Hur man övervinner svartsjuka och går bort från dess destruktiva energi

Sjalusi i ett förhållande är normalt men det kommer en punkt där det är förstörande. Att lära sig hur man övervinner svartsjuk börjar med att räkna ut vad som driver det.

Det finns inte en själ som lever * som inte ljuger * som kan säga att de aldrig har varit svartsjuk. Sjalusi är ett mänskligt drag som alla upplever. Men det kommer punkten när svartsjuka blir extremt förstörande. Om du vill veta hur du kan övervinna avundsjukhet, inser ditt värde och vad du erbjuder världen.

Ofta känner vi avundsjuka i förhållanden eftersom vi inte tror att vi är värda eller vi är rädda för att förlora någon. Den sorgliga verkligheten är att du inte kan få någon att stanna i ett förhållande om de inte vill vara i det längre. Ett hårt koncept, den enda personen du kontrollerar är dig själv. Om du ständigt har en avundsjuk natur, gör anklagelser och inte litar på din partner, är det dags att titta inom.

Hur man övervinner svartsjuka - De 6 knepen som gör hela skillnaden

Det finns alla möjliga skäl till varför en person är avundsjuk. En del människor har bara avundsjuk medan andra har en anledning att vara avundsjuk. Om du är med någon som inte ger dig någon anledning att ifrågasätta deras trovärdighet, stanna och undersöka vad som händer inom dig. Fråga varför du tror att de inte skulle vara trogna. I slutändan måste det antingen handla om vem de är eller vem du är.

# 1 Varför skulle någon fuska på dig? Om du ständigt tror att någon lurar på dig kanske du vill fråga vad det handlar om dig som får dig att tro att din betydande annan inte gillar. Ofta är avundsjuka något som försvaras av våra egna problem med självkänsla och värdighet.

Även om jag hatar att erkänna det, kan du inte hitta kärlek om du inte älskar dig själv först. Allt du troligtvis kommer att vara konstant idissling om varför någon skulle vilja vara med dig.

# 2 Låt det förflutna gå. En av de mest destruktiva sakerna i våra framtida relationer är restskador från ditt förflutna. Om du blivit lurad tidigare, är det svårt att växla växlar och lita på någon annan. Att veta hur förrådd du kände, det sista du vill är att bli förblindad av att det händer igen.

Problemet är att du inte kan kontrollera vad någon gör. Om allt du gör är att anklaga dem för fusk, så får du så småningom din självuppfyllande profetia, och de kommer utanför dörren.

# 3 Vad vet du om relationer utanför din? Om du antingen har många vänner med makar eller partner som lurades på, eller du växte upp i ett hus där en av dina föräldrar lurade är det lätt att förlora förtroendet för relationer. Kom ihåg att du inte är ett annat par.

Och bara för att andra människor väljer att gå utanför sin relation, betyder det inte att människor inte kan vara trogna. Om du kan, gör antagandet att personen du är med också kan. Lämna alla idéer du har om relationer bakom för att starta en frisk baserad på sanning och kärlek.

# 4 Inse att de väljer dig. Om du är med någon, och du är ständigt avundsjuk, bör du stanna och se dig omkring. Om de är med dig och vid din sida, acceptera att de är det.

Börja titta på alla sätt de säger att de älskar dig och alla sätt de visar dig istället för att leta efter alla saker som signalerar att de inte gör det.

Återigen är självuppfyllande profetior, särskilt i förhållanden, den värsta sista spiken i kistan som vem som helst kan hamra på. Sluta leta efter tecken på att de inte är pålitliga och börja titta på de sätt de bevisar sitt förtroende för dig.

# 5 Sluta snoopa. Jag vet. När du är med någon, och du är en avundsjuk person, blir det superlätt att börja smyga på varje handling. Letar du efter tecken på att de fuskar på dig.

Men om du fortsätter att snopa, hittar du saker som bevisar din poäng, vrider saker som kanske eller inte kan vara sanna och hitta bekräftelse på vad du tror är verklighet. Du ignorerar att titta på verkligheten i situationen.

# 6 Sök terapi. Ingen vill erkänna att de har problem. Det är mycket lättare att skjuta ut dina problem på andra människor. Du motiverar ditt beteende genom att säga att någon annan orsakar det.

Men om du tidigare har haft problem med förtroende och avund, är det dags att ta reda på vad som driver det och få det att försvinna. Det kan finnas något i ditt förflutna eller dina personlighetsdrag som driver din oproduktiva rädsla.

Sjalusi är en naturlig mänsklig känsla. Men det finns vissa som tenderar att vara mer avundsjuk än andra. Om du har en historia av att inte lita på de personer du går till. Eller avundsjukens gröna lilla monster ytor och tårar ditt förhållande till bitar, det är dags att ta reda på varför du känner avundsjuk och var den kommer ifrån.

Först då kan du lära dig hur man övervinner svartsjuka och tror på att du är kärleksfull om inte någon ger dig anledning att misstänka att de inte är sanna.