Synd-spellistan: 10 låtar som hjälper till att läka ditt trasiga hjärta

Musik kan lugna känslorna på ett sätt som ingenting annat kan. När du är nere i dumpningen, här är några låtar som hjälper dig att få ut dessa känslor.

"Wallow in self-medlidande" är det bästa råd som någon kan ge dig när du träffar rock botten. Vissa av oss kanske tänker, "Vänta en stund, gråt och att vara hjälplös kommer att få mig att känna mig som en förlorare!" Tvärtom, det är faktiskt att rekommendera. Alla måste komma igenom sorgens stadier, och det är först efter att du har accepterat det som har hänt du kan återhämta dig från det.

Återställa är en konstform. Återställning är individualiserad. Varje person hanterar på olika sätt. Medan vissa föredrar att äta föredrar andra att träna. Medan vissa föredrar att skapa konst, lyssnar andra på låtar. Och egentligen, vad är lättare än att spela några låtar på din iPod?

Låtar som hjälper dig genom en grov lapp

Det finns ett par låtar som är kända för att hjälpa dig att må bättre under en grov lapp. Du kanske tror att alla handlar om hjärta, men vissa av dem kan också handla om besvikelser och andra livsproblem. Här är några förslag på vad du kan lyssna på.

# 1 Jag lever fortfarande, men jag andas knappt. Den öppna texten till The Script sång, med titeln "Breakeven, " kommer också att bryta dig - om du ser dig själv ur perspektivet av killen som sjunger. Den här låten handlar om en kille som lämnas av sin tjej, medan flickan verkar ha tiden i sitt liv. Var tjejen i den här låten. Vet att båda parter i en uppdelning är skadade, men det är oundvikligt att se en part gå vidare snabbare än den andra.

Sångtexter som träffade hemma: Vad ska jag göra när den bästa delen av mig alltid var du? Och vad ska jag säga när jag alla kvävs och du är ok?

# 2 Men du behandlar mig som en främling och det känns så grovt. Ingenting stavar ilska och bitterhet som Gotyes "Någon som jag brukade känna till." Det är bra att tänka på att om någon har gjort dig fel, har du kraften att helt utrota den personen från din värld. Om du gör just det, kan det hjälpa dig genom din prövning.

Sångtexter som träffade hemma: Ibland tänker jag på alla gånger du skruvade åt mig, men fick mig att tro att det alltid var något jag hade gjort. Men jag vill inte leva på det sättet och läsa in alla ord du säger. Du sa att du kunde släppa det, och jag skulle inte fånga att du hängde på någon som du brukade känna till.

# 3 Allt du äger i en låda till vänster. Beyoncé lärde oss en mycket efterfrågad lektion i livet: du kan inte låta någon mobba dig, använda ditt hus och dina pengar till deras fördel och fuska på dig, allt på samma gång. Ibland behöver vi ett väckarklocka och väckningssamtalet kommer i en deprimerande, grov lapp att upptäcka våra ljuga och fuska partners. Men detta borde inte få dig ner.

Precis som Beyoncé säger, alla kan bytas ut och du bör inte lägga dig ner på grund av en hjärta.

Sångtexter som träffar hemma: Så eftersom jag inte är allt, vad sägs om att jag ska vara någonting? Inget alls för dig. Älskling, jag tappar inte en tår för dig. Jag tappar inte ett blinkande sömn. För orsaken är att det är så enkelt att byta ut dig.

# 4 Gör mig så mycket starkare, får mig att jobba lite hårdare. Alla som går igenom en tuff tid måste veta hur starka de är för att hänga på. De måste också veta att dessa tider kommer att ge dem lärdomar att lära sig och erfarenheter som kan göra dem klokare. Precis som i Christine Aguileras "Fighter", kommer var och en av oss som går igenom dessa tider starkare ut.

Sångtexter som träffar hemma: Så tack för att du gjorde mig till en fighter. Fick mig att lära mig lite snabbare. Gjorde min hud lite tjockare. Gör mig så mycket smartare.

# 5 Jag har all min kärlek att ge och jag ska överleva. Och det kommer du också. En av de äldsta överlevnadslåtarna för att gå igenom de värsta tiderna är Gloria Gaynors "I Will Survive." Hon lär oss att det inte är omöjligt att komma upp på dina fötter efter att ha gått igenom den värsta krisen i ditt liv. Och trots att det finns människor som insisterar på att lägga dig ner, måste du hitta modet att komma tillbaka och bevisa att de är fel.

Sångtexter som träffade hemmet: Det krävde all styrka att jag inte tappade isär. Håller hårt och försökte fixa bitarna av mitt brutna hjärta. Och jag tillbringade åh så många nätter, bara tyckte synd om mig själv. Jag grät, men nu håller jag huvudet högt.

# 6 Det är alltid mörkast före gryningen. Och det är alltid det mörkaste strax innan vi samlar våra handlingar. När du har fått dig ur din elände kommer du att glömma hur det känns att vara där. Låt dig inspirera av Florens och maskinens "Shake it Out."

Sångtexter som träffar hemma: Och det är svårt att dansa med en djävul på ryggen. Så skaka av honom. För att jag är klar med mitt nådelösa hjärta. Så ikväll ska jag klippa ut den och sedan starta om.

# 7 Jag är så trött på kärlekssånger. Precis som Ne-yo i sin låt "So Sick", blir du trött på att lyssna på kärlekslåtar och komma ihåg glansdagarna i relationen som lämnade dig trasig och gråt. När den tiden kommer börjar du gå vidare. Det måste finnas en viss tidsfördelning för sörjning och böljning, men det borde inte vara evigt. När du är mättad med sura känslor, ta dig upp igen och berätta för dig själv att du kommer att göra det.

Sångtexter som slog hem: Så trött på tårar, så gjort med att hon fortfarande var här. Sade att jag är så trött på kärlekslåtar, så ledsen och långsam.

# 8 Detta är sista gången du berättar för mig att jag har fel. Taylor Swift och Gary Lightbody från Snow Patrols låt "The Last Time" kommer definitivt att få dig att tänka två gånger på vad du går igenom. Det visar perspektiv för både mannen och kvinnan som är i ett förhållande, och vad som händer när en av dem begår ett misstag som gör den andra ilskande.

Sångtexter som träffar hemma: Det här är sista gången jag säger att det har varit du hela tiden. Det här är sista gången jag släpper in dig i min dörr. Det här är sista gången, jag kommer inte att skada dig längre.

# 9 Kom upp för att träffa dig, berätta att jag är ledsen. Säger Coldplay i sin låt, "The Scientist." Så hjärtskärande som den här låten är, den talar om en resa och hur talaren försöker gå vidare. "The Scientist" hjälper dig att inse att vem som helst kan vara i en tuff situation, och det är okej. Det är okej att erkänna att du har det svårt eller kämpar för att gå vidare. Du är bara människa, och det är bara naturligt för dig att avsätta lite tid att läka.

Sångtexter som träffade hemma: Ingen sa att det var lätt, det är så synd för oss att dela. Ingen sa att det var lätt, ingen sa någonsin att det skulle vara så svårt.

# 10 Jag antar att förändringen i fickan inte räckte. Textens bitterhet blandas med det optimistiska tempoet gör den här låten perfekt för att plocka upp dig själv. När du tittar tillbaka på orsakerna till att ditt tidigare förhållande inte var rätt, måste du bara hålla med Cee Lo Green's "Glöm dig."

Sångtexter som träffar hemma: Jag ser dig köra runt staden med flickan jag älskar och jag är, glöm dig!

Tiderna kan vara tuffa nu, men lite musikaliskt nudge i rätt riktning borde hjälpa dig att komma på fötterna igen. Testa dessa låtar, släpp ut dina känslor och möta världen igen!