10 Själv

Att vara tro mot dig själv är lättare sagt än gjort. För att hjälpa till har vi sammanställt en serie frågor som hjälper dig att vara tro mot dig.

När du känner dig överväldigad av livet och de saker som det kastar dig, vad hör du alltid dina vänner och nära och kära säga? Var sann mot dig själv.

Vad säger de igen när du går på en ny skola eller går till din första dag på jobbet? Var sann mot dig själv.

När du träffar någon ny, som kan vara din livs kärlek, vad säger du till dig själv? Var sann. Eller, kanske, något som ", vågar du inte visa honom / henne hur galen du verkligen är."

Men hur förblir du tro mot dig själv när världen säger något annat? Hur kan du teoretiskt omfamna din inre sanning, om media vill att du ska vara både tunn och böjd, trevlig och slarvig, rik och ständig osv?

Hela konceptet att vara tro mot dig själv har varit invecklat, så det är svårt att förstå hur du verkligen gör det och huruvida du verkligen har uppnått det eftersökta tillståndet att bara inte ge en jävla.

Även om det inte är omöjligt kommer det att kräva mycket arbete. Och var börjar du? Du börjar med dig - och så här gör du.

Varför lite introspektion hjälper

För att du ska förbli tro mot dig själv måste du fråga dig själv vad exakt är sant. Vad är verkligt med dig? Vad är det inte? Varför låtsades du i första hand, och var började allt?

Det enda sättet att känna till svaren på dessa frågor är att titta tillbaka på ditt liv och på vad som händer i nuet. Få människor väljer att gräva djupt i sig själva av rädsla för vad de kan hitta.

Att erkänna misstag, brister och osäkerhet är en av de svåraste saker som någon kan göra. Det gör ont att veta att du verkligen är mindre än perfekt, men att inte erkänna dina misslyckanden gör ont mer på lång sikt.

Den hårda sanningen är att du är dömd att misslyckas. Inte för att du inte provade tillräckligt hårt, utan för att du fortsatte att försöka vara någon du inte är. Det är därför den bästa handlingen för dig är att sluta försöka vara någon du inte är - och börja vara den du är.

Du måste lära känna den verkliga du innan du äntligen kan acceptera och omfamna konceptet att vara sant mot dig själv.

Frågor att ställa

Ett av de enklaste sätten att hjälpa dig att vara tro mot den du verkligen är är att ha en konversation med dig själv. Inte den galna viskningen till sig själv framför en färgad spegel, utan en äkta, ärlig konversation.

Tänk på den här övningen som en meditation, där du ställer dig själv några svåra frågor och verkligen tänker på svaren och hur de kan hjälpa dig.

# 1 Är jag glad? Det här är vad du verkligen vill mäta när du tänker på hur sann du är. Att vara tro mot dig själv motsvarar att vara lycklig; därför måste du avgöra om du är lycklig eller inte.

# 2 Vad är jag tacksam för? Vad är det du tackar för? Vad kunde du inte leva utan? Luft? Vatten? Familj? Vänner? Det hjälper till att veta vad det är du kämpar för.

# 3 Vad får mig ur sängen varje morgon? Fungerar det? Är det för att du behöver tjäna sitt liv? Är det för att du vill göra något speciellt den dagen? Oavsett orsaken är att du stod upp. För många människor är det mer än tillräckligt.

# 4 Vad är jag bra på? Lista inte saker du inte är bra på; istället, titta och se vad du faktiskt gör bra. Oavsett om det är att göra pannkakor, spela brädspel eller ringa ett nummer, veta vad du är bra på säger du var du ska börja leta efter vad som gör dig lycklig.

# 5 Vad tycker jag inte om mig själv? Detta kommer att bli svårt, men att vara ärlig mot dig själv kommer att belysa vad det är som gör dig osann till dig själv. Föreställ dig att lösa ett arbetsproblem; det första du letar efter är saker som inte fungerar.

# 6 Vad kan jag göra för att ändra det? Allt du inte tycker om dig själv kan ändras eller anpassas till. Förändring handlar inte om att granska hela paketet - det handlar om att anpassa dig själv för att hitta det som får dig att känna dig bekväm och glad.

# 7 Måste jag verkligen ändra det? Återigen, det här kommer till det som får dig att må bra och vara lycklig. Om det inte gör dig lycklig att ändra ditt utseende. Det faktum att du är olycklig beror antagligen på något annat, som hur du tror att människor uppfattar dig. Om du är okej med vem du är, har du en bra start.

# 8 Bryr jag mig för mycket om vad andra tycker? Om ditt svar är ja, vet du nu varför du inte är tro mot dig själv. För att du ska kunna ändra det måste du acceptera att det andra tror inte har någon betydelse för vem du väljer att vara. Din åsikt om dig själv är det enda som borde vara viktigt. Om det är bra, är det bra. Om inte, vad ska du göra åt det?

# 9 Gör jag vad som är bäst för mig själv? Ditt jobb, ditt datingliv, ditt sociala liv - alla dina beslut på dessa områden skapar det liv du lever. Att fatta de bästa besluten betyder att välja vad som gör dig lycklig, vad som gör dig frisk och vad som får dig att trivas. Om du varken är lycklig, inte frisk eller blomstrar kan det vara dags att överväga de val du gör.

# 10 Kommer min lycka på bekostnad av någon annans? Lycka är subjektiv, men vissa saker som gör oss lyckliga kan göra andra människor ledsna. Tyvärr kan vissa typer av lycka bara uppnås på bekostnad av någon annans - som att bli kär i en väns kross. Men för att vara tro mot dig själv måste du tänka hårt på vad du är villig att offra för din lycka. Vägled dig själv genom att fundera över vad som är värt det och vad som inte är det.

Att hålla sig tro mot sig själv medför mycket ansvar. Det fantastiska med det är dock att ingen annan kan fatta det beslutet för dig.

Genom att vara din egen person och hålla fast vid vad som är sant om dig själv, kommer du snart att hitta dig i lyckligare situationer. Du hittar också människor som verkligen bryr sig om dig.

Att hitta ett sätt att vara sant mot dig själv är inte en lätt uppgift, men det är mycket möjligt. Du måste bara vilja det - och faktiskt göra något åt ​​det.

Med hjälp av de självreflekterande frågorna ovan kan du bestämma om du håller dig tro mot dig själv. Om du är - bra! Fortsätt med det. Om inte, justera om och lära dig att älska och ta emot dig, precis som du är.