Så påverkar sociala medier ungas psykiska hälsa - Nyhetsmorgon (TV4)
Innehållsförteckning:
Är du beroende av Facebook eller har du ett kroniskt problem med överdelning? Dessa till synes oskyldiga vanor kan ha drastiska effekter på din relation! Av Minot Pettinato-Little
Sociala medier är bra för flera saker: att hålla kontakten med vänner och familj, dela foton och videor och hålla sig à jour med lokala företag. Det kan emellertid också vara en verklig smärta i rumpan: skvaller i massa, berusade postade bilder och löst kända bekanta som journalisterar i sina statusuppdateringar om sina livsproblem och redogör för vilka recept de gjorde till middag.
Dela livets prestationer? Bra. Skamlös länk-spamming i statusuppdateringar? Usch. All denna anslutning kan verkligen bli tröttsam.
Så vad gör det för relationer? Inte mycket bra, ärligt talat. Du kanske tror att du måste vara besatt av din online-persona för att uppleva problem från Internet, men ibland är problemet inte du alls, det är andra användare.
Vanor på sociala medier som förstör relationer
Det finns faktiskt ett antal saker som gör Twitter, Facebook, Instagram och andra sociala mediesajter till en bana för den moderna relationen.
# 1 Överdelning. Medan du kanske tycker att det är okej att berätta för världen via Twitter eller Facebook att du just har haft den mest upprörande striden med din pojkvän, kanske han inte tycker att det är så coolt att vara så ansluten. Om du är typen att överdela, kan du göra att du främmande din kompis genom att vara den som delar varje liten detalj av vad som händer i dina liv.
I själva verket är utdelningsslagsmål via sociala medier inte bara både barnsligt och respektlöst, det är också oförskämt. Ni har båda dina kompisar, vänner och familj på vännerlistan någonstans, och behöver de höra om hur ni tror att deras älskade är en stor douchebag?
Men vad händer om du delar bra saker? Tro det eller inte, många värdesätter fortfarande deras integritet. Till exempel blev du förlovad och nu vill du berätta för världen? Tänk två gånger innan du ropade på Twitter, innan han ens fick chansen att berätta för sin egen mor! Kom bara ihåg om det är goda eller dåliga nyheter, det finns något som att dela för mycket.
# 2 Du slutar aldrig nätverk. Är du besatt av sociala nätverk? Kontrollerar du konsekvent din Instagram, YouTube, texter och Twitter via din mobiltelefon? Det finns inget mer irriterande än att försöka prata med din romantiska partner, medan de letar efter telefonen för de senaste uppdateringarna.
Genom att konsekvent svara på texter och andra former av media säger du att din partners företag inte är intressant nog för att hålla din uppmärksamhet. Inte mycket kärleksfull, är det?
# 3 Vänner lista drama. Vänlistorna kan vara en av de största stressfaktorerna i en relation, vare sig det är nytt eller långsiktigt. Föreställ dig att din flickvän är vänner med 200 killar, varav de flesta lämnar sexuella eller flirtiga kommentarer på hennes senaste bilder. Inte exakt den säkraste känslan någonsin. Eller tänk om din pojkvän är vän med en tjej du absolut hatar eller värre: hans ex.
Inte bara måste du oroa dig för sociala kontakter, du måste också oroa dig för inkommande vänförfrågningar från slumpmässiga personer som har yttre motiv.
# 4 Sjalusifaktorn. Om du hittar din kompis chatta med medlemmar av motsatt kön via sociala medier regelbundet kan du ha anledning att oroa dig. Denna oro kan leda till paranoia, svartsjuka, snooping och slagsmål. Det kan vara en av de mest skrämmande upplevelserna för ett par att kasta in på din kompis sociala mediekonto eller deras vänssidor. Vad händer om du hittar flirtiga meddelanden, sexiga foton eller fördärvande bevis för deras vistelse på en annan väns vägg?
Det som är ännu värre är när du inte hittar någonting alls och inser att du är misstänksam över absolut ingenting.
# 5 Det gör dig narsissistisk. Facetime och Skype är bara nya sätt vi tittar på våra egna reflektioner, eller hur? Hur många väljer för sin chattpartner att ha det större Skype-fönstret? För att inte nämna, de med enorma följningar över sociala medier kan börja låta deras "gilla" gå till deras huvud. Attityden att du är väldigt viktig och extremt populär kan få din partner att se hur själv involverad du är.
# 6 Inbjudan att flirta. Att använda sociala medier är som att ha en formell inbjudan att flirta. Det är så enkelt som att använda för många uttryckssymboler eller fortsätta för länge med någon som kommenterar din bild. Kanske ser du dessa interaktioner som oskyldiga, men den slumpmässiga killen som sökte hashtaggen #Blonde och råkar komma på ditt heta foto? Ja, han bryr sig inte hur oskyldigt du menade att ditt blinkande ansikte skulle gå av, och inte heller begränsar han sig till sina interaktioner med dig bara för att du har en pojkvän eller en man.
Människor online bryr sig inte om vad din relation är eftersom de inte behöver. De känner ju inte dig. Därför gör de att inbjudan att flirta verkar desto mer oskyldig. Tänk alltid på din make när du har dessa interaktioner online. Om du vänt på situationen och snubblat efter en prat mellan din pojkvän och en tjej som flirta med honom via ett Instagram-foto, hur skulle du då känna det?
# 7 “Ex-effekten.” Ja, ditt ex fanns och din nya beau måste bara komma över det faktum. Men behöver han eller hon se taggade bilder av din ex smäll över hela hans nyhetsfeed?
Faktum är att många människor blir vän med sitt ex via sociala medier, och det är vanligtvis en inbjudan till katastrof. En natt med påminnelse via Facebook kan leda till video Skyping, vilket kan leda till kaffe och innan du vet ordet av det har du helt anslutit dig igen med en person som du skulle lämna tidigare.
Även om detta inte aktivt har hänt kommer hotet alltid att finnas där, oavsett hur länge det har varit. I de flesta fall måste du komma ihåg att den här personen är ditt ex av en anledning. Det förflutna borde stanna i ditt förflutna, särskilt om du försöker gå vidare med din framtid.
# 8 Fusk. Det här är den stora, hela Monty av sociala medier: Fusk och dess olyckliga band till sociala medier. Tänk på det: Om du är en man och ser en het tjej gå ner på gatan, ser du henne en gång. Ingen skada gjort.
Men via sociala medier? Du kan förfölja hennes foton och hålla henne i ditt sinne och ditt medvetande från din surfplatta. Är det den bild du vill ha av din kompis när de bläddrar igenom deras feed via sin telefon? Visst, detta kan innebära en fullständig brist på förtroende för din partner, men den sorgliga sanningen är att utbyggnaden av Internet har gjort det alltför lätt för människor att fuska och komma undan med det.
Det finns redan alldeles för mycket drama på sociala medier utan att involvera din romantiska relation. Spela det smart och håll sociala medier på rätt plats!
Hur du visar upp din flickvän på sociala medier på ett sätt som hon kommer att älska
Har du en ny flickvän som du bara vill dela med världen? Så här visar du din flickvän på sociala medier på rätt sätt.
Faror med sociala medier: varför det gör att du känner dig riktigt osäker
Vi har alla en Facebook eller en Instagram eller Snapchat och det verkar som normen. Men de flesta av oss kanske inte ens inser farorna med sociala medier.
Detox för sociala medier: 13 sätt att avvänna dig från sociala medier
När du vaknar kontrollerar du Facebook, Instagram, Pinterest, Snapchat ... behöver jag säga mer? Det verkar som att du har behov av en detox för sociala medier.