Hur man uppmuntrar någon: 18 sätt att hjälpa dem att känna sig fantastiska igen

Det finns tillfällen när du behöver veta hur du kan upplysa någon. Men ger du dem en syndfest eller lär dem att göra limonad? Vet du?

Det finns inget värre än en sorglig säck. Nej, allvarligt, någon som är olycklig kan föra ner ett helt rum. Misför mig inte; det är inte så att jag inte har empati. Om något dåligt händer är jag den första personen som går in och försöker göra saker okej eller heja upp någon.

Hur man uppmuntrar någon upp - 19 perfekta tips som bara fungerar

Det är inte alltid lätt att jubla någon upp. I själva verket, om du inte är försiktig, kan du dras in i en grop av förtvivlan. Vi har alla den samaritan i oss som vill få andra att må bra. Om de är någon viktig, har vi en drivkraft för att visa dem ljuset. Här är några tips för hur du kan glädja någon upp.

# 1 Skicka blommor till dem. Om du vill heja en kvinna upp, är det vägen att skicka ljusa blommor till henne. Om du vill att glädjen ska hålla längre, gör det till hennes favoritväxt. Det kan vara gåvan som gör henne lycklig länge efter att blommorna har torkat upp och dött.

# 2 Köp biljetter till deras favorit "grej." Ingenting gör någon lyckligare än att få dem ur sitt element och låta dem tillbringa en natt fri från tankar. Köp biljetter till deras favoritprogram, konsert eller sportevenemang för att heja dem upp.

# 3 Ställ in dem på ett datum med hethet. Om du vill heja upp någon efter en uppdelning, ställ dem in med någon som är het. Det behöver inte vara den person som är "perfekt" för dem, men ingenting kan heja någon mer än lite ögongodis och en natt på staden borta från huset och ensamhet.

# 4 Ta dem till en rolig film. Ingenting tar bort någons sinne mer än en rolig film. Nyckeln till att veta hur man uppmuntrar någon är att hjälpa dem att glömma vad som drar dem ner. En rolig film kan definitivt göra det.

# 5 Kasta en överraskningsfest. Det behöver inte vara deras födelsedag eller något speciellt tillfälle alls. Påminn dem om hur många som bryr sig och älskar dem.

Du behöver inte göra något med det, bara bjuda in de vänner som vill hjälpa och visa dem en bra tid. Alla behöver lite uppmärksamhet och fokus ibland. Att göra dem till centrum för uppmärksamhet kan glädja dem upp.

# 6 Visa och ta dem till middag. Även om de säger att de inte vill, ska du komma fram till dörren och ta dem till middag. Ofta, när någon är deprimerad, avvisar de inbjudningar och väljer att sitta ensam och välta i sin egen elände.

Förhindra dem från att göra det genom att bara dyka upp. De kan inte säga nej om du bara går över och kidnappar dem från deras enda syndparti.

# 7 Planera en weekendresa. Det bästa sättet att veta hur man uppmuntrar någon är att få dem ur sin situation. Ibland behöver du mer än bara en natt bort. Om du vet att en vän kämpar genom något, ägna en hel helg flykt för att få dem tillbaka på rätt spår. Slå på stranden eller bergen och fyll din tid med bara distraktion och goda tider.

# 8 Låt dem veta hur mycket du bryr dig. Om någon är nere, behöver de bara veta att människor bryr sig och älskar dem. När du är i ditt eget personliga drama kan det ibland känna att du är ensam. Visa dem att du inte har glömt eller gått vidare till nästa kris genom att skicka dem supportmeddelanden och berätta att du bryr dig.

# 9 Bjud in sin favoritperson på besök. Om du har en ömsesidig vän som kommer till stan och tänder den, ordna för dem att komma på besök. Den gamla vänen från grammatikskolan är den perfekta personen att skaka dem ur sin funk och komma ihåg hur det var att ha kul.

# 10 Leverera middag. Om du vet att de inte tar hand om sig själva så som de borde, men du vet också att de behöver lite ensam tid, beställa sin favoritmåltid och antingen leverera den själv eller få den levererad. Lite komfortmat räcker ibland för att få någon att le.

# 11 Skicka dem en fin anteckning. Kortet och de fysiska anteckningarna är en underskattad ålderdom konst. Gå till butiken och hitta ett roligt kort att skicka. Skicka dem faktiskt en varje dag i en vecka eller två. Persistens kan hjälpa till att vända sitt humör.

# 12 Ta något av deras tallrik. Det är svårt att fokusera på någonting när du är deprimerad och nere, men ju mer saker runt dig faller isär och blir ur kontroll, desto värre känner du dig.

# 13 Dölj med ett fall med öl och en pizza utan agenda. Ingenting är bättre än en spontan natt med bara lite pizza och öl. Även om de säger att de bara vill stanna hemma ensamma, sätt in dig själv. Att ta med dig din goda mat, din alkohol och ditt goda humör till dem kan vara det perfekta att göra när du vill veta hur man ska upplysa någon.

# 14 Ta dem och handla - detaljhandelsterapi! Om du vill heja upp någon, särskilt en tjej, kan du handla dem. Ingenting får en kvinna att må bättre än att spendera lite pengar på ett skyldigt nöje. Få dem ur deras element genom att ta dem till köpcentret. Ett bra par skor kan heja vem som helst.

# 15 Skicka ett gammalt foto till dem. Titta igenom dina gamla foton för att hitta något som är roligt och kommer att påminna dem om något galet du gjorde. Det finns inget som kan få någon att vända sitt humör mer än att komma ihåg de goda gamla dagarna. Skicka dem en bild av din dåliga frisyr, när du gjorde något dumt eller galen tillsammans, eller ett foto där du bara var obekväm.

# 16 Var deras axel att gråta på. Att heja någon upp kan innebära att de får ut det. Istället för att alltid försöka vara en Pollyanna, ibland kräver det att jubla någon upp så att de får ett syndparti och tid att falla isär.

När någon har en tragedi inträffar vill de flesta att de ska glömma över och glömma bort det, så de ger distraktioner. Låt dem arbeta igenom det och svälja ett tag genom att vara deras axel att gråta på. Ibland är det bästa sättet att veta hur man hejar upp någon bara att låta dem sitta och vara eländiga lite.

# 17 Berätta för dem en bra historia. Om du vill heja någon upp, berätta för dem en eufemistisk historia. Om deras pojkvän eller flickvän bröt upp med dem, så övertyga dem om att de kan göra bättre, att det inte handlade om dem och att det är deras förlust.

Även om du inte är helt äkta måste de höra positiva saker just nu. När de är tillbaka på fötterna kan du vara ärlig. Spara det för senare.

# 18 Förklara ett Gilmore Girls maraton med en gallon glass. Pojke eller flicka, dyka upp vid deras dörr och starta ett Netflix-maraton. Gilmore Girls eller Raising Hope , gör ingen skillnad… bara investera tiden i dem utan någonstans att åka. Att ägna din tid är ibland allt som någon behöver för att bli munad och inte känna sig ensam.

# 19 Skicka dem roliga videor. YouTube är fullt av roliga saker. Så hitta något lustigt och skicka det till dem. Skicka dem faktiskt alla roliga saker du kan hitta tills du vet att de är tillbaka på fötterna. Det är svårt att vara upprörd och ledsen när du skrattar av röven.

Att jubla någon upp är inte alltid lätt. Ibland behöver en person att du är den person som kommer för att göra limonad av citroner, och ibland behöver de att du kommer till deras syndfest. Spendera tid med dem för att ta reda på hur du bäst kan hjälpa dig innan du antar att du vet vad de behöver.

Om du verkligen vill veta hur man uppmuntrar någon, handlar det om att visa dem att de inte är ensamma i sin elände. Och att det finns massor av människor som älskar dem och vill hjälpa till.