13 tecken på att du behöver hjälp med relationen och var du kan hitta hjälp

Det finns ingen skam att behöva hjälp med relationen. Att vara proaktiv när det gäller att hålla din relation frisk är mycket bra. Så här får du hjälp.

Ingen vill erkänna att de behöver hjälp i sina relationer. Men om du faktiskt vill rädda din relation och göra det bättre, måste du ibland möta det faktum att du behöver hjälp med relationen.

Det första steget för att faktiskt få hjälp är att veta när du behöver det. Jag vet att många människor vill undvika att prata om svårigheterna i sina relationer men du måste göra det. Om du verkligen bryr dig om den personen och vill få den att fungera, måste du möta fakta.

Inte alla relationer kan sparas

Det är svår sanning att höra, men där är det. Din relation kan inte ens vara sparbar. För att fixa saker och göra ditt förhållande friskt igen, måste du båda vilja fixa det lika dåligt som det andra.

Ibland fungerar det dock inte. Du kan ha skillnader som inte kan övervinnas. Även om du båda vill få det att fungera, är det möjligt att problemen du står inför är alldeles för stora och djupa för att alla relationer kan hjälpa till att vara effektiva.

Hur du vet när du behöver hjälp med relationen

Om du inte är säker på om ditt förhållande beror på någon allvarlig fixering, finns det många tecken som kan hjälpa dig ta reda på det. Se bara till att du är ärlig mot dig själv om dessa tecken så att du kan fixa saker innan de går ur handen.

# 1 Du kämpar ofta. Par argumenterar. Det är precis hur relationer fungerar. Du kommer att gnälla små saker då och då, men slåss bör aldrig bli din norm. Om du har allvarliga slagsmål om saker oftare än du är lycklig är det ett tecken att din relation behöver mycket hjälp.

# 2 Du blir upprörd över samma saker gång på gång. Om du alltid blir upprörd över samma saker är det ett tecken att din relation är i problem. Du borde inte behöva berätta för din partner om och om igen att något gör dig ont. Om de gör saker som upprör dig, även om du redan har pratat om det, behöver du hjälp.

# 3 Du använder sex som problemlösare. Att bara ha sex för att kompensera efter en kamp är inte hur det ska fungera. I de flesta fall är du inte helt sammansatt när du har sex. Vanligtvis använder du sex som ett sätt att stoppa striderna utan att faktiskt hitta en lösning på problemet.

Detta är uppenbarligen en enorm fråga. Du sveper saker under mattan istället för att ta itu med dessa problem och lösa dem. Detta är ett enormt tecken som du behöver hjälp med relationen.

# 4 Du har inte sex i allmänhet. På den andra sidan av sexfrågorna har du inte alls. Du blir bara inte intim med varandra. Det känns som om du bara är vänner som inte går så bra som du brukade. Om det är så du känner är ditt förhållande i problem.

# 5 Du känner att din partner inte bryr sig om dig. Det här är en stor fråga. Att känna sig som din betydande andra bryr sig inte om dig betyder att det finns en enorm koppling mellan dig. Det avståndet kan orsaka många stora problem på vägen om det inte korrigeras så snart som möjligt.

# 6 Din partner släpper dig ofta. Förolämmer din betydande andra dig på sätt som de inte tror är förolämpande? Kanske gör de ett skämt om din stora näsa eller kallar din klänning dum. Dessa kanske inte verkar vara enorma problem men du kommer i slutändan att förvärra dem och det kommer att försvinna i din relation.

# 7 Du fortsätter att påminna om början av din relation. Hur ofta tänker du tillbaka på hur saker var? Att vilja gå bakåt i en relation är inte hälsosamt. Du behöver hjälp med relationen om du vill gå tillbaka till hur saker och ting var i början, för det är klart att de är värre nu.

# 8 Du känner dig inte bekväm när du är sårbar. Om det är en sak som du alltid ska kunna göra med din partner är det att vara sårbar. Du borde kunna prata med varandra om någonting och kännas fullt stöd och inte bedömas. Om du inte kan göra det finns det ett allvarligt problem.

# 9 Du känner dig uttråkad. Förhållanden går igenom perioder med tristess och sedan spänning. Men om du har varit uttråkad under en tid och saker inte tar tillbaka, kan du behöva lite hjälp för att få dig tillbaka till en lyckligare plats.

# 10 Du vill prata om saker men är rädd. Om du, när du vill prata med din partner om dessa känslor du har, blir upprörd och till och med rädd för vad de skulle säga, behöver du hjälp. Kommunikation är det viktigaste i ett förhållande och att inte kunna prata om dina problem betyder att du behöver få lite hjälp.

Där du kan få hjälp

Tack och lov behöver du inte ta itu med dessa frågor på egen hand. Om du vill rädda din relation och få lite hjälp är det alltid tillgängligt. Här är de olika formerna av hjälp du kan få.

# 1 En relationsrådgivare. Om du verkligen behöver prata igenom dina problem men inte är bekväm att gå till din partner, är en relationsrådgivare det bästa sättet att gå. De kommer att kunna ge dig ett säkert utrymme så att du får saker från bröstet. De hjälper också till att prata dig genom din situation och ge några lösningar åt dig.

# 2 Nära vänsmoderatorer. Om du båda har en nära vän eller två, be dem om hjälp. Prata med dem och be att de hjälper din partner att förstå vad som händer. De kanske till och med berättar de problem som din partner har med dig också. Tänk på att bara använda vänner du litar på för att hjälpa till i din relation.

# 3 En riktig, ärlig konversation. Jag vet att det kan vara riktigt svårt att sätta sig och säga till din partner att du inte är nöjd med hur saker och ting går. Jag fattar. Men om du vill fixa saker, är det ibland bäst att prova dig först.

Sätt dem ner och ha en ärlig konversation. Lägg dessa rädslor och reservationer åt sidan och gör det bara. Berätta för dem hur du känner dig på ett lugnt, kontrollerat sätt så att de kan se hur mycket du vill ändra.

Att rädda din relation betyder ofta att du måste erkänna när du behöver fixa saker. Att veta när du behöver hjälp med relationen kommer definitivt att hjälpa dig att komma till en bättre, lyckligare och hälsosammare plats tillsammans.