25 kåta sätt att öka din sexlyst och hålla den hög

Ibland kan din sexdrift minska och bli nästan obefintlig. Om det är du, behöver du dessa 25 sexiga sätt att få tillbaka det.

Alla kämpar med libidofrågor någon gång i livet. Du kommer bara in i en nedgång och kan inte hitta en väg ut ur det - oavsett hur mycket du själv kommer att få på humör. Detta kan orsaka ett antal olika problem i din relation och till och med föröka psykologiskt på dig.

Närhelst det finns en könsskada i ett förhållande, blir båda parterna frustrerade och kan slå ut av löjliga skäl helt enkelt för att de inte är sexuellt nöjda. Det kan också orsaka osäkerhet med partneren som inte upplever doppet i sin sexdrift eftersom de kan klandra sin partners brist på lust för sex på sig själva.

Jag har för en gång upplevt detta då och då och upptäckt att min brist på libido vanligtvis kommer från slutet av ”smekmånadsscenen”. Kort sagt blir jag uttråkad och van vid personen och saker är inte lika spännande som de en gång var.

Varför du bara inte är kåt längre!

För att fullständigt förstå hur du får tillbaka din sexkörning i utrustning bör du först urskilja vad som orsakar att du inte känner för att bli upptagen mellan lakan. Samtidigt som alla är olika och kanske bara har en annan libido, finns det ett antal bidragande faktorer.

# 1 Ökad stress. Stress spelar en enorm roll på ett antal olika kroppsfunktioner och din libido är definitivt en av dem. Vem vill ha sex när de har för mycket annat som händer i huvudet?

# 2 Slutet på "smekmånefasen." Precis som för mig, får andra par en låg kön när den inledande fasen av spänning och alla nya saker slutar, och de är vana vid och trivs med varandra.

# 3 Din skitliga diet. För mycket socker, natrium och skräpmat i allmänhet kan orsaka stora problem när det gäller att hjälpa dig att få den upp eller bli våt. Den som äter en ohälsosam kost kan kämpa med sin libido.

# 4 Låg självkänsla. Om du inte känner dig het eller sexig, kommer du inte att vilja ta av dig kläderna och ta på dem med någon.

# 5 Nya mediciner. Det finns vissa mediciner med biverkningen av att minska din sexlyst. Om du just har börjat en ny medicinering och känner dig mindre upphetsad över att hoppa i lakan och få på den, kan det vara klander för din brist på önskan * vara noga med att prata med din läkare om några problem och innan du stoppar någon medicin *.

Kåta sätt att öka din sexlyst och hålla den hög

Så mycket som att sitta fast i en icke-sex katt kan vara hemskt, det finns några goda nyheter. Det är fixbart! Det finns ett antal olika saker du kan göra som inte bara kommer att du vill hoppa din partner när du får chansen, utan det kommer att hålla den känslan på plats under lång tid. Dessa 20 sätt att öka din sexlyst kan hjälpa dig att undvika att fastna i den låga libido-fasen för gott.

# 1 Bestäm problemet. Om det finns ett faktiskt problem i ditt förhållande som gör att du slutar vilja ha sex med din partner, kommer du att behöva ta reda på vad det är. Om de sa något eller gjorde något som fick dig att känna dig mindre än sexig, kan det göra att du undviker sex med dem.

# 2 Lös det! Om det var ett problem med förhållandet, försök ditt bästa för att fixa det. Prata med din betydande andra och låt dem veta varför du bara inte känner det längre. De kommer förmodligen vara mer än ivriga att fixa det.

# 3 Träna mer. Träning producerar inte bara endorfiner som hjälper dig att få alla varma och tunga, det får dig också att se bra ut. Och när du ser bra ut mår du bra. Och när du mår bra, vill du visa upp den och njuta av din kropp.

# 4 Ha mer sex! Precis som du längtar efter maten du äter mest, att ha mer sex kommer att göra att du vill ha sex ofta. Ju mer du har sex, desto mer förväntar din kropp det och vill ha det. Så ha sex även om du inte känner det, och du börjar känna det mer och mer.

# 5 Gör några experiment. Du kanske bara är uttråkad med det sex du har haft och det är inte längre spännande. Att prova nya positioner är ett bra sätt att öka din sexlyst.

# 6 Få adrenalinpumpningen. Gå himmel dykning, åka en berg-och dalbana; bara göra vad som helst som får ditt hjärtsport och din adrenalin att gå. Din hjärtfrekvens kommer att stiga och du kommer att få humöret ganska snabbt.

# 7 Drick lite rött vin. Men inte mer än två glas. Rött vin är ett afrodisiakum och hjälper dig att börja kännas på nolltid.

# 8 Gör dig bra med din partner. Inte ens på ett smutsigt sätt heller. Håll bara handen oftare eller vila din hand på låret. Kontakten släpper oxytocin, även känt som "må bra" -hormonet.

# 9 Luktar deras svett! Jag vet att det låter grovt men att du luktar din partners svett kan göra dig kåtare. Deras feromoner har ett sätt att få dig att känna dig varm och störd. Så träffa gymmet tillsammans!

# 10 Ät afrodisiakum. Gör en måltid full av följande livsmedel: choklad, fikon, bananer, avokado, mandel, ostron och jordgubbar. De är alla afrodisiaka och kommer att få dig på humör. Här är en idé: låt din älskare mata chokladtäckta jordgubbar!

# 11 Titta på porr. Av uppenbara skäl kommer att titta på porr mer än sannolikt att du känner dig kåt och redo att ha lite efterfrågat sex. Den visuella stimuleringen är allt du behöver.

# 12 Minska din stress. Hitta sätt att minska stress. Oavsett om det är yoga, träning eller bara läsa en bok, är avkoppling ett av de första stegen för att rensa ditt sinne för att ge plats för sexiga tankar.

# 13 Prata om sex ofta. Att ha samtal om att göra det smutsiga under tider när du inte kan ha sex kommer att få dig att tänka på det mycket mer. Dessa tankar kommer definitivt att kännas under ditt bälte.

# 14 Få lite mer sömn. Alltför ofta kan vi använda ursäkten att vi helt enkelt är "för trötta" för sex. Så få lite mer sömn! Sex är en mycket fysisk aktivitet och du behöver energi för att vilja göra det. Att fånga dessa extra zzz är ett bra sätt att öka din sexlyst och hålla den hög.

# 15 Bär något sexigt. Till och med att klä dig i något sexigt kan göra att du vill ha sex mer. Du vet att du ser riktigt het ut under alla kläderna, och det räcker för att göra dig redo för en natt med att njuta av naken kul!

# 16 Gör ditt hus någonstans du vill ha sex. Att lämna din plats en röra kommer inte att väcka några romantiska tankar. Du kommer att vara för orolig för att behöva städa upp och kommer inte att ha utrymme för sexiga tankar.

# 17 Investera i några nya leksaker. Få några sexiga nya leksaker att lägga till i dina vanliga sexcapades. Det finns inte mycket som får dig mer upphetsad för sex än chansen att använda några av de nya leksakerna att använda.

# 18 Gör något spännande tillsammans. Precis som att adrenalin får kroppen att pumpa, kommer att prova något nytt tillsammans att frisätta oxytocin och endorfiner som definitivt kommer att göra att du vill komma in mellan lakorna tillsammans.

# 19 Hoppa aldrig över förspel. Mycket av tiden är par * särskilt kvinnor * inte riktigt på humör förrän det har varit lite förspel. Förspel är avgörande för att göra någon redo att ha sex. Att alltid delta i förspel kommer definitivt att öka din sexlyst.

# 20 Kontrollera med en läkare. När allt annat misslyckas, boka en tid med din läkare för att komma till botten av varför du bara inte vill ha sex. Det kan finnas några underliggande medicinska skäl som hindrar dig från att vilja bli frisk med din älskare.

Om du kämpar för att återskapa önskan efter sex är du inte ensam. Du och många andra där ute kan definitivt dra nytta av dessa sätt att öka din sexlyst och hålla den hög.