Är jag olovlig? det enda du behöver veta när du känner dig oälskad

Oavsett om du har dumpats mycket, singel i flera år, eller bara kämpar med dejting, har du antagligen undrat om jag är olovlig någon gång.

Vi har alla haft dåliga datum. Vi har också alla haft datum som verkade bra för tillfället, men det visade sig att det inte var så bra för den andra personen. Det gör att vi känner oss avvisade och undrar, är jag olovlig?

När den avvisas, oavsett från ett datum, ett långsiktigt förhållande eller ett enkelt försök att flirta, sticker det. Ingen gillar att känna att de inte gillar andra, särskilt en romantisk någon.

När detta händer kan man följa klischen "vad som inte dödar dig gör dig starkare", men om du har blivit avvisad en gång efter en, efter den andra, kan det vara mer än svårt att argumentera med möjligheten att något kan ha fel med dig.

Varför känner jag mig olovlig?

När smärtan att avvisa förvandlas till ett mönster är det naturligt att ifrågasätta dig själv. Jag har gjort det, du har gjort det och jag är säker på nästan alla utom kanske JLo har gjort det.

Eftersom dina sista datum inte fungerade, är du olovlig? Eftersom du har varit singel ett tag, är du olovlig? Och eftersom det aldrig verkar fungera för dig, är du olovlig? Svaret är naturligtvis inte.

Men varför känns det så?

Det är enkelt att runda upp alla datum du någonsin har haft och bara fokusera på de dåliga. Det är mänsklig natur. Vi gissar alltid oss ​​själva. Vi är våra egna värsta kritiker.

Och vi känner inte bara smärta från avslag, utan det leder till osäkerhet i oss själva och vårt beslutsfattande.

Du kunde ha haft massor av härliga datum tidigare, men istället för att använda de som en indikation på vad som kunde komma, bor du vid de dåliga datumen och hjärtslag.

De tankespel och de interna konversationer vi har

Genom att låta dig bli överväldigad av osäkerhet, saboterar du din romantiska framtid med någon som kan älska dig. Och genom att tro att du är olovlig skapar du en självuppfyllande profetia.

Genom att bli så nere på dig själv stänger du dig själv till att bli älskad. Du får dig själv att tro att du inte förtjänar kärlek som driver människor bort.

Att bli besegrad av det förflutna drar bara ner din framtid. Jag vet att det är lätt att göra. Det finns ett mönster av ensamhet eller smärta och att acceptera att hur det kommer att vara kan vara lättare än att fortsätta kämpa för vad du förtjänar.

Jag har varit där. Jag tillbringade flera år med att bli spökt, ljög och fusad på. Jag träffade en punkt där jag tänkte att jag bara inte var utslagen för ett lyckligt slut. Jag låter de avvisningarna besegra mig eftersom det var den enda slutsatsen jag kunde slå mitt huvud runt. För jag var olovlig.

Men spoiler alert, det var inte fallet.

Är jag olovlig?

Även om avslag gör ont och förvirrar, är det avgörande att komma ihåg en annan kliché, "allt händer av en anledning." Om det inte fungerade med någon, var det inte meningen.

Jag kan inte berätta för dig hur många gånger jag har sett tillbaka på förhållanden som jag var hjärtbruten bara för att vara oerhört tacksam för att jag inte är med dem nu.

Vill du verkligen vara med någon som inte gillar dig eller vill vara med dig? Inte alla är tänkta att vara det. Inte varje datum kommer att leda till ett annat. Vissa människor är bara inte avsedda att vara det, och dessa floppar bör inte definiera din framtid i relationer.

Om de relationer som bröt mig ut fungerade skulle jag definitivt vara eländiga idag. Att låta mig tro att jag var olovlig kunde ha lett till att jag bosatte mig i en relation bara för att det var en relation, inte för att jag var lycklig.

Bara för att du har haft lite otur betyder inte att du är oåterkallelig. Vi har alla våra fel och egendomar som vissa människor inte tål, men när du hittar den som älskar dig, kommer de att älska er alla.

Ett misslyckat förhållande betyder inte att du är oåterkallelig. Du har helt enkelt inte hittat rätt person att älska dig.

Dessutom är det verkligen vettigt att låta åsikten om några nederlag uppväga den potential du har? Här är det perfekta ögonblicket för en annan kliché - "det finns gott om fisk i havet." Du kommer säkert att hitta någon som kan bevisa dig att du inte bara är kär, utan ännu bättre, älskvärd.

Varför du är älskvärd

Även om jag har pratat om din potential för en framtida relation, är det svårt att hitta det utan att förstå att du är älskvärd. Du kan inte acceptera att du är älskvärd och komma till den slutsatsen bara för att du hittade någon som älskar dig. Du måste veta det på egen hand.

Jag lät mig sluta datera i nästan sex år eftersom jag trodde att jag var oåterkallelig. Men under dessa år insåg jag att jag inte var problemet. Jag hade haft några dåliga upplevelser och lärt mig mycket om livet, relationer och mig själv.

Från avslag kommer inte bara kamp och sorg, utan det finns chansen för tillväxt. Om du kan ta varje dåligt datum som en möjlighet att förbättra dig själv och kanalisera eventuella negativa känslor till fokus på självvalidering, vänder du ditt förtroende.

Jag visste att jag var en bra person som förtjänade kärlek men accepterade att det inte var min tid.

Jag slutade ständigt ifrågasätta mig själv och vad jag gjorde fel. Istället gick jag på datum och visste att om det inte fungerade, det bara inte var tänkt, förrän en dag gjorde det.

Men jag behövde det inte för att jag skulle veta att jag var älskvärd. Jag visste att jag var älskvärd, jag behövde bara rätt person att veta det också.

Faktum är att vi alla är älskvärda. Det tar bara en viss person att se det. Att vara älskvärd betyder inte att alla älskar dig. Det betyder inte att du är populär eller till och med gilla. Att vara älskvärd betyder att du förtjänar kärlek.

Oavsett hur många hjärtslag eller avslag du har utstått förtjänar du kärlek. Oavsett hur slagen du är eller hur trasig du känner, förtjänar du kärlek.

Även om du har lurat tidigare eller skadat någon annan, förtjänar du fortfarande kärlek.

Jag vet att detta inte är vad du vill höra, men kom ihåg att det inte bara finns en typ av kärlek. Du behöver inte vara kär för att känna kärlek.

Om du har familj som stöder dig, vänner som hejar dig upp, eller till och med ett husdjur som hoppar upp för att hälsa dig när du kommer hem, är du älskad. Om du fortfarande frågade, "är jag älskvärd?" titta bara på alla omkring dig.

Du är redan älskad. Du behöver bara påminnas om det då och då. Och en dag hittar du den romantiska kärleken du har kämpat för. Du behöver bara hitta den person som vet det lika bra som du gör.

Sluta fråga, är jag olovlig? Byt istället ut med det positiva, jag är älskande, mantra. Och kom alltid ihåg att sann kärlek börjar inifrån.