Kyssade du ditt ex?

Även om du inte kan gå tillbaka i tiden och avkyssa ditt ex, kan du fortfarande göra lite skadekontroll för att förhindra att händelsen spöker dig. Av Danielle Anne Suleik

Du trodde att det bara var ett ofarligt sammanträde där du skulle påminna om de gamla tiderna och visa ditt ex hur mycket bättre du är nu. Men sedan hamnade du i en läpplås utan att inse hur det till och med började. Det hände. Nu måste du ta itu med det.

Varför hände det?

Oavsett vem som startade det, är poängen att ni båda tillät att det skulle hända. Det faktum att du och din ex kyssas betyder att det fortfarande kvarstår känslor mellan er. Det är inte nödvändigtvis kärlek, men det bevisar att ni fortfarande är attraherade av varandra.

När två personer som bryter ihop förenar sig i någon form - vare sig det är ett datum, en kyss eller till och med sex - återuppstår det något mellan er två. Det är inte nödvändigtvis något bra. Oftast kan inte försoning med ett ex leda till konsekvenser.

Varför det är en dålig idé…

# 1 De är bara i det för anslutningen. Du är lättillgänglig eftersom ditt ex tycker att din historia gör det okej för dem att prova något med dig. Det betyder inte att de vill göra om gamla minnen och känslor. De ville bara inte bry sig om någon ny.

# 2 Gamla problem kommer att dyka upp igen. Du och ditt ex bröt upp av en anledning. Om det skälet aldrig har lösts kan kyssandet av ditt ex få dessa problem att bubbla upp till ytan igen.

# 3 De kanske vill träffas igen även om du inte gör det. Kyssa är en intim handling som kan utlösa det mest känsliga känslor som lust. Under många omständigheter kan det också utlösa känslor av kärlek och tillgivenhet. Om du inte har för avsikt att träffas igen kan kyssning ge din ex fel idé.

# 4 Du kan falla för ditt ex igen. Om du gjorde en samvetsgranna ansträngning att gå vidare bara för att få det förstört av detta plötsliga försök, kan du vara i stora problem. Om du inte har flyttat förbi dina känslor för ditt ex, kan du kyssa dem kännas tillbaka dessa känslor och göra dina ansträngningar för stängning fruktlösa.

# 5 De kanske redan är i ett förhållande. Om du kysste ditt ex med att veta att de träffar någon annan, har du just gått över i farligt territorium. Inte bara placerade du dig själv i en situation där du hamnar som tredje part, utan du har frivilligt agerat på ett sätt som kan skada någon annan.

# 6 Du kanske är i ett förhållande. Att kyssa ditt ex verkar som ett litet misstag, men personen du ser kommer inte att se det så. Oavsett hur mycket historia du har, är fusk alltid oförlåtligt.

# 7 Det okända. Att kyssa ditt ex kan betyda så många saker, men att inte veta vad dessa är kan störa ditt fredliga liv under processen. Du kan till slut tänka för mycket på det och oavsiktligt orsaka onödig stress i ditt liv. Det kan vara ett bra tecken, men det kan också vara ett dåligt tecken. I slutändan måste du konfrontera ditt ex om det - vilket är något jag tvivlar på att du skulle vara upphetsad med.

Vad kan du göra åt det?

Om att kyssa ditt ex är en så stor fråga för dig, kan du bestämma hur du kan hantera det. Du kan konfrontera situationen för att få lite stängning, eller så kan du sätta det i det förflutna ännu en gång och gå vidare.

# 1 Tänk på hur och varför det hände. Fråga dig själv vad du vill, nu när det är över. Vill du träffas igen? Vill du lämna det i fred? Det är upp till dig. Se bara till att det beslut du tar är ett som i slutändan kommer att göra dig lycklig.

# 2 Prata med ditt ex. Diskutera vad som hände och fråga dem vad de vill göra åt det. Valet är inte bara ditt - det är också deras. Oavsett hur de väljer att hantera situationen, ställ dig och förklara din sida så att det inte blir några missförstånd.

# 3 Avskräcker dem från att träffas igen, om de insisterar. Var försiktig med ditt avslag och få dem att se varför det är det bättre valet. De är uppenbarligen underhållande gamla känslor för dig, vilket gör det svårare att avvisa dem medveten om att de vill ha dig tillbaka i deras liv.

# 4 Inse att kyss inte nödvändigtvis betyder att de vill ha dig tillbaka. De valde att göra det, men de väljer också att inte följa din relation längre. Förstärk dina känslor och ta itu med hjärtbrottet. Kom bara ihåg att du lyckades gå framåt innan kyss, vilket betyder att du kan göra det igen.

# 5 Om din partner eller din ex's partner får reda på det, försök att minimera skadan så mycket som möjligt. Ta hand om din partner på egen hand och försök att inte involvera ditt ex. Om deras partner konfronterar dig, försök att undvika personlig kontakt till varje pris. Du kan lämna ett meddelande om du vill, men det kommer knappast att räkna som ett avskräckande medel för det raseri du åberopade. Fusk är fel, vilket innebär att du måste möta konsekvenserna och hantera efterdyningarna.

# 6 Gör inte så mycket. Om du tror att det var ett misstag, behandla det som ett. Lär dig av det. Gå vidare och gör det inte igen. Det är så enkelt. Det kan vara svårt att glömma att det hände, men det kommer så småningom att bli annat än ett avlägset minne.

Hur kan du förhindra att det händer igen?

Att kyssa ditt ex var förmodligen något som du ville göra. Men i efterhand kan du ha några ånger om vad som hände. Ditt ex kanske vill göra det igen. Så här kan du förhindra att det händer igen.

# 1 Radera ditt ex-nummer. Tänk på hur fel det är för dig att skriva det i telefonen varje gång du tror att du vill ringa eller sms.

# 2 Ta bort dem från dina sociala mediekonton. Blockera dem om du måste. Radera bara alla bevis på dem i ditt liv för nu. Tills det här blåser över kan du inte kontrollera vad som kan hända om du ser en bedårande bild av exen som ler mot dig från den lilla skärmen på din telefon.

# 3 Om du måste prata om vad som hände, gör det en gång och aldrig igen. Ta hand om vad du behöver, men tänk inte på ämnet. Betrakta din sista konversation med ditt ex som den stängning du behöver.

# 4 Bor inte vid kyss. Det är ingen överraskning att det dyker upp i huvudet över tid, men du måste blockera det när det händer. Att tänka på kyss, speciellt om det var en riktigt bra kyss, kommer bara att göra att du vill göra det igen.

# 5 Undvik alla evenemang som ditt ex kommer att delta. Det är vad dina vänner är till för. De kan berätta om ditt ex finns i området. Om det är sant måste du lämna om de inte gör det. Detta är bara en tillfällig fix. Du kan börja delta i fester med ditt ex när du är säker på att du inte kommer att sluta kyssa dem någonsin igen.

# 6 Date någon annan. Låt inte den kyss hindra dig från att träffa andra människor. Du är inte i rebound eftersom du och ditt ex inte är i ett förhållande längre. Du är fri att träffa andra människor och det kommer att hjälpa dig att övertyga dig om att den kyss du delade med ditt ex är inget annat än en avskedsgåva.

Att kyssa ditt ex spelar bara roll om du vill. Ni är båda vuxna. Du kan göra vad du vill. Se bara till att du är medveten om konsekvenserna och att du är beredd att möta dem.

Det är bra att veta orsakerna till att du kysste ditt ex i första hand, men den här artikeln påminner dig om varför det är en dålig idé. Om du mår bra om situationen, omfamna den. Om du tror att det bara var en enstaka sak och inte bör upprepas, följ dessa tips om hur du kan förhindra att det händer igen.