Hur man kommer över ditt ex

Om du har problem med att släppa din tidigare kärlek kan du behöva lite hjälp utanför. Så här kommer du över din ex-pojkvän.

Att ha en relation slut är aldrig lätt för någon - såvida det inte fanns några riktiga känslor till att börja med. Det är till och med svårt när du inte skulle avsluta saker och nu lämnas du hjärtbruten och chockad. Det är grovt, jag vet. Det finns emellertid så många olika saker du kan göra om du vill veta hur du kommer över din ex-pojkvän - och de lämnar dig inte gråt i flera dagar och dunkar varje glassbehållare inom en radie på 10 block. Du kan till och med göra det enkelt att komma över honom.

Varför uppdelningar är så svåra

Jag tror att vi alla kan komma överens om att uppdelningar är svåra eftersom du får ditt hjärta sönder. Men det är inte det enda skälet till att de är så känslomässigt svåra att hantera. Visst, du är ledsen över att någon du bryr dig om inte bryr sig för dig på samma sätt, men varför gör det så mycket?

Sanningen är att det är en kombination av många olika saker. Först är du fångad och chocken kan göra det så mycket mer smärtsamt. En annan är det faktum att du har att göra med avslag och att bara STING som ingen annan.

Det största skälet till att hantera uppdelningar är så svårt är att du har blivit beroende av någon annan i ditt liv. De är alltid där, och du är så van vid deras närvaro att när de inte längre är i ditt liv, känns det bara tomt. Och tomhet kan ibland vara det svåraste att ta itu med - ännu mer än hjärtskador.

Hur man kommer över din ex-pojkvän

Men ha ingen rädsla, mina damer. Du behöver inte lida för länge när du försöker komma över din ex-pojkvän. Sanningen är att det finns massor av saker du kan göra som hjälper dig att gå förbi uppdelningen så att du kan börja leva igen.

# 1 Håll det inte tillbaka. Med detta menar jag om du vill vara ledsen och du behöver gråta en hel dag, GÖR DET! Håll inte tillbaka dina sorgliga känslor annars kommer de bara tillbaka med full kraft - och mycket värre senare. Så släpp allt och låt allt flyta… men bara för en dag. Dra sedan dig själv, kvinna!

# 2 Bli av med deras antal och sociala medier. Allt. Skräp allt! Du kanske tänker, "Men vad händer om jag behöver -" NEJ! Ni två är över. Du behöver inte honom för något annat. Och tro mig när jag säger att du kommer att tacka mig när du är full och vill skicka honom, men du kan inte för att du inte längre har hans nummer.

# 3 OCH alla deras tillhörigheter. Det är rätt. Kasta ut dem, returnera dem, gör vad du behöver för att få INGENTING som får dig att tänka på honom. Jag bryr mig inte om hur mycket du gillar att sova i hans t-shirt. Faktum är att bara bränna allt. Det kommer att få dig att må bättre.

# 4 Undvik att titta på romantikfilmer. Det är frestande att slå på Netflix och bläddra i avsnittet "romantik" och gråta om att du aldrig kommer att ha en sådan kärlek. Men lita på mig när jag säger att bara undvika det. De filmerna är inte realistiska, och det kommer bara att göra att du vill kalla din ex gråt. Gör inte detta om du vill veta hur du kommer över din ex-pojkvän.

# 5 Vent till dina BFF. Jag vet att du har så många saker att klaga och lufta till dina vänner, så gör dig själv en tjänst och gör det. Ring upp dem och berätta vad som hände, och planera en tjejkväll fylld med choklad, glass, bränning av hans ägodelar och luftar om hur hemskt du känner dig. Det hjälper dig att må bättre.

# 6 Håll dig upptagen. Nu är det definitivt dags att be din chef för extra arbete och se till att du dyker först i dina hobbyer. När du inte gör någonting har du så mycket tid att tänka på ditt ex och sakna honom.

# 7 Var inte ensam mycket. Det här är en annan sak som får dig att sakna honom mer. Planera din dag så att du har minst tid att vara ensam. Att vara ensam påminner bara om hur mycket du tyckte om deras företag, och det är inte bra om du försöker ta reda på hur du kommer över din ex-pojkvän.

# 8 Gör något han inte gillade. Jag älskar bara att gå ut och göra något som en ex-pojkvän av mig HATED. En gång hade jag ett ex som inte ens kunde tåla lukten av sushi. Så när vi slutade fick jag sushi till middag varje kväll i en vecka. Det var fantastiskt.

# 9 Ordna om din lägenhet. Om ni två tillbringade mycket tid på er, är det bara naturligt att bara genom att se platsen får ni att sakna honom - och ni måste se det varje dag. Jag föreslår att du arrangerar platsen så att den får en ny känsla som inte får dig att tänka på honom varje gång du går in i den.

# 10 Få en frisyr. Detta är en klassisk sak som flickor gör när de går igenom en uppdelning. Varför? För att ha ett nytt utseende kan definitivt hjälpa dig ta reda på hur du kommer över din ex-pojkvän. Du har något nytt i ditt liv, och du börjar till och med känna dig som en ny person!

# 11 Få ett husdjur - om du kan! Inte alla kan gå ut och få ett husdjur för att bromsa sin ensamhet. Men om du kan, är det en riktigt bra strategi för hur man kan komma över din ex-pojkvän. När du har något att hålla ditt företag och något att ta hand om, har du bara inte tid att tänka på ditt ex alls!

# 12 Slå på gymmet. Inte bara har du så mycket extra tid för fritidsintressen, men du har timmar mer i veckan för att komma i gymmet. Detta hjälper dig att hålla dig upptagen, få endorfinerna att pumpa så att du känner dig riktigt lycklig och ökar ditt självförtroende eftersom du kommer att se UTROLIG ut efter att ha tränat så mycket!

# 13 Skäm bort skiten ur dig själv. Du har all denna extra tid på händerna, så gör något för att behandla dig själv! Sitt inte bara hemma och mope. Skaffa några ansiktsmasker, ny nagellack och bubbelbadsaker så att du kan ha en lyxig natt för dig själv… minst 3 gånger i veckan! Att få dig att må bra kommer att hjälpa dig att inse att du aldrig behövde en man för att göra det.

# 14 Plocka upp en utmanande hobby / aktivitet. Få inte bara en hobby som är lätt för dig och som du kan göra när du tänker på ditt ex. Välj istället en hobby som kommer att utmana dig oerhört och få dig att tänka och arbeta.

Till exempel kan du börja lära dig ett nytt språk, plocka upp en ny sport för att göra perfekt, eller till och med försöka rita riktigt bra! Alla dessa tar tid och stor koncentration - vilket inte lämnar utrymme för ditt ex i dina tankar.

# 15 Få din flirt på! Nu är det inte något som är lätt för många kvinnor att göra efter uppdelning eftersom du känner dig nere och inte är så bra med dig själv. Men om du kommer dit och flörtar med några attraktiva killar, kommer det definitivt att hjälpa dig ta reda på hur du kommer över din ex-pojkvän.

Varför? Eftersom det bygger ditt förtroende och får dig att fokusera på andra potentiella partners. Jag säger inte gå direkt in i en annan relation. Allt jag säger är att om du har en sexig barista som ger dig lite kaffe, ge honom ett blink och ett leende. Det är allt.

Många kommer att ha råd om hur man kommer över din ex-pojkvän, men om du verkligen vill göra det på det enklaste och snabbaste sättet är det så.