Kärleksberoende: 10 tecken du behöver hjälp för ditt kärleksberoende

Kärleksberoende skiljer sig inte från någon annan typ av beroende. Kärleksberoende kommer att göra nästan vad som helst för att hålla fast vid den person de "älskar."

För ett par veckor sedan svarade jag på frågan om du kan vara beroende av kärlek. Mitt svar var "ja, absolut!" En kärleksberoende är någon som bokstavligen är beroende av känslan av kärlek. Även om de inte är i det, övertygar de sig själva om att de är för att de behöver kärlek som de behöver andas.

Så, vad är tecknen på att någon är en kärleksberoende? Det finns alla slags tecken på att du kan vara en kärleksberoende. Vanligtvis kommer kärleksberoende från tidigare negativa erfarenheter som förlust av en älskad eller missbruk av den primära vårdgivaren.

10 känslor som en kärleksberoende upplever hela tiden

Ständigt letar efter kärlek och godkännande, har kärleksberoende orealistiska förväntningar på att den de älskar ska ge dem stöd, ovillkorlig kärlek och positivt hänsyn, alltid. Om det inte händer, kärleksberoende känner samma abstinenssymtom som någon annan missbrukare skulle göra.

# 1 Du faller direkt över klackarna, varje gång. Om du tycker att du är kär mer än du någonsin är ute i, kan du vara beroende av kärlek. Kärleksberoende växer nära super snart i en relation. Även om de vanligtvis är fina när de är på egen hand, när de tror att de hittade kärlek, blir de hjälplösa och förlorar all förmåga att stå på egen hand.

# 2 Du är en hopplös romantiker i ditt eget liv även om det inte är riktigt. Någon beroende av kärlek ser inte att kärlek inte handlar om solsken och blommor hela tiden.

Att ha en orealistisk förväntning om hur någon ska älska och behandla dig, om personen du tror att du är kär i inte uppför dig exakt som du vill och förväntar dig, upplever du extrem rädsla och ångest.

# 3 Du bor hos någon även om du inte är nöjd. När du är en kärleksberoende bryr du dig inte om konsekvenserna av din relation. Människor som är beroende av kärlek stannar i relationer oavsett hur illa de är. De förlorar sig själva och sin självkänsla och överlämnar det omedvetet till den person de ”älskar”.

Oavsett hur hemska saker blir, som kärleksberoende, ber du din partner tillbaka även om det inte är bra för dig.

# 4 Du vill inte ha den person du är med, du behöver den person du är med. Det finns en skillnad mellan att vara kär och att vilja vara med den person du är med och att behöva vara med den person du är med.

Om du bara finner tanken på att förlora den person du "älskar" överför dig till allvarlig ångest och rädsla, är du beroende av att vara kär i stället för att vara i någon riktig relation.

# 5 Du är en seriemonogamist. En kärleksberoende vill känna kärlekskänslor. De är bra när de är på egen hand, men det håller normalt inte så länge. Ständigt letar efter kärlek, stöd och acceptans, vid den första antydan att de kanske har det, de villigt ge upp allt och ansluta omedelbart.

Om du hoppar från ett seriöst förhållande till ett annat älskar du idén att vara kär och hatar verkligen idén att vara ensam.

# 6 Din idé om kärlek är alla andras förälskelse. Kärleksmisbrukarens upplevelse av kärlek är inte normal. Det är en förälskelse eller en besatthet. Det överträffar i stort sett allt i kärleksmisbrukarens liv.

De ger upp sina vänner, pengar, vad som helst som de måste ge, bara för att stanna kvar i sin nuvarande relation. Att behöva det som en drogberoende behöver droger, kärlek är extrem och farlig för någon beroende av kärlek.

# 7 Du lägger för mycket energi i din relation. Kärleksberoende skiljer sig inte från någon annan typ av beroende. Det gör att du ständigt tänker på din nästa topp. Där det kommer från alltid upptagen samt tanken på att få kärlek, få godkännande och att ha villkorslöst acceptans.

Om allt du kan prata om är personen du älskar, inte har några andra hobbyer och verkligen inte kan tänka på något annat än dem, kan du bara vara en kärleksberoende. Det är normalt att tänka på den person du älskar, men inte spendera alla dina vakna stunder att tänka på dem och din relation med dem.

# 8 Du slutar tänka att du kan leva utan din andra. När en kärleksmisbrukare hittar kärlek, tror de att de inte kan leva utan den person de älskar. Det värsta möjliga de föreställer sig är att inte ha den kärlek de är beroende av.

Det blir snart som andning. Plötsligt lämnar någon upp allt de är för att upprätthålla ett kärleksförhållande med en annan person.

# 9 Du misstar intensitet i din relation med intimitet. Kärleksmisbrukare förvirrar känslorna av intensitet med intimitet. Det skapar ett allvarligt farligt förhållande. När en kärleksmisbrukare misstar intensitet för intimitet, om de känner att de förlorar den person de älskar, skapar de otänkbar intensitet för att känna sig nära dem.

Det är därför de flesta kärleksmisbrukare befinner sig i tumultförhållanden. Det finns ingen driftstopp. En cykel av kärlek, rädsla och sedan explosion för att hitta känslor av intensitet, den tömmer som cykeln för alla droger vanor.

# 10 Du har en extrem rädsla för att förlora den du älskar. De flesta av oss i relationer med andra är rädda för att förlora den vi älskar. Men för en kärleksberoende är den rädslan ungefär två tusen gånger större.

Förlust handlar om allt de tänker på. Om de inte känner känslor av fullständig upphetsning söker de efter känslor av kärlek och intensitet. Det är lätt att se hur kärleksberoende förstör någon.

Inga två kärleksförhållanden är desamma. Om du tycker att du är i en relation där allt du tänker på är den andra personen, du offrar allt du behöver för att inte förlora dem, och du tror att du helt enkelt inte kan existera utan dem, kan du bara vara en kärleksberoende.