Hur du lär känna dig själv och avslöja ditt livs sanna lidenskaper

Den olyckliga sanningen är att många inte vet vem de är. Att lära sig att lära känna sig själv är något som alla bör göra i livet.

Bara för att du är du menar inte att du faktiskt vet vem du är. Så lika förvirrande som det låter, det är sant. Du måste aktivt ta reda på hur du lär känna dig själv för att börja njuta av livet på det sätt du vill.

Anledningen till att vi inte riktigt vet vem vi är automatiskt är att vi är för nära oss själva. Vår uppfattning om vem vi är smittad av vem vi vill vara och vad vi strävar efter i livet. Men saken är att vi inte är våra önskemål och drömmar.

Andra människor kan ofta känna dig bättre än du känner dig själv

Har du någonsin träffat en av dessa människor? De verkar bara se igenom dig på sätt som du inte kan beskriva. De känner dig bättre än du ens känner dig själv. Människor som detta hamnar ofta inom psykologin och vissa blir till och med psykologer och terapeuter.

Anledningen till att de kan lära känna dig är helt enkelt för att de kan se dina handlingar ur ett yttre perspektiv. De ser vad du gör och lyssnar på vad du säger och kan avgöra vem du egentligen är även om du är blind för det själv.

Hur du lär känna dig själv och bli upplyst om vem du är

# 1 Spendera tid ensam. De flesta människor inser inte hur mycket andra påverkar dem. Att spendera så mycket tid med en person kan göra att du tar på dig deras personlighetsdrag. Efter ett tag kanske du inte ens kommer ihåg hur du var innan du lär känna dem.

Att spendera tid ensam hjälper dig att ta reda på vad du verkligen gillar att göra och vad du vill i livet. Du lär känna dig själv mycket bättre om någon annan inte påverkar dig hela tiden.

# 2 Analysera dina reaktioner på vissa situationer. När du blir upprörd över något, fråga dig själv varför. Ta reda på vad som specifikt utlöste din oro. Sätt dig ner och komma till botten av det.

Vanligtvis hjälper detta dig att hitta känsliga fläckar och varför du uppför dig på det sättet. Att räkna ut detta hjälper dig att känna dig själv lite bättre.

# 3 Följ dina passioner. Tänk på vad du älskar att göra mer än någonting annat. Gör det mer och gör det bättre. Våra passioner är kärnan i vem vi är och genom att följa din, kommer du att upptäcka ännu mer om dig själv.

# 4 Tänk på vad som gör dig mest arg. Bakom vår ilska är passion. Detta är nästan alltid sant och om du tänker på de tider du har varit den arsta, kommer du förmodligen att lära dig något extremt viktigt om dig själv.

# 5 Klipp ut giftiga människor. Vem du verkligen är kan döljas om du alltid är runt giftiga människor. De drar dig ner och hindrar dig från att verkligen avslöja dig själv. Gör dig av med dem. Du bör aldrig tillåta utrymme för de typerna av människor i ditt liv - särskilt om du vill ta reda på vem du är.

# 6 Skriv i en dagbok. De flesta av oss analyserar inte vår vardag. Vi sitter inte där och tänker på de beslut vi fattade och varför. När du skriver i en dagbok ser du ditt liv ur ett annat perspektiv.

Du behöver inte ens skriva om något omfattande eller komplicerat. Läs sedan igenom det du har skrivit så får du en mycket bättre förståelse för vem du är.

# 7 Upptäck dina kärnvärden. Vi har alla saker vi tror på mer än något annat. Det är vad vi värdesätter mest. När du har kommit fram till dem förstår du vem du är i din kärna. Förhindra inte att räkna ut vad du värdesätter.

# 8 Tänk på moral och vad du tror på. Moral formar vårt beteende och inte alla har samma. Vissa tycker att det är helt fint att ljuga för vänner medan andra tycker att det är helt fel.

Vad tror du på? Ställ dig själv den frågan och när den besvaras känner du dig själv lite bättre än du gjorde tidigare.

# 9 Omge dig med människor som får dig att må bra. Ju mer bekväm du är runt människor, desto mer av ditt sanna jag kommer att växa in. När vi känner oss dömda eller oroliga runt människor, gömmer vi oss.

För att lära dig att lära känna dig själv kan du inte gömma dig för vem du är. Det betyder att du måste kunna visa den sidan av dig och det kan bara hända runt de du gillar och litar på.

# 10 Bli fysisk. Träna och gå klättra berg och hoppa av klippor i djupt vatten. Att lära känna dig själv är lika fysiskt som det är mentalt och emotionellt. Din kropp kan göra fantastiska saker. Ta reda på vad dina gränser är och hur långt du kan driva dem.

# 11 Upplev nya saker. Du kan inte växa och lära dig om dig själv som person om ditt liv är exakt samma dag in och ut dag. Så kom dit och gör fler saker! Gå på konserter och gå på resor. Besök vänner från långt borta och åka ensam på semester.

# 12 Gör saker som skrämmer dig. Rädsla är gränsen som vi litar på och känner till oss själva. Om du går längre än så lär du dig vad du verkligen kan. Uppenbarligen, gör inte något farligt som kan skada dig, men vänd dig mot din rädsla och gör det ändå.

# 13 Tryck dig själv för att uppnå mål du aldrig trodde att du kunde. Du tror bara att du kan göra det du redan har gjort. För att lära känna dig själv bättre, tryck på dessa gränser.

Sikta efter mål som du inte tror att du kan uppnå och sedan överträffa dem. När du når den punkten kommer du att inse vilken typ av person du är och hur hårt du verkligen kan arbeta.

# 14 Prata med människor du normalt inte skulle göra. Det är galen hur mycket andra människor kan visa dig olika sidor av dig själv. Om du ser någon på busshållplatsen och du normalt sett aldrig skulle inleda en konversation, säg hej.

Prata med dem och se vad de kan visa dig om dig själv. Du vet aldrig hur mycket någon kan dra vissa saker om dig till ytan.

# 15 Bli obekväm. Sanningen om vem vi är kommer mest fram när vi är obekväma. Det är inte nödvändigtvis ett dåligt ställe att vara. Vanligtvis kommer obehag från det okända eller till och med från rädsla. Gör saker som gör dig obekväm, men som du fortfarande kan hantera och du lär dig mycket mer om dig själv.

Processen att lära sig att lära känna sig själv kan ofta vara lång. Vissa människor går hela livet och vet aldrig riktigt. Gå igång med spelet genom att göra dessa saker under hela ditt liv.