Att hantera en pojkvän som är beroende av videospel

Spenderar din spelare pojkvän så mycket tid framför skärmen att din relation lider? Så här hanterar du en spelberoende partner!

Videospel kommer alltid att ha en speciell plats i en mans hjärta. Bortsett från underhållning fungerar det som en väg för intellektuell stimulans, såväl som en tillfällig flykt från verkligheten där han kan agera som en alternativ version av sig själv: en hjälte med ett uppdrag och en uppsättning färdigheter och krafter för att få det gjort.

Detta gäller speciellt för den yngre generationen där videospelboomen sammanföll med deras bildande år. Fråga alla unga vuxna män, och säkert kommer de alltid att ha goda minnen från en gammal spelkonsol som samlar damm på vinden.

Men som alla andra underhållande aktiviteter, kan videospel spira till beroende om det inte avmarkeras. Och som alla typer av beroende, kommer det att visa sig vara skadligt för sig själv och relationer. Videospelberoende ser en enorm topp med varje ny konsol som släpps tillsammans med den mer avancerade "nästa generation" av videospel.

Men låt oss försöka vara rättvisa och försök att inte lynch-mob videospel och spelindustrin omedelbart. Att effektivt hantera TV-spelberoende är en personlig prövning, och du, som den betydande andra, kan spela en viktig roll för att hjälpa din partner att hantera denna typ av beroende.

Observera att videospelberoende också kan påverka kvinnor, men enligt studier är andelen lutande och lutar sig kraftigt på den mänskliga sidan av befolkningen. Låt oss gå vidare från källaren-bostaden gamer-geek stereotyp och försöka förstå hur man kan hantera en partners spelberoende. Det kan påverka vem som helst i alla åldrar.

Tillfälliga spelare kontra videospelberoende

Innan du går ut där och pråmar in i hans mangrotta och krossar hans konsol, avgör om han verkligen är beroende av videospel eller bara uppskattar dem som en vanlig person gör. Om du omedelbart anklagade din partner för videospelberoende utan ytterligare information om saken kan det bara göra det värre för er båda.

Spelare klassificerades ursprungligen som antingen casual spelare eller "hardcore" spelare. Men med populariteten och masstillgängligheten för videospel och spelplattformar föddes tre kategorier. Och dessa är:

# 1 Casual spelare. De flesta som uppskattar videospel hör till denna kategori. Det är de som spelar videospel ibland och bara för att lindra tristess eller för att döda tid. Spelen som de spelar är vanligtvis enkla, pussellösande typer, och de är vanligtvis nöjda med gratisappar från sin smarta telefon eller surfplatta. Spenderar du pengar på spel? Aldrig!

# 2 Passionerade spelare. De är mellangrunden i spelpopulationen. Passionerade spelare har videospel som deras huvudhobby och ägnar åt lite av sin tid och resurser för köp av spelapparater och programvara. De inrättade en "spelnatt" en gång i veckan för att slå läger i sitt rum för att spela videospel av sig själva eller med andra passionerade spelare. Hänvisningar till videospel kan höras en gång i taget under samtal, och naturligtvis finns det en och annan "geek shirt day" för dem.

# 3 Spelberoende. Dessa människor är längst i slutet av kurvan och tenderar att vara extrema spelare. De föddes för att spela videospel, och de tillbringar mer än 5 timmar varje dag som sjönk framför sin konsol för att göra sina saker. Alla deras resurser tilldelas för videospel. Glöm nya kläder och mat, den här killen måste köpa den senaste Metal Gear-utbetalningen och DLC för sin PlayStation 4.

Och varför bry sig om att gå utanför om han kan barrikera sig i källaren? Spelberoende är också oskiljaktiga från sina videospel så att de visar rasande om du avbryter dem eller om det plötsligt inträffar tekniska problem med internetanslutningen.

Vad är skillnaden?

För att sammanfatta det, offrar videospelspelare alla andra livsaspekter bara för att stödja deras beroende. Videospel förbrukar tid och resurser, och det här är de röda flaggorna för att avgöra om din partner är ett spelberoende. Som nämnts prioriterar de sina spel framför allt annat.

Så ett videospelmissbrukare föredrar att spela sin PS4 snarare än att spendera tid med dig eller barnen. De kommer till och med att hoppa över måltider * eller äta medan de spelar * och förlora sömn, bara för att spela videospel. Som ett resultat påverkas deras relationer, karriär, skola och bankkonton fruktansvärt.

Hur du hanterar din partners videospelberoende

Återigen slår inte lösningen hans konsol till bitar eller avbryter hans World of Warcraft-abonnemang. Liksom med de flesta relationsproblem ligger lösningen i kommunikation, tålamod och tekniker för att avvänja honom från sitt videospelberoende.

# 1 Prata. Det första steget i att hantera problemet är att göra dina känslor kända för honom. Ställ in en tid för dig att prata och berätta för honom att det är av största vikt för din relation. Försök att vara lugn så mycket som möjligt och bli inte för gnagande eller konfronterande, såvida du inte eskalerar det till ett argument.

Gör det till en punkt att du inte är emot hans videospel och att din huvudsakliga oro är hur lite tid han tillbringar med dig och din relation. Lek med dina ord lite, och motverka inte hans hobby. Det är också viktigt att förklara din poäng noggrant. Räkna upp förekomsten av hur hans missbruk manifesteras, som hur han glömde ditt årsdag, en middag eller det faktum att han var tvungen att hämta barnen från skolan. Var objektiv men ändå fast, så att han inser att du verkligen har en poäng i det du säger.

# 2 Avhänga honom från sin controller. Du borde göra detta i babysteg. Att dölja sina spel, kasta bort dem eller förstöra dem är inte bra idéer, inte ens som en sista utväg. Byt ut sin speltid med något som ni båda kommer att njuta av. Om han till exempel verkligen deltar i Assassin's Creed , kanske du vill introducera honom för faktiskt fri löpning. Eller om han är den första person skyttypen kille, kan du prova laser tagg, paintball eller airsoft.

Inte bara kommer du att spendera tid tillsammans, du får också chansen att få din partner ur spelrummet, samtidigt som du låter honom lägga den vikt han fick från att sitta hela dagen. Välj en aktivitet som simulerar hans spel, men på verklig nivå. Poängen är att få honom att inse att det är bättre att spendera tid med dig än att svetsa sig själv på soffan hela dagen att spela videospel.

# 3 Gör ett ömsesidigt fördelaktigt avtal. Att döda vanan inträffar inte över en natt, och du kan inte be honom att gå kallt kalkon på hans videospel. Försök att komma med ett avtal där båda parter kommer att vara nöjda. Ställ in ett schema för hans spel och för din relation. Kanske kan du tillåta honom en spelnatt där han kan spela sina videospel ostörd, och resten av helgen är han allt ditt.

Detta skulle lätt accepteras eftersom det är rättvist och rimligt för er båda. När du har fastställt schemat och han är bekväm med det, tryck gränsen lite för lite tills han blir en passionerad spelare istället för ett spelberoende.

# 4 Gå aldrig med honom i hans hobby. Vissa självhjälpsmaterial skulle föreslå att om du kommer att gå med honom i att spela videospel, skulle problemet lösas. Tvärtom, det här är du som ger dig efter för problemet och du förstärker bara hans vana. Att ignorera problemet hjälper inte heller. Återigen är huvudmålet att få honom att fokusera mer på förhållandet och dina aktiviteter som ett par eller familj snarare än hans videospel.

# 5 Kom med överraskningsdatum. Det första du behöver göra är att notera hans spelplan. Vanligtvis händer detta på natten, så ingen kommer att vara där för att störa honom. Försök att störa hans rutin genom att komma med okonventionella datum.

När du märker att han håller på att dra sig tillbaka till sin mangrotta, be honom att åka ut på en natttur eller ta en drink i baren. Eller om du inte är dricksorten, gå ut för att få lite tilltugg eller ta något. Detta kommer att bryta hans rutin medan du upptäcker en enkel ny aktivitet som ni båda kan njuta av.

Drastiska åtgärder

Om tipsen ovan inte gör något, kan det vara dags att ta fram de stora vapnen.

# 6 Förför honom. När du använder samma formel som nr 5, när du ser att han håller på att börja spela videospel, kan du överraska honom genom att pruta in i hans mansgrotta i din sexigaste underkläder, eller om du är djärv nog, ingenting alls.

Ta honom bort från den fruktade grottan och skicka honom till ett paradis som ingen snyggt klädd Tekken brud kunde ge. Använd emellertid endast sparsamt eftersom det tappar sin styrka vid ofta användning. Denna taktik är klassisk konditionering där du förstärker bindningen med dig i motsats till att spela videospel.

# 7 Gå på sexstrejk. Till skillnad från föregående artikel, om hans beroende fortfarande kvarstår, gå i en sexstrejk. Tanken är inte att beröva honom på obestämd tid, utan att straffa honom genom att hålla kvar sex om han bröt ditt överenskomna schema eller ett annat jobb som han glömde att göra på grund av videospel.

Going Lysistrata bör också användas sparsamt och beslutsamt. Bojkotsex när han är på sitt kåtaste, annars kommer han bara att gå tillbaka till komforten på sin konsol.

# 8 Sök professionell hjälp. Tro det eller inte, det finns professionella äktenskaps- och förhållande rådgivare som specialiserar sig på videospelrelaterade relationsproblem. Om problemet är för svårt för dig att hantera eller om du har uttömt alla dina alternativ föreslår jag att du tar en professionell råd för att hantera hans videospelberoende. Den här typen av tjänster skulle kosta dig tid och pengar, men om du verkligen är fast besluten att ställa in saker rätt, varför inte prova?

Även om videospel är i allmänhet ofarliga, kan missbruk av videospel vara ett stort problem om det inte tas upp ordentligt. Svaret på din korts problem med videospel är att bygga din relation på ömsesidig erfarenhet, så att du hittar aktiviteter där ni båda kan dela glädjen.