Hur man ska vara social när man hatar det och bara vill vara ensam

Inte alla är födda en social fjäril, men ibland är det nödvändigt för livet att lära sig att vara social. Så här kan du komma ut ur ditt skal.

Vissa människor är naturligtvis bra på att vara sociala. De tycker om det. De är glada över att vara ute och lära känna nya människor i nya situationer. Och många andra vet dock inte riktigt hur man ska vara social och hatar faktiskt att vara social. De gillar inte att prata med nya människor och vill hellre bara sitta inne hela dagen.

Men det är bara inte alltid en möjlighet. Ingen kan bara sitta inne hela dagen och undvika att umgås för alltid. Tro mig, jag har försökt. Ibland är det bara för utmattande att hantera människor och det blir överväldigande då och då. Men det finns också tillfällen då det är viktigt.

Varför vissa människor hatar att umgås

Det kan verka konstigt att vissa människor inte vill gå ut och bara träffa nya människor. Eller till och med bara prata med vänner! För ja, även att umgås med dina vänner anses vara socialt. Så varför hatar vissa människor att ens vara med sina vänner?

Sanningen är att det bara tappar vissa människor. Introvertuella människor har en tendens att bli trötta genom att behöva interagera med andra. Så det är inte nödvändigtvis att vissa människor hatar att umgås, utan att de hatar att bli utmattade så lätt.

Anledningar till att du kan behöva vara social

Innan vi faktiskt börjar lära oss att vara sociala, undrar du kanske "varför?" Tja, att umgås är användbart i ett antal situationer och här är de vanligaste:

# 1 En jobbintervju. Jobbintervjuer kräver i princip att du är social. Om du går in i en intervju och i princip verkar som om du inte vill prata med någon, vill de inte anställa dig - särskilt om jobbet kräver att du interagerar med andra människor. Därför är det viktigt att veta hur man ska vara social i denna situation om du vill få jobbet.

# 2 Familjesamlingar. Nu, om din familj känner dig och vet att du inte är den mest sociala av människor, kan de vara okej med att du hoppar ut tidigt. Men om din familj ganska mycket kräver att du är där - eller de blir arga om du gömmer dig någonstans - måste du kunna umgås för att se till att du inte startar några konflikter.

# 3 Arbetsevenemang. Det här är en stor. Om du inte är social på arbetsevenemang eller om du agerar som om du hatar att vara där, kommer folk att börja lägga märke till och det ser inte bra ut. Det kan till och med hindra dig från att flytta upp i företaget eller få den kampanjen.

# 4 Skola. Skolan är skit. Vi vet alla detta, men vi vet alla att du måste vara social i skolan då och då. Dina betyg kan drabbas om du inte är villig att prata med andra och delta i klassen.

# 5 Nätverk. En av de bästa sakerna du kan göra för din karriär - oavsett vilket jobb du har - är att nätverka. Att lära känna människor kan öppna upp förbindelser du aldrig skulle ha haft på annat sätt, och du måste sociala för att göra detta.

Hur man ska vara social när man hatar det

Det råder ingen tvekan om att du faktiskt måste vara social då och då. Men om du absolut hatar det kommer du att ha svårt att vara social och se ut som du vill vara någonstans.

Du kanske kan vara social, men det kommer att vara uppenbart att du hatar det. Med lite träning verkar det som om du verkligen älskar att umgås. Här är några tips för hur du ska vara social när du hatar att vara runt andra människor.

# 1 Koppla av. Du måste lugna dig. Jag vet hur svårt det är att göra när du tvingas göra något du absolut hatar, men det är viktigt för att komma över som du faktiskt vill vara där. Ta dig tid att mentalt förbereda dig själv genom att ta några andetag och lugna ditt humör.

# 2 Hitta din "lyckliga plats." Tänk på en glad plats. Det kan låta klisjé, men du måste få dig själv i gott humör innan du kan gå och umgås med människor. Genom att göra detta kommer du att få en positiv tänkesätt, och det kommer till och med att göra samhället mycket mindre smärtsamt.

# 3 Kom ihåg vad den är till för. Du umgås av en anledning. Kanske är det så att du kan få den marknadsföring som du har varit i i flera år, och kanske är det bara att upprätthålla vänskap med människor som är viktiga för dig. Även om du kanske inte alltid vill göra det du gör, är det av en anledning. Kom ihåg att det kan göra det enklare.

# 4 Undvik specifika människor som gör det svårt. Om du vill veta hur du ska vara social även om du hatar det kommer det att bli mycket lättare att undvika vissa människor och situationer som gör det värre. Du kommer att kunna upprätthålla ett positivt tänkesätt om du inte har fastnat av de negativa saker du hatar om att umgås.

# 5 Ta pauser från att umgås. Om du måste gå ut och sitta ensam en liten stund, gör det. Allt som hjälper dig att dekomprimera dig från att umgås - även om det bara är en minut - kommer att hjälpa dig att umgås bättre. Ju mer du kan återhämta dig, desto bättre kommer du också att umgås.

# 6 Socialiserar inte för mycket rygg mot rygg. Håll inte med om att gå till olika evenemang hela helgen. Detta är en så dålig idé - särskilt om du hatar att umgås. Du blir alldeles för utmattad, och det kommer att vara nästan omöjligt att umgås på ett sätt som verkar som om du faktiskt vill vara där.

# 7 Stick med en vän. Om du har en social fjärilsvän, ta dem med dig! Detta gör att du kan luta dig tillbaka och låta dem ta regeringstiden. Det gör att du också verkar vara mycket mer social än du är - vilket är en enorm bonus.

# 8 Öva på att umgås mer. Om du hatar att umgås är det enda som kommer att göra det bättre att ha mer positiva erfarenheter av att göra det. Därför bör du komma ut och umgås mer för att få tag på hur du gör det på rätt sätt. Uppenbarligen måste du se till att inte göra det för ofta, men tillräckligt för att du ska bli van vid det.

# 9 Gå till en bekant plats. Att vara någonstans du gillar kan hjälpa dig att känna mindre hat mot att umgås. När du faktiskt är på en plats som ger dig lycka - även om andra människor är i närheten och du hatar det - kommer det att underlätta ditt sinne och göra det mycket lättare att umgås med andra.

# 10 Se till att du är väl vilad på förhand. Gå inte in på ett stort evenemang som redan är trött. Om du hatar att umgås, beror det antagligen på att det är mycket tappande för dig. Därför måste du se till att du är väl vilad så att du inte bara kommer ut och blir skurk riktigt enkelt.

Att umgås är verkligen lätt för vissa människor som har en naturlig gåva för det. Andra måste arbeta hårt för att ens komma till socialt samarbete eftersom de bara hatar det så mycket. Dessa tips för hur man ska vara social kommer att göra det mindre skrämmande på nolltid.