Varför slåss i ett förhållande är viktigt och hur man gör det rätt

De lyckligaste förhållandena är inte perfekta. Att lära sig varför det är viktigt att slåss i en relation kan hjälpa dig att prata ut saker och släppa saker.

Du kanske tror att slåss är det värsta du kan göra som par. Det är inte kul. Det är det aldrig. I själva verket kan det vara stressande och tappande. Att lära sig varför det är viktigt att kämpa i en relation känns motsatt, men ingen bra relation överlever utan oenigheter.

Du kan undvika att komma i slagsmål till varje pris, särskilt de stora. Det är skrämmande att sätta något riskabelt där ute och inte veta vad resultatet blir.

Men i verkligheten är det exakt vad som är viktigt för en lyckad och lycklig relation.

Oavsett hur lika eller annorlunda ett par kan vara från varandra, kommer de aldrig överens om allt. Hur de hanterar dessa oenigheter och eventuella problem som uppstår är det som avgör deras framtida relation.

Varför vi undviker att slåss i en relation

De flesta av oss väcktes för att undvika konfrontation. Vi gillar inte saker som är röriga. Vi vill inte starta en skrikande match. Oavsett om du har haft en dålig kamp tidigare och det avskräckte dig från att ta upp ett känsligt ämne igen eller om du bara undviker meningsskiljaktigheter tillsammans, är det vettigt.

Att undvika stridighet i en relation är en form av självbevarande. Vi vill inte skada våra partners eller bli skadade av dem. Oenighet kan potentiellt leda till ett uppbrott.

Vi säger till oss att vi kan förbise de saker som kan stör oss eftersom det inte är så illa. Vi är lyckliga nog. Om vi ​​tar upp något litet kan det verka som nitpicking. Vi håller ofta på våra frågor i relationer, för om vi släpper ut dem blir de mer riktiga.

Vi vill också att vårt förhållande verkar perfekt och att slåss inte är perfekt. Fighting är rörigt och högt och frustrerande. Vi tror att slåss i en relation innebär att något är fel.

Om vi ​​inte håller om något, tror vi att det är en spricka i vår relation som bara kommer att leda till fler problem. Om vi ​​tittar på något i förhållandet, kommer det att göra det värre snarare än att fixa det. Eller åtminstone är det så vi antar att det kommer att bli.

Detta är dock inte fallet. Kampen är avgörande för hälsan i alla förhållanden. Diskutera saker, särskilt de hårda sakerna, för att arbeta igenom det och bli starkare som par snarare än att undvika potentiella slagsmål.

Varför slåss i ett förhållande är viktigt

Så lika läskigt som en kamp med din partner kan vara, är undvikande mycket värre för din relation. Att inte bara slåss eller ett ämne som kan starta en kamp skapar spänning, det växer också förbittring. Det skjuter bara dig längre isär.

Du kanske tror att det är en säker insats att undvika konflikt till varje pris. Undvikande orsakar bara en ännu större belastning än att lugnt ta upp en fråga i första hand.

Troligtvis kommer en kamp att leda till att rotfrågan löses. Det kan inte hända om det aldrig diskuteras. Att undvika en kamp släpper bara det oundvikliga tills det imploderar och orsakar fler problem än det undviker.

Om du håller fast vid något som stör dig kommer du att bygga upp förargelse inom dig vilket leder till oundvikliga och sämre slagsmål.

När en kamp släpps för länge eller tas upp utan rätt sinnesram, bygger förargelse och ilska oavsiktligt. Det kan göra att du och din partner slår ut, vilket gör argumentet mycket värre än det behöver vara.

Anledningen till striderna är så läskiga är att de inte är gjort på ett sätt att göra båda parter nöjda med resultatet. De är vanligtvis själviska till sin natur. De fokuserar på fientlighet snarare än en lika förståelse.

Hur man slåss i ett förhållande

Att veta hur man kämpar i en relation kan vara det som tar en relation från bra till stor.

Du har behärskat konsten att slåss när det inte verkar som en kamp alls. När dina slagsmål slutar känna att de riskerar ditt förhållande men förenar dig närmare varandra känner du skillnaden.

Så snarare än en skrikande match full av förbannelseord och ögonrullning, bör oenigheter hanteras med ett ärligt samtal som har öppen kommunikation och mycket lyssnande.

Lägg dina problem så att du kan brainstorma lösningar tillsammans, istället för att varje partner argumenterar för sin poäng. Att hålla din uppmärksamhet på ett framgångsrikt slutresultat snarare än ego är avgörande för att upprätthålla respekt och jämlikhet mellan dig och din partner.

Endast genom att upprätthålla respekten för din partner kan en lösning nås utan risken för grymma och möjligen beklagliga ord.

Naturligtvis, när man tar upp känsliga ämnen, att hålla ned passionerade och potentiellt okontrollerade känslor är inte en enkel prestation. Om du startar en kamp i fel tankesätt kan du lätt bli överväldigad av impulsiva känslor som döljer ditt tänkande och får kampen att gå fel.

Därför, om en kamp håller ut ur kontrollen och du är rädd att du kan säga något du ångrar, ta ett steg tillbaka. När en oenighet förvandlas till att skrika, förbanna eller attackera varandras karaktär, är det nästan omöjligt att ta tillbaka dessa ord.

Dessutom kan allvarliga konversationer eller argument via text eller sociala medier vara lika skadliga. Det finns en brist på medvetenhet från båda sidor.

Med det rekommenderas det inte alls att sluta slåss eller begrava det eftersom det inte går smidigt. Slå helt enkelt paus och andas. Oavsett om du tar en timme att lugna ner, gå en promenad och samla dina tankar för att återvända med ett mer tankeväckande och öppet sinne, eller helt enkelt säga: "Jag är ledsen att vi kämpar bara vet att jag älskar dig." Att prata när lugnet är väsentligt.

Sådana känsliga samtal kan endast genomföras och framgångsrikt hanteras när båda parterna är villiga att lägga sin ilska åt sidan och samlas i en säker och respektfull miljö.

Det är uppenbart att slåss är något som varje par måste ta itu med någon gång. Det behöver inte vara så olyckligt som det verkar på TV eller ens i ditt förflutna.

Genom att ta bort drama och ego från en oenighet kan en konflikt faktiskt förbli lugn och komma till en lösning utan en höjd röst eller trasig platta. Om nästa gång ett problem uppstår tas det upp och diskuteras respektfullt, snart kommer nerverna och rädslan för en kamp att upphöra.

Du kanske inser att genom att behärska konsten att kämpa mässan, varje oenighet du och din partner har föra dig närmare varandra, stärka ditt band och säkerställa ditt förtroende för att hantera någonting tillsammans.

Att veta varför det är viktigt att slåss i ett förhållande låter dig fokusera på uppsidan av argument snarare än deras dåliga rykte. Nästa gång ni båda har en oenighet, kom ihåg att ett rättvist argument kommer att föra dig närmare istället för att leda dig isär.