Rätt prioritet i din relation: hur man hittar och fokuserar på det

Relationer är komplicerade. Du måste fokusera din tid och energi på dem så att de blomstrar. Men vad bör prioriteras i din relation?

När du är på jobbet är det lätt att fokusera på en prioritering. Det finns saker du behöver göra för att kunna vänta och saker som är prioriterade. Samma sak gäller ditt hemliv. Du kan hålla på med att dammsuga eller dammas, men att betala hyra och köpa mat är prioriteringar. Vad bör prioriteras i ditt förhållande?

Är det du? Är det din partner? Är det ärlighet? Är det humor? Varje förhållande är olika och kräver olika saker för att lyckas. Vad bör prioriteras i ditt förhållande?

Vilken är prioriteringen i din relation?

Innan du går in på vad som bör prioriteras i ditt förhållande, ta reda på vad det är just nu. Vad är du fokuserad på och vad är din partner fokuserad på? Lägger du för mycket betoning på saker som inte behöver det? Undviker du de viktigaste prioriteringarna?

För att ta reda på vad prioriteringen i ditt förhållande är just nu, gå tillbaka under den sista månaden av din relation. Vad gör ni tillsammans? Går du ut en gång i veckan för datumkväll? Se till att du äter middag tillsammans? Eller går du arg i sängen?

Berättar du varandra om dina dagar eller köper varandra presenter? Hjälper du varandra? Tänk på eventuella slagsmål du har haft eller några slagsmål du känner att du kommer upp om och om igen. Tänk på vad du fokuserar på när du är tillsammans.

Det kan vara sex. Det kan vara tid tillsammans. Eller det kan skämma bort varandra. Det kan lyssna eller kommunicera. Om du känner för att din relation går bra kan du ha rätt prioritet i din relation. Men, om du känner att du är i ett bråk eller att något saknas, ompröva igen och hitta vad din prioritering ska vara.

Vad bör prioriteras i ditt förhållande?

Beroende på det aktuella tillståndet i din relation och hur du och din partner arbetar bäst tillsammans kommer prioriteringen i ditt förhållande att variera drastiskt. Det kan också förändras över tid.

Kanske när du först träffade älskade du relationens rutin och komfort, men nu måste du fokusera på spontanitet. Du kanske trivdes med romantik, men nu behöver du något mer stabilt och jordat. Här är några problem du kan ha och saker som bör prioriteras i ditt förhållande för att komma tillbaka på rätt spår.

# 1 Du kämpar mycket. Detta är ett av de vanligaste relationsproblemen runt, om inte de vanligaste. Fighting är en del av varje förhållande, men det finns ett hälsosamt sätt att argumentera och ett dysfunktionellt sätt att argumentera på.

Prioritet: kommunikation

Om ständig stridighet är din förhållande är vice bör prioriteringen i din relation vara öppen och ärlig kommunikation. Striderna kan bli uppvärmda. Du kan säga vad du känner i värmets ögonblick och det kan leda till respektlöshet och grymhet. Fokusera istället på det aktuella problemet istället för känslorna av ilska eller frustration bakom dem.

För att lösa problemet som orsakar en kamp, ​​kommunicera det tydligt. Utan detta kommer kampen bara att dröja och orsaka fler problem.

# 2 Du är i ett bråk. De flesta långvariga förhållanden drabbas av ett fel vid en eller annan punkt. Oavsett om det betyder att du går på samma datumkväll varje fredag ​​eller vänjer dig med Netflix och takeout, behöver inte krydda saker vara svårt.

Prioritet: Romantik

Om du vet att du älskar din partner, men båda känner dig uttråkad eller bara bla, bör prioriteringen i ditt förhållande vara romantik och spontanitet. Det kan vara lätt att falla i en komfortzon, men ta barnsteg för att förgrena sig. Prova en ny restaurang. Överraska din partner med en helgresa.

Ännu återupplev de stunder som var mer spännande och äventyrliga från de tidigare dagarna i din relation.

# 3 Brist på intimitet. Det finns många orsaker till brist på intimitet i en relation. Dessa underliggande frågor bör definitivt hanteras och kommuniceras, men det enda sättet att bryta den här sexuella fastan är att bryta den.

Prioritet: Peka

Intimitet är en viktig del av varje hälsosamt förhållande och saknas som kan leda till en rumskamrat vibe snarare än en romantisk. För att komma förbi en torr period är det nödvändigt att komma till roten till problemet. Men tillsammans med det måste du vidta åtgärder för att bli bekväm igen.

Allt från en kyss innan jobbet eller en kram i soffan bidrar till intimiteten i ditt förhållande. Om att komma tillbaka in i sadeln låter som för mycket, börja med att hålla händerna, kela och lätta in den.

# 4 Det finns spänning. Spänning är den tysta mördaren i en relation. Det kanske inte orsakar stridighet eller helt uppenbara problem, men du kan båda känna det. Dina nära vänner och familj kanske till och med märker det. Spänning orsakas ofta av förbittring. Det är något som stör dig som inte har diskuterats.

Återigen är kommunikation nyckeln, men det finns något annat att fokusera på.

Prioritet: humor

När du och din partner känner dig anspända kan hoppa rakt in i en konversation känna för tung. I detta fall bör humor i ditt förhållande vara humor. För att möta tyngre ämnen måste du kunna se på den ljusa sidan och hitta humor i situationer.

Spänningen bryts bäst av glädje, lycka och skratt. Oavsett om du behöver titta på en komedi, gå en stand-up komiker eller bara göra ett enkelt skämt, det kan vara allt som krävs.

# 5 Du är upptagen. Med ökningen av jämställdhet drabbas många relationer av brist på fokus och tid. När båda parterna arbetar på sin karriär kan det vara svårt att få den tid som krävs för att en relation ska fungera.

Prioritet: planering

Om din fråga är att du och din partner inte tillbringar tillräckligt med tid - planera. Det kanske inte är det mest romantiska, men om du verkligen vill få det att fungera, är det att behöva skära ut tid.

Planera helgerna i förväg. Skapa semester, ställa in din ledighet och hålla fast vid den.

# 6 Beroende. Förhållanden kan ta över våra liv på sätt som vi förmodligen inte ens föreställde oss. Vi kan till och med förlora oss själva i dem. Det är ofta en förlust av självständighet när du är i en långvarig relation. Om du känner att du behöver förgrena dig själv, finns det några saker du kan göra för att din relation ska trivas under din tillväxt.

Prioritet: Support

Att vara i en relation kommer med så mycket kärlek, men du kan också känna att du definieras av ditt partnerskap och inte längre bara du. Detta händer ofta utan att ens vara medvetna om det. När du kommer till denna slutsats bör prioriteringen i ditt förhållande vara stöd.

I stället för att fly eller driva bort från ditt förhållande, prata med din partner om dina behov och önskan att vara mer oberoende. Stöd varandra i vad ni gör tillsammans och varandra.

# 7 Du vill ha mer. Oavsett om du behöver mer uppmärksamhet eller vill ha ett åtagande för framtiden, kan relationer hållas upp genom att inte matcha drömmar.

Prioritet: kompromiss

När du och din partner inte kan komma överens om vad du vill, är det dags för kompromiss. Ni båda måste ge lite för att få mycket. Kanske vill du bo i landet, men din partner älskar staden. Kompromissa med förorter som har utrymme och natur men är en kort bilresa till staden.

# 8 Sjalusi. Sjalusi är verkligen ett monster i relationer. Det kan tas på rationellt, men kan också utlösas av bagage som är irrelevant i din relation.

Prioritet: Förtroende

När avundsjuka bär sitt fula huvud bör prioriteringen i ditt förhållande vara förtroende. Ta baby steg om det behövs. Till och med göra förtroendeövningar. Fokusera på hur din partner har förtjänat ditt förtroende snarare än den känslan som äter på dig. Låt dem veta att du kämpar och de borde vara tålmodiga och träffa dig halvvägs.

Att veta vad prioriteringen i ditt förhållande ska vara kan vara svårt eftersom det alltid förändras och är annorlunda för varje par. Men att känna igen och fokusera på rätt kan göra en värld av skillnad på nolltid.