Microdosing LSD kan göra dig visare och mer kreativ, studien avslöjar

Vi sprang precis den första någonsin förregistrerade vetenskapliga studien om mikrodosering av psykedelik och hittade några mycket lovande resultat.

Vi jämförde människor som mikrodoser - det vill säga som tar en psykedelisk substans som LSD (lyserginsyra dietylamid) eller "magisk" svamp (psilocybin) i mycket små mängder - med dem som inte gör det och fann att mikrodoser hade hälsosammare resultat på viktiga mentala hälso- och välfärdsåtgärder.

Specifikt fann vi att mikrodosrar gjorde högre resultat på mått av visdom, öppenhet och kreativitet.

Microdosers gjorde också lägre på åtgärder av dysfunktionella attityder och negativ känslighet, vilket är mycket lovande.

Subtila förändringar, inte hallucinationer

Psychedelics mikrodosering kan innebära att man tar fem till 20 mikrogram LSD, 0,1-0,3 gram torkade psilocybinhaltiga svampar eller mycket låga doser av mer exotiska ämnen, som 1P-LSD, ALD-52 eller 4-AcO-DMT.

Oavsett ämnet innebär mikrodosering en dos så låg att individen endast upplever subtila förändringar, inte hallucinationer. Människor "snubblar inte" på en mikrodos; de går bara om sin vanliga dag, oavsett om det innebär att studera i skolan, gå på jobbet eller ta hand om barnen hemma.

Det har inte publicerats vetenskap om huruvida mikrodosering fungerar, men trots detta har mikrodosering för självförbättring och psykisk hälsa slagit på mediet.

Se även: Psilocybinstudie visar fördelaktiga effekter av mikrodosering "Trip Truffles"

Till exempel en 2016 artikel i Trådbunden tidningen beskrev unga yrkesverksamma i San Francisco och Silicon Valley microdosing för att förbättra sin kreativitet och fokus och att få en konkurrensfördel.

Ayelet Waldman tillskrivna hennes ökade välbefinnande att mikrodosera in En riktigt bra dag: Hur mikrodosering gjorde en stor skillnad i mitt humör, mitt äktenskap och mitt liv. Mer nyligen, Michael Pollan s Hur man ändrar ditt sinne har vidare tillträtt allmän uppmärksamhet åt psykedelik.

Högre visdom och kreativitet

Ingen experimentell studie har utvärderat psykedelisk mikrodosering, och vi gjorde inte heller.

Randomiserade placebokontrollerade studier är nödvändiga för att prata definitivt om effekterna av mikrodosering. Under tiden undersökte vi erfarenheterna från människor som redan mikrodoserar.

Vår undersökning undersökte sambandet mellan mikrodosering psykedelik och psykisk hälsa. Vi rekryterade deltagarna online, särskilt från Reddits mikrodoserade samhälle.

Vi frågade våra deltagare om deras mikrodoseringsmönster genom att fylla i vissa enkäter. Som fast troende i Open Science har vi öppet delat alla våra material och du kan hitta dem här. Våra resultat kommer snart att publiceras i Psychopharmacology, och du kan komma åt preprinten här.

Vi fann att mikrodosrar gjorde högre poäng på "visdom", men visdom är en knepig sak att definiera. I detta sammanhang innebär "visdom" att man beaktar flera perspektiv, lär sig av misstag, stämmer överens med känslor och människor och känner en känsla av samband. Med hjälp av denna definition var mikrodoser mer "kloka".

De var också mer kreativa och öppna. Om visdom är knepig är kreativiteten ännu mer. I detta fall innebar kreativitet att finna ovanliga användningsområden för vanliga hushållsobjekt: en tegel och en kniv. Microdosers kom med mer användbara, ovanliga och unika användningsområden för dessa objekt. Det här är en välbekräftad åtgärd av divergerande tänkande, men det är verkligen inte alls och hela kreativiteten.

Mikrodoser gjorde också lägre på åtgärder av dysfunktionella attityder och negativ känslighet. Vad betyder det?

Jo, dysfunktionella attityder och negativ känslighet (aka neuroticism) är dåliga. Dysfunktionella attityder är övertygelser som "mitt värde som en person beror mycket på vad andra tycker om mig" eller "om jag ställer en fråga, får det mig att se underlägsen". Ingen av dessa är sanna och de är ohälsosamma att tro på de innebär sårbarhet mot stress och depression.

Microdosers godkände mindre av dessa ohälsosamma övertygelser. På samma sätt innebär hög negativ känslighet en högre sannolikhet för att ha en psykisk sjukdom, och mikrodoser hade lägre negativ känslighet.

En spännande framtid för klinisk vetenskap

Våra resultat är lovande. Så lovande som de verkar vet vi inte om mikrodosering faktiskt orsakad någon av dessa skillnader.

Kanske människor med bättre mental hälsa var mer benägna att experimentera med mikrodosering, eller kanske det finns någon okänd orsak som gjorde att människor både hade större risk att mikrodosera och vara kreativa.

Vid det här laget vet vi inte helt vad som orsakade skillnaderna mellan grupperna - bara att dessa skillnader existerade. Vi behöver köra kontrollerade labstudier för att faktiskt ta reda på det.

Vårt preliminära arbete visar också att människor rapporterar nackdelar med mikrodosering. Till exempel fann vissa personer mikrodosering ökad ångest och humörstabilitet; ökad värk, smärta och gastrointestinal nöd var också relativt vanliga.

Den vanligaste nackdelen var att mikrodosering är olaglig. Glömde vi att nämna det? Ja, psykedelik är helt olagligt!

Se även: Forskare visar hur LSD löser barriären mellan dig och alla andra

LSD och psilocybin blev olagliga i FN: s konvention av 1971 om psykotropa ämnen och förblir så idag. Exakta lagar skiljer sig åt beroende på var du bor, och att använda analoga ämnen kan ibland vara ett lagligt grått område, men för det mesta gör mikrodosering dig en brottsling.

Vad vi behöver nu är kontrollerade laboratorieexperiment - randomiserade placebokontrollerade studier av psykedelisk mikrodosering för att testa säkerhet och effektivitet. Mikrodoseringsforskning, tillsammans med fulldoserad psykedelik, lovar en spännande framtid för klinisk vetenskap och studier av mänsklig blomning.

Denna artikel publicerades ursprungligen på The Conversation av Thomas Anderson och Rotem Petranker. Läs den ursprungliga artikeln här.