Sabotera din lycka: 12 sätt du kan förstöra ditt liv

Du kan ha allt du någonsin velat och mer, men ändå vara missnöjd och missnöjd med ditt liv. Men vad kan du göra för att ändra det?

Du förstör ditt eget liv...

# 1 genom att vara lat. Det är naturligt att vara lat, men det kan hjälpa enormt om du håller dig motiverad och driven. Att stänga av saker genom att skjuta upp eller inte följa det du verkligen vill ha på grund av den ansträngning det innebär är definitionen av lathet. Denna attityd håller dig tillbaka från framsteg och tillväxt, vare sig du är i din karriär eller ditt personliga liv.

Vad du kan göra: Lägg till struktur i ditt liv. Skapa ett schema och se till att följa det. Låt inte dig vara sidospår, och håll dina prioriteringar i schack. Detta ger dig motivation att nå dina mål och få ut det mesta av din dag.

# 2 Genom att prata om andra människor. Skvallra är som ett toxin. Det förgiftar ditt sinne. Det är ofta en vice att du vet förstör dig på något eller annat sätt, men du kan inte sluta. Visst, du kan få några tillfälliga toppar av att prata om andra människor, men till slut ger skvaller bara negativitet. Oavsett om det du pratar om är sant eller bara ett rykte, har ingen nytta av skvaller.

Vad du kan göra: Som det har sagts "små sinnen pratar om människor, stora sinnen pratar om idéer." Var den större personen och undvik att skvallra till varje pris. Om någon försöker prata om någon annan med dig, undvik bara ämnet eller le och gå bort. Det är bara en annan negativitet som du inte behöver i ditt liv.

# 3 genom att tvivla på dig själv. Medan självreflektion och självkritik kan hjälpa dig att förbättra, kan de också leda dig till självtvivel med fel sinnesram. Att tvivla på dig själv kommer alltid att få dig att tveka och kan till och med lämna dig fast i en brunst eftersom du inte litar på dina egna beslut.

Vad du kan göra: Om du ska fatta ett stort beslut, som ett karriärval eller flytta till en annan stad, ska du först undersöka allt du kan om det. Lär dig mer om för- och nackdelar; och lita för din bedömning! Och när du väl fattar ditt beslut, håll dig sedan fast vid dina vapen.

# 4 Genom att vara rädd. Rädsla kan vara förkrossande. Det kan leda till att du stagnerar, oavsett om det gäller din karriär, förhållande eller självtillväxt. Även om rädsla är hälsosam och till och med kan skydda dig från att göra något dumt, hjälper det bara till en viss grad. Om du är rädd att försöka vet du aldrig vad som ligger längre; du rånar dig själv möjligheten att lära dig, så att du aldrig växer.

Vad du kan göra: Var inte rädd för att prova något du aldrig gjort tidigare. Det är det enda sättet du kommer dit du aldrig har varit och upplever saker du inte har förut. Om saker inte fungerar ska du vara beredd att plocka upp dig själv och försök igen, lite klokare den här gången.

# 5 Genom att bry sig för mycket om vad andra tycker. Du kan inte behaga alla. Även om du är den mogenaste persikan som finns, finns det alltid någon som inte gillar persikor. Att basera dina handlingar och beslut på vad andra kanske tror kommer att göra att du känner dig tom och mycket besviken över dem och med dig själv. I slutet av dagen är det mesta av vad folk säger om dig bara en återspegling av sig själva och deras egna osäkerhet.

Vad du kan göra: Lär dig att inte bry dig om vad andra tycker. Det är en fråga om övning. Om du vill göra något men är tveksam eftersom du är rädd för att göra dig besviken av en vän, familjemedlem, kollega eller till och med en helt främling, kasta den tanken och bara göra det du ville göra för dig själv.

# 6 Genom att göra ursäkter för andra. Har någon någonsin skadat eller utnyttjat dig, men ändå tolererade du det eftersom du gjorde ursäkter för deras handlingar? Du får dig själv att tro att det är okej att behandlas dåligt av andra, och det kan göra att du blir misshandlad och tömd i slutändan. Beröva dig inte lycka för andra människors skull.

Vad du kan göra: Det kommer att finnas bekymrade människor runt omkring dig som kan varna dig för att den här personen bara använder dig eller utnyttjar dig. I stället för att validera den personens handlingar och misstag, ta dig tid att lyssna och hitta sanningen i det som verkligen berörs människor måste säga till din fördel. När allt andra sätt behandlar dig är deras ansvar, inte ditt.

# 7 Genom att göra ursäkter för dig själv. Ett annat sätt du förstör ditt liv är att göra ursäkter för dina egna misstag och brister. Samtidigt som alla har lite utrymme för förbättringar hjälper det dig inte att ursäkta dem. Du berövar dig själv möjligheten att lära dig och driva dig själv för att bli bättre.

Vad du kan göra: Även om det är ohälsosamt att basera ditt egenvärde på vad folk säger, måste du fortfarande urskilja vilken konstruktiv kritik mitt i allt buller. Istället för att vara nere eller vara förargad över denna kritik, använd dessa som en startkudde för att bli bättre på vad du gör eller för att förbättra din attityd.

# 8 Genom att oroa dig för mycket. Oroande kan också beröva dig de stunder då du borde vara lycklig. Istället för att vara tacksam över små triumfer som kommer fram, tenderar du att borsta dessa åt sidan eftersom du är mer fokuserad på dina bekymmer. Du kanske inte kan se de goda sakerna framför dig eftersom du är upptagen med att oroa dig för något som inte ens händer ännu.

Vad du kan göra: lev i ögonblicket och släng dina bekymmer. Ett bra sätt att förhindra dig själv från att oroa dig är att ha en plan så att du kan vara beredd på allt som kan komma din väg. När ett problem verkligen uppstår, ta itu med det och gå vidare.

# 9 Genom att välja fel jobb. Ofta blir människor stressade genom att vara i ett jobb som de inte brinner för. Om det är du, känner du känslan: du är precis som en drönare, en robot, som går igenom den dagliga slipningen bara för att det ger dig en stadig lönecheck.

Vad du kan göra: Tänk på detta: framtiden kommer att ta hand om sig själv. Gör något som du verkligen älskar, något du brinner för och se dig växa. Det finns många inspirerande berättelser om människor som har slutat sitt jobb för att bedriva sina passion. Vet att du kan vara en av dem.

# 10 Genom att välja fel person. Du vet verkligen inte om du är i ett dåligt förhållande, eftersom du ofta än inte är förblindad och i förnekelse. Just nu är det lättare för andra att se vad förhållandet gör med dig, så lyssna på vad de har att säga, men vet att du fortfarande är den som slutligen måste bestämma.

Vad du kan göra: Fråga dig själv: är du verkligen den person du vill vara när du är med din partner? Är du verkligen lycklig? Det kan dränera för att vara i en förstörande relation. Det är ett svårt val, men om du upptäcker att ditt förhållande stärker negativiteten i ditt liv, måste du sätta stopp för det innan det förstör dig helt.

# 11 Genom att välja fel vänner. Du kan vara runt människor som påverkar dig att vara negativa. Det kan vara en svår piller att svälja, men det är sant. Liksom med romantiska partners finns det också vänner som kan tappa dig känslomässigt, fysiskt och till och med ekonomiskt.

Vad du kan göra: Håll dig borta från dessa negativa människor. Du förtjänar mer ut ur livet än att vara i negativa företag som bara får dig att känna dig illa med dig själv.

# 12 genom att hålla fast vid ditt förflutna. Skit händer, det är ett faktum i livet. Hjärtbrist, förvirring, besvikelse, frustration, förlägenhet, ensamhet, ilska - det är alla delar av livet. Dessa ögonblick är avsedda att lära dig och göra dig starkare.

Vad du kan göra: Låt inte ditt förflutna diktera din present. Släpp det. Det var ögonblick, minnen. Låt dem inte förstöra hur du ser ditt liv och din värld idag.

I slutet av dagen bör du vara upphetsad och glad att leva. Bli av med allt överskottsbagage som tynger dig så att du kan vara mer öppen för de positiva saker som kan * och kommer * att komma din väg.