6 Anledningar till att älska dig själv först innan du blir kär

För de flesta av oss är kärlek en spännande ström av känslor. Men för den som inte vet hur man älskas är det ännu mer överväldigande.

Att bli kär är kanske den vackraste och kaotiska upplevelsen man kan ha på en gång. Det är den spännande rusan man får när man dyker i okända vatten. Det går vilse i en underligt konstig värld och vill inte se tillbaka.

Så många av oss är som förlorade och vandrande själar och letar efter någon som skulle fylla det tomma tomrummet i oss själva. Vi är som ofullständiga pussel och letar efter vår saknade bit, vår livskamrat. Vi önskar någon som skulle ge oss den verkliga känslan av kärlek, hur det är att älska och bli älskad i gengäld.

Älska dig själv först

Kärlek är en väldigt konstig sak. Många söker efter det och vill så desperat hitta det att de slutligen förlorar sig själva i strävan att hitta kärlek. Kanske en av de mest djupgående lektionerna man kan lära sig i livet är att förälska sig själv först på ett icke-själviskt sätt.

Det är den typ av kärlek som aldrig kan ta slut. Det är den typ av kärlek som får dig att lära dig självuppskattning. Självkärlek är avgörande för att verklig kärlek kan falla på plats.

Tyvärr är det lättare att säga att älska sig än gjort. När allt kommer omkring, är kärlek en mycket mystisk sak, och inte ens den bäst kända poeten kan fånga dess charm. Sanningen är självkärlek, ungefär som kärlek till en annan person, kan i slutändan bli skrämmande och underbar samtidigt.

Vi får ofta höra att man inte verkligen kan älska dig, om du inte vet hur man älskar dig själv först. När jag växte upp skulle jag ofta undra vad dessa ord betydde. Längst hade jag min tvivel om dessa ord skulle ha någon mening med mitt liv.

Erfarenheten har emellertid lärt mig att för att tillåta kärlek, verklig kärlek att komma in i våra liv, så måste jag i slutändan genomgå den tråkiga och ofta ödmjuka processen att älska mig själv. Varför? För hur kan vi ge bort vår kärlek när vi inte har något för oss själva?

Hur är det att bli kär utan självkärlek?

Du kan vara villig att ge allt till någon du älskar, men vad händer när du ger dem allt utan att lämna lite kärlek till dig själv?

# 1 Vi tycker ofta att vi är värda att bli älskade i gengäld. Att älska är en fantastisk känsla. Att bli älskad i gengäld är det en ännu större känsla. Det är i slutändan att uppfylla att få den här kärleken att återgå. Men när man känner sig ovärdig för en annans kärlek kan begreppet kärlek vara svårt att förstå.

Vi kan aldrig helt tillåta vår partner att älska oss för vem vi är, eftersom vi i slutändan fruktar något, oavsett om det skadas eller att utsikterna till att ha en annan människa i våra liv skrämmer oss. Att hitta oss själv värda att bli älskade är en tragedi i sig själv eftersom alla förtjänar kärlek. Det är en alldeles för dyrbar vara för att inte delas.

# 2 Vi befinner oss ofta förlorade i självtvivel. De första månaderna av en relation är vanligtvis fyllda med känslor av lycka. Men när man inte har lärt sig att älska sig själv fullt ut, kan man ständigt fråga sig: "Är det det jag verkligen vill ha?" eller "Vad gör jag här?"

Självtvivel kan orsaka känslor av desillusionering i förhållandet, vilket bara kommer att leda till känslor av missnöje och på något sätt vördnad om vad som händer. När detta händer känner du att du fångas in här och där, vill gå en annan väg, men alltid hitta skäl att stanna kvar. När du undergår tvivel om du kan dra igenom kommer inte chansen att dra igenom att vara i din fördel.

# 3 Det ger dig känslor av rastlöshet. Att vara rastlös i en relation får ditt sinne och ditt hjärta att vandra. När du upptäcker att ditt hjärta är rastlös kan du aldrig vara nöjd med det du har.

Du befinner dig ständigt ifrågasätter förhållandet i sig själv, eftersom du fortsätter att undra om det är vad du förtjänar eller om det är det som är bra för dig eller om din partner kommer att stanna trots dina brister. Konceptet att ha någon att älska dig kan vara för överväldigande för dig, särskilt när du inte har lärt dig att acceptera dina egna brister.

# 4 Du känner ofta att ditt förhållande plötsligt slutar. Att bli kär är verkligen en farlig sak, eftersom begreppet tid är involverat. När jag ser tillbaka på erfarenheten kan jag säga att det inte finns något som "för evigt", för ingenting varar egentligen.

Jag skulle tro på det mer verkliga uttalandet, "Jag älskar dig så länge du kommer att ha mig." Kärlek, som lycka, blir slutligen ett val, och den så kallade "smekmånadstiden" kommer så småningom att dö. När man inte har lärt sig att älska sig själv kommer det att bli en orolig känsla att förhållandet slutar och man känner att man hänger i en tråd.

# 5 Osäkerhet kommer alltid att spela en viktig del av din relation. Låt oss alla acceptera den här sanningen: det finns alltid någon som är bättre än dig. Under en tid tid var jag plågad med osäkerhet, men jag skulle så småningom komma att acceptera mina osäkerheter. Varje dag lär jag mig fortfarande.

Osäkerhet kommer alltid att leda till att du tvivlar på din partner. Du undrar ständigt om din partner lurar dig, eller om de lämnar dig, eller om du någonsin kommer att vara tillräckligt bra. Kom ihåg att det finns mycket skönhet i den här världen och att du är vacker i din egen rätt. Kom ihåg detta: din partner valde dig.

# 6 Det kommer att göra att du fortsätter att komma tillbaka till det som bröt dig. När förhållandet slutar, går alla igenom en sorgperiod. Ibland, när man inte har tagit chansen att pausa och göra lite introspektion, går de tillbaka till det som förstörde dem.

Detta är en destruktiv vana eftersom du aldrig kommer att veta vad du verkligen vill och det ger dig inte chansen att helt läka. För att älska dig själv måste du ha en chans att vara ensam och inte gå tillbaka till samma destruktiva sätt som fick din värld att krascha i första hand.

Jag insåg att för att hitta någon som skulle älska mig för mig, jag var tvungen att acceptera mig själv för vem jag var, inga anspråk. Låt oss vara ju ärliga, om du inte kan vara tro mot dig själv, hur kan du vara tro mot andra?

När du har lärt dig att älska dig själv för vem du är, vårtor och allt, kommer den rätta kärleken, den du slutligen behöver, att landa vid dina fötter och du behöver inte jaga efter den.

När allt kommer omkring behöver sann kärlek, som jag säger, inte jagas utan den kommer oväntat. Älska dig själv, och din självkärlek kommer att locka rätt.