Bebisar

Att vara blyg är som en förbannelse. Om du vill veta hur man ska vara mindre blyg så att du kan få nya vänner och träffa den speciella någon har vi svaren.

Det är normalt att vara lite osäker ibland men om din brist på förtroende krossar ditt liv är det ett problem. Så här är du mer säker.

Om du känner dig tråkig jämfört med andra och vill veta hur du ska vara mer intressant, har vi vad du behöver. Låt oss få människor att älska dig!

Vi vill alla bli gillade av våra vänner och kollegor, men ni vill inte bli falska. Detta är hur man kan vara mer likvärdig och fortfarande vara dig.

I allmänhet innebär vänlighet att tänka på inte bara dig själv och att tänka på andra människor. Och att veta hur man ska vara trevlig mot människor är Humanity 101.

Vad de flesta kanske inte inser är hur fördelaktigt att vara i bra humör kan vara för deras liv. Så här är du mer positiv och gör en förändring.

Vill du veta hur du ska vara perfekt? Allt som krävs är bara 12 små steg i rätt riktning för att uppnå perfektion på ett enkelt sätt, ett steg i taget.

Det är svårt att inte vara negativ när vi bombarderas med negativitet runt omkring oss. Men att lära sig att vara positiv i detta kaos kan förändra ditt liv.

Du vill veta hur du ska vara närvarande och uppnå inre fred - i en snabbt rörande värld. Det är inte lätt, men kan du göra det och fortfarande vara externt lyckat?

Inte alla är födda en social fjäril, men ibland är det nödvändigt för livet att lära sig att vara social. Så här kan du komma ut ur ditt skal.

Det är lätt att låta folk berätta vem vi ska vara. Vad är poängen med att låtsas vara någon du inte är? Lär dig istället hur du ska vara tro mot dig själv.

"Var dig själv", säger de. Det är lättare sagt än gjort. Lyssna inte på deras skitliga råd, det är dags att du hört hur du är dig själv från proffsen.

Älskar du dig själv? Och jag menar inte på ett fast, narsissistiskt sätt. Om inte, här är några tips för hur man bygger självförtroende.

Om du inte är nöjd med dig själv behöver du inte leva så för evigt. Att lära sig att bygga självkänsla är möjligt med dessa livsförändringar.

Om du kämpar med ditt förtroende kan livet vara särskilt svårt att navigera. Dessa 11 sätt att bygga förtroende förändrar ditt perspektiv.

Att veta hur du kan lugna nerverna och hålla dig sval är avgörande. Oavsett vad som händer, så här kan du hålla dig under kontroll.

Vi har alla den punkten när det finns en korsning som antingen leder till lugn eller galna stad. Lär dig att lugna dig själv och undvika resan till galen.

Forrest Gump sa: "Livet är som en chokladask," och du känner till resten. Du har mer kontroll än du tror. Så här ändrar du ditt liv.

Vi kommer alla ner ibland, men den goda nyheten är att botemedlet inte är så svårt som du tror. Så här hejar du dig upp och ler igen.

Vi kan inte alltid undvika att diskutera obekväma situationer med människor. Att veta hur man kan konfrontera någon på ett civilt sätt är mer än nödvändigt.

Det finns tillfällen när du behöver veta hur du kan upplysa någon. Men ger du dem en syndfest eller lär dem att göra limonad? Vet du?

En sak som de flesta bör lära sig när de blir äldre är hur man styr dina känslor. Men är det verkligen så enkelt? Här är vad du borde veta.

Livet kan vara svårt och trycket är för mycket att hantera. Men du behöver inte hålla den låst inuti dig. Lär dig istället att gråta och släpp allt.

Känner du dig osäker? Att veta hur man ska hantera osäkerhet är tvåfaldigt. Först måste du erkänna att du är osäker och lära dig att hantera det också!

Vi känner oss ensamma då och då. Men om du sjunker djupt och inte vet hur du ska hantera ensamhet, här är hur du frigör dig och andas igen.

Inte alla kommer att gilla dig i livet. Du måste lära dig att hantera människor som hatar dig och samtidigt undvika de problem som följer med det.

Undrar du hur du utvecklar empati och du är inte säker på var du ska börja? Det är faktiskt mycket lättare än du kanske tror att lära dig att hjälpa människor med denna färdighet.

Ingen vill möta avslag, men vi måste lära oss att hantera det. Oavsett om det kommer från ditt jobb, din partner eller någon annan, så här kan du ta dig fram.

Singledom är inte en straff. Det är inte något att frukta eller sörja. Du kan lära dig att njuta av att vara singel och äga din självständighet.

Eloping med en älskad verkar inte besvärligt eller för casual om du gör det rätt. Ta reda på hur du väljer rätt sätt och ha ditt drömbröllop också.

Att uttrycka känslor kan vara som att dra tänder, eftersom det är lika smärtsamt. Om du har glömt hur du uttrycker dina känslor så här gör du det rätt.

Har du någonsin velat prata när du är ute på en offentlig plats och hållit tillbaka det? Med den här guiden behöver du inte hålla tillbaka vinden, oavsett var du är!

Vi har alla tillfällen då vi inte mår bra för oss själva. Om du kämpar för att känna dig självförtroende varje dag, så här känner du dig vacker.

Ingenting är värre än att titta i spegeln och inte gilla vem som stirrar tillbaka. Vill du veta hur du mår bättre om dig själv? Byt inifrån och ut.

Det är normalt att gå igenom grova fläckar i livet. Men att inte kunna ta sig ur dessa funks suger verkligen. Så här är hur man mår bättre om livet.

Förtroende har så mycket mer makt än du tror. Att lära sig att må bra om sig själv kan öppna fler dörrar som gör att du kan äga ditt liv.

Du kan inte lita på att andra gör dig lycklig. Människor tenderar att låta oss lämna oss. Mitt råd? Lär dig hur du hittar lycka i dig själv.

Du har hört talas om vinterblåsen, och du har antagligen haft dagar då du inte ens vill komma ur sängen. Men oroa dig inte. Så här känner du dig lycklig.

Du behöver inte vara medelåldern för att ha en livskris längre. Om du känner dig förlorad, läs om du behöver veta hur du hittar dig själv igen.

I stunder där det känns som att mattan har dragits under dina fötter är det lätt att känna sig förlorad och omotiverad. Så här hittar du dig igen.