"Hangxiety" är äkta, och det är värre för vissa personlighetstyper

Vissa delar av en baksmälla är lättare att avhjälpa än andra. Känner dehydratiserade? Försök med elektrolyter. Känns trög? Övning verkar hjälpa. Men för vissa är de mest förödande effekterna av en bakrus den emotionell sådana. I det här riket har vi långt färre hemmetoder, men en ny studie i Personlighet och individuella skillnader, validerar morgonen efter ennui, identifierar den typ av person som sannolikt har det värsta.

En baksmälla känslomässig tolkning kallas ibland "hangxiety", vilket är ett paraplybegrepp för några olika otäcka känslor som plågar hungoverhjärnan. Om du har upplevt det känner du igen känslan så snart du läser ordet. Det kan vara en obeveklig ström av " Vad gjorde jag igår kväll? "Drivas av spottiga minnen av natten innan. För andra är det en uthållig överanalys av händelserna från förra kvällen, som drivs av den svåra, oansvarliga frågan: "Fick jag mig se dum?"

Men det visar sig, Beth Marsh, en forskningsassistent vid University College Londons kliniska farmakologienhet, förklarar Omvänd att hennes senaste dokument lägger till medvetenhet om att hangxiety är ett verkligt fenomen som plågar vissa människor mer än andra. Marsh, som arbetar med University of Exeter psychopharmacologist Celia Morgan, Ph.D., för att designa en studie på 97 personer, fann att människor som brukade vara mer blyg rapporterade mer intensiva känslor av ångest efter en natt med socialt dricks.

Hon har inte en fast förklaring till varför denna korrelation existerar, men hon har en arbetsteori som bygger på begreppet "post-eventbehandling".

"Det här är en kännetecken för social ångest där människor har karakteristisk rökning eller bostad efter en social händelse", säger Marsh Omvänd. "Nästan verkligen kör igen erfarenheten i deras sinne med den typ av negativ fördom som kommer från att vara blyg eller socialt orolig. Tänkande, "Åh, det borde jag inte ha sagt det" eller "Åh, det gjorde mig se dum.""

Socialt oroliga människor känner redan på det här sättet, men Marsh tror att blandning av alkohol i ekvationen förvärrar denna typ av rodnad nästa dag. När det är svårt att komma ihåg vad som hände natten tidigare, finns det fler "luckor" i berättelsen för det oroliga sinnet att ständigt återföras. När man är i tvivel om vad som faktiskt gick ner, kan en naturligt självkritisk person utgå från det värsta, vilket ökar känslan av ångest som följer med en baksmälla ännu mer.

"Om du är en blyg person som tenderar att fylla dessa luckor med negativa saker om dig själv kan du göra det ännu mer eftersom det finns fler luckor," tillägger Marsh.

Vid denna tidpunkt förblir denna förklaring spekulativ. Hangovers i allmänhet är understudied, säger Marsh, men deras känslomässiga och sociala dimensioner är ännu svårare att klämma ner. Tidigare studier har försökt att göra detta genom intervjuer med hängde över människor. Men Marshs experiment, en "naturalistisk studie", undersökte den emotionella vägen för en natt att dricka och det för en natt tillbringade socialisering i deltagarnas egna hem.

Den här experimentella designen, förklarar hon, gav henne en undersökning av de sociala orsakerna som människor dricker i första hand och hur det kan spela in i känslan av ångest nästa dag. Här fann hon att det var bara "marginellt" som minskade ångest i sina blygda individer just nu, men deras ångest var betydligt högre nästa dag.

"Anecdotally resonerar det mycket med människor", säger Marsh. "Är det avvägning av den korta minskningen av ångest när du har haft drycken som är värt det på morgonen efter?"

Marsh kommer att försöka hitta ett sätt att testa sin teori om alkoholens effekter vid behandling efter händelse. Men nyckeln till ett bra experiment, säger hon, är att försöka replikera Allt aspekterna av att dricka - från den faktiska alkoholkonsumtionen till den sociala dynamiken som spelar. Först då kan vi en dag hitta en baksmälla som behandlar emotionella kampar såväl som de fysiska.