Hur man är mindre blyg och vara mer bekväm när man träffar nya människor

Att vara blyg är som en förbannelse. Om du vill veta hur man ska vara mindre blyg så att du kan få nya vänner och träffa den speciella någon har vi svaren.

Det är verkligen inte ditt fel att du är blyg. Det finns många orsaker till att människor blir så här och det kan till och med föds in i dig. Men det betyder inte att du inte vill veta hur du är mindre blyg. Att vara mer utgående betyder att du kan träffa fler människor och till och med upptäcka ditt livs kärlek.

Det kan också vara riktigt frustrerande att vara en blyg person. Du vill prata med människor och du vill vara involverad men du kan bara inte göra det. Du sitter där och undrar varför du inte kan ha de relationer som andra gör och varför du inte bara kan prata med människor när du tycker att de är intressanta.

Att vara blyg är ofta ärftlighet och är ett personlighetstrekk

Det kan vara underliggande orsaker till din blyghet - som ångest eller till och med en låg självkänsla - men det är ofta bara ett personlighetstrekk. Du föddes just så. Det finns människor som växer upp mycket pratsamma och utgående och andra som gömmer sig bakom sina mammor och vill lämna gruppinställningar.

Det är inget fel med det. Men det gör det lite svårare att komma förbi. Du måste arbeta mycket för att komma över blyghet om det bara är hur du skapades, men det betyder inte att det inte är möjligt.

Hur du är mindre blyg så att du kan träffa nya människor

Jag ska vara ärlig, blyghet är svårt att hantera. För att lära dig att vara mindre blyg måste du först engagera sig i tanken på att ändra ditt personlighetstrekk och sedan gå in i första hand för att arbeta med att komma över blygheten. Så här gör du.

# 1 Bestäm orsaken till din blyghet. Det kan bara vara ett personlighetstrekk, som nämnts ovan, men det kan bero på osäkerhet eller andra skäl. Ditt jobb är att bara ta reda på vad det är.

För att avgöra hur man ska lösa problemet måste du först hitta den underliggande orsaken. Om det är osäkerhet kommer du att arbeta med förtroende. Om det är ett personlighetsdrag, måste du bara öva på att vara mer utgående.

# 2 Åtag dig till förändringen. Du kan inte bara inte vara blyg och bara arbeta mot det en del av tiden. Det är inte som någon annan sak där det bara fungerar att ge lite ansträngning.

Du måste förbinda dig till det. Detta är en livsstilsförändring, verkligen. Du försöker helt ändra en enorm del av din personlighet och om du inte är engagerad i den idén kommer du bara inte göra det. Så om du verkligen vill ändra, håll dig fast vid det.

# 3 Be vänner om hjälp. De känner dig bättre än någon annan, verkligen. De kommer att kunna berätta när du är blygaste och hur du bäst kan bekämpa det baserat på hur de har sett dig interagera med människor.

Så engagera dem! De kan till och med hjälpa dig att presentera för människor för att lindra din nivå av din blyghet. När du pratar med den där sötstenen blir det lättare att öva på att inte vara blyg.

# 4 Öka ditt förtroende. Mycket blyghet härrör från osäkerhet och att inte känna sig bra för dig själv. Det får dig att gömma dig och inte prata med människor. Det är verkligen lätt att vara blyg när du känner dig dålig när du ser ut eller när du devalverar vem du är.

Så arbeta med att öka det förtroendet. Ju bättre du känner för dig själv, desto mer troligt kommer du att lägga dig själv där ute. Du kommer att må bra och vill att andra också ska må bra.

# 5 Öva inledande konversation framför en spegel. Detta kommer verkligen att hjälpa dig att få ner ett skript. Många blyga människor vet bara inte vad de ska säga och det är därför de känner sig blyga. De är rädda för att röra sig och inte säga rätt sak.

På det här sättet kan du öva på att säga rätt sak. När du vet vad du ska säga och hur man säger det kommer du att känna dig bra när du går upp till den hottie - eller verkligen vem som helst - och pratar med dem.

# 6 Fokusera på att göra ögonkontakt mer. Detta hjälper dig verkligen att komma ur din egen lilla bubbla. Att göra ögonkontakt tvingar dig att få kontakt med någon. Denna anslutning kommer verkligen att hjälpa dig att känna dig mindre ensam - vilket ofta kan orsaka blyghet.

Så när du pratar med någon, se dem i ögat. Häng inte bara ner huvudet eller titta bort all generad och kylig. Se dem i ögat och bara prata. Så enkelt är det. Ju mer du gör det, desto lättare blir det.

# 7 Le ofta. Detta kommer bara att få dig att må bättre. När vi ler inser vår hjärna att vi är lyckliga och har en bra och avslappnad tid. Därför, ju mer du ler - även om du inte särskilt känner dig lycklig - desto mer kopplar du av och blir mindre blyg.

# 8 Stäng av de inre tankarna. De kommer att vara där. Det är det smärtsamma med att vara blyg. Du har alltid de tankarna som berättar för dig saker som bara får dig att dra in dig själv mer.

Lyssna inte på dem. Ju mer du stänger av dem, desto lättare blir de att hantera. Fokusera på det positiva och fortsätt att säga glada saker ditt sinne. Du kan göra om din hjärna på detta sätt och du kommer att bli mycket mindre blyg i slutändan.

# 9 Titta på avgående människor och härma dem. Om du vill veta hur man ska vara mindre blyg ska du bara spendera din tid på att titta på dem. Om du har en utgående vän är det ännu bättre. Ställ frågor och se vad de säger. Men annars, bara efterlikna vad utgående människor gör.

Hur närmar de sig grupper? Hur ser deras kroppsspråk ut när de interagerar med människor? Kopiera vad de gör och hur de bär sig själva och det hjälper dig att lära dig att sluta vara blyg.

# 10 Öva så mycket du kan. Det här är verkligen det enda sättet att bli av med den blygheten för gott. Du måste öva och göra det ofta. Gå ut och träffa så många människor du kan så ser du hur mycket det kan hjälpa din blyghet.

Ju mer du pratar med människor, desto mer självförtroende får du. Det är som en cykel som bara fortsätter mata sig själv och så småningom kommer du att vara en utgående person som kan prata med nästan alla du vill.

Det bästa sättet att vara mer utgående och ta reda på hur man är mindre blyg är att få lite förtroende och sedan öva så mycket du kan. Med tiden kan du förvandla det personlighetsdraget till något mycket mer lättillgängligt.