Hur man slutar att vara självisk: 20 sätt att sluta skada och använda andra

Du kanske inte inser att du är självisk förrän någon påpekar det. Sen då? Du lär dig hur du sluta vara självisk och börja vara osjälvisk.

Att vara självisk är en förvirrande sak. Alla pratar om egenvård och att sätta sig själv först, men hur gör du det utan att bli självisk? Är det möjligt att lära sig att sluta vara självisk?

Ofta vet du inte ens när du är självisk förrän någon berättar det. Att vara självisk kan ibland känns som mänsklig natur. Din första tanke handlar om dig och vad du vill. Hur börjar du ändra det?

Varför du ska sluta vara självisk

En del människor tycker att det är bra att vara självisk. Och på vissa sätt kan det vara. När du fokuserar på framgång eller inte bosätta dig i romantik. Att sätta dig själv först i vissa fall är fördelaktigt för de omkring dig. Om du inte bryr dig själv, hur ska du ta hand om andra?

Så sant som detta är, om någon säger att du är självisk har du mycket att tänka på och reflektera över. Är du självisk när det är nödvändigt? Eller lägger du dina intressen framför de människor som är viktigast i ditt liv?

Om din själviskhet kommer i vägen för dina relationer, har du några förändringar att göra.

Hur man slutar att vara självisk

Om du är en självisk person kan det vara svårt att bryta det mönstret, åtminstone till en början. Du är van vid att sätta dig själv först. Men när du börjar bli lite mer osjälvisk kommer du inte bara att må bättre, men dina relationer kommer också att blomstra.

Allt från en liten vänlighet till en stor gest kan sätta dig in för att sluta vara självisk.

# 1 Be om hjälp. Om du inte vet var du ska börja på din resa för att lära dig att sluta vara självisk, be om råd från en vän. De människor som känner dig bäst kommer att kunna berätta var du ska börja. En sann vän kommer också att berätta exakt när du är självisk så att du kan vara medveten om dessa ögonblick.

Fråga dem också varför de fortfarande är vänner med dig även om du ofta är självisk. Detta låter dig veta dina bästa egenskaper och hur du kan fokusera på dem.

# 2 Köp inte människor. Många själviska människor tycker att de är snälla eller osjälviska eftersom de gör något trevligt. Men om den trevliga saken är att köpa en dyr gåva, var det egentligen för dem? Var det något de ville ha eller något du ville ha kredit för att köpa?

Ville du ge dem den bästa gåvan eller verkligen visa dem att du bryr dig? Att köpa presenter är allt bra och bra, men om det är så du visar att du bryr dig snarare än att vara hänsynsfull, lyssna och vara där kan du ha lite självreflektion att göra.

# 3 Var uppmärksam. Vissa människor som är själviska befinner sig i sin egen värld och tar inte andra i beaktande. Och även om det kanske inte är av grymhet, men okunnighet, är det fortfarande själviskt. Så nästa gång du är på jobbet, med familjen eller på kollektivtrafik titta runt.

Ska du stå upp så att en äldre kan sitta? Ska du hålla dörren för någon bakom dig? Om du bara tittar upp från din telefon och tar dig ur ditt eget huvud kan du öppna ögonen för möjligheterna till osjälviskt beteende du aldrig ens tänkt på.

# 4 Omsorg. Detta verkar uppenbart, eller hur? Men hur börjar du bara bry sig? Tja, att leta upp den här artikeln om hur man slutar vara självisk är en början. Du kanske bryr dig djupt om människorna i ditt liv, men har inte varit för stor på att visa det.

För att göra det, spendera någon gång att tänka på dem när de inte är i närheten. Vad är alla saker dina närmaste vänner och familj har gjort för dig? Hur kan du visa dem att du bryr dig så mycket också?

# 5 Tänk på effekterna av dina handlingar. När du är självisk, tenderar du att tänka på dig själv en majoritet av tiden. Hur kommer din handling att påverka dig? Kommer du att få en kampanj? Får du ut något av det? Tänk istället på hur det du gör kommer att påverka andra.

Kommer det att ta sig en kollegas misstag att få dig en kampanj? Eller kommer det att få dem sparken? Kommer det att du saknar din brorsdags skolspel ger dig tid att gå på en konsert? Eller kommer det att göra henne besviken?

# 6 Ta ett steg tillbaka. Titta på ditt liv ur någon annans perspektiv. Från din egen, det ser förmodligen bra ut. Du är glad. Du gör vad du vill när du vill och svarar ingen. Men är du verkligen lycklig? Eller är du lyckligtvis medveten om hur ensam du är?

Är du uppfyllt? Har du människor som skulle göra något för dig och som du skulle göra något för?

# 7 Volontär. Ibland är det inte lätt att vara medveten om andra. Du följer din normala rutin och lever bara ditt liv. Men för att verkligen se hur mycket du kan ge, måste du se vad folk behöver.

Volontär i ett soppkök, i ett hemlöst skydd, laga mat och ge dem ut till människor på gatan. Att verkligen se de i nöd kan öppna ögonen för vad du kan erbjuda andra.

# 8 Lägg dig själv i någon annans skor. Oavsett om det är din assistent, din syster eller killen du ser i närbutiken som tigger om förändring, sätta dig själv i deras position.

Om du behandlades hemskt av din chef men arbetar med röven, skulle du inte förtjäna viss lugn eller åtminstone respekt? Om du hade en syster som aldrig bad om något från dig förutom en tid att spendera tillsammans, skulle det inte verka rimligt? Om du bad om reservbyte, skulle du inte uppskatta den minsta gesten?

# 9 Vem vet du att det är självisk? Titta på ditt liv. Det måste finnas någon som du tycker är självisk och aldrig bryr sig om dig. Tänk på det. Är det så du vill ses av människorna i ditt liv? När du tänker på den personen och hur du föredrar att de ska vara, fokusera dessa förändringar på dig själv.

Det är svårt att se dina sämsta egenskaper, men när du tittar på någon annan kan du precisera dem omedelbart. Du måste bara se likheterna så att du kan göra en förändring.

# 10 Tänk framåt. Tänk på framtiden och inte bara din. Det är lätt att tänka på hur du vill att ditt liv ska bli. Men att ta hänsyn till andra i de beslut som leder dig dit är så viktigt.

Kanske vill du göra sex siffror under de kommande fem åren, men betyder det att du skulle vara villig att sätta ditt jobb framför din relation? Kanske vill du resa världen, men kommer du vara hem för att tillbringa semestern med din familj?

# 11 Var uppmärksam. När du bara är uppmärksam på ditt eget liv är det lätt att förbise andra. Men vem skulle titta på en TV-serie och bara uppmärksamma en karaktär? Det finns andra runt dig som gör ditt liv till det det är.

Alla från din mamma till din bästa vän till din mailman. Så titta omkring och uppskatta dessa människor. Du kan till och med lära dig något om dem.

# 12 Det är ditt liv, inte din värld. Ja, du är stjärnan. Det är ditt liv. Men ingen vill se en film med en person. De stödjande karaktärerna är lika viktiga. Det är det som ger en film mening och djup.

Så sluta prata om dig själv. När du är med andra, lyssna. Absorbera faktiskt vad folk säger till dig och intressera dig för det. De har liv också och det handlar inte bara om dig.

# 13 Kompromiss. Lär dig hur du kompromissar om du vill förstå hur du slutar att vara självisk. När någon är självisk, vill de ha kontroll och ha saker på sin väg. På samma sätt som något är så viktigt för dig, som kan vara lika viktigt för någon annan, så träffa halvvägs.

Att vara villig och öppen för att ta hänsyn till andras perspektiv och alternativ är ett underbart drag. Och vem vet, att lyssna på andra och prova saker på deras sätt kan öppna dig för fler möjligheter än du insåg.

# 14 Tänk på fördelarna med osjälviskhet. Ja, osjälviska handlingar bör vara osjälviska. Men det finns en själviskhet i att vara vänlig mot andra. Tänk på det. Som en självisk person som kan göra en osjälvisk handling kan vara svårt, så tänk inte på det som det.

När du går ur din väg för att sätta någon annan först, ger det dig rusa. Det gör dig lycklig. Att volontär din tid och ansträngning för någon annan medan du får ingenting i gengäld har värde. Det påverkar din själ. Att se någon annan lycklig på grund av något du gjorde har ovärderlig inverkan på personen du är.

För att inte tala om den vänligare du är till andra, desto snällare kommer de att vara tillbaka. Om du känner att människor är ute efter dig kan det bero på att de inte litar på dig eller tycker att du inte är en väldigt trevlig person. Men när du visar vänlighet mot andra visar de det tillbaka.

# 15 Livet är inte en tävling. Du behöver inte försöka slå alla hela tiden. Du behöver inte alltid komma ut först och du behöver inte vara bäst på allt. Och ju tidigare du lär dig att desto bättre.

De som är själviska har svårt att erkänna nederlag. Men att förlora är en nödvändig del av livet. Du kan inte alltid komma först. Det är en ödmjuk känsla att låta andra ta ledningen.

# 16 Titta på A Christmas Carol . Detta kan verka ostlikt, men verkligen. Om du inte kan se hur din själviskhet förändrar andras liv, måste du titta på A Christmas Carol eller en av de många versionerna av det.

Det är exakt vad du behöver för att skaka saker i ditt liv att se någon så grym och skånsam lär av sina misstag. Ja, Scrooge kan vara lite intensiv jämfört med dig, men det är svårt för en självisk person att erkänna att deras dåliga beteende påverkar andra.

Att se någon * till och med en fiktiv någon * inser att, ta ansvar för det och arbeta med att fixa det är ett idealiskt exempel för dig att lära dig att sluta vara självisk.

# 17 Njut av att göra andra lyckliga. Du kommer att börja få en känsla av stolthet och glädje när du ser hur dina handlingar kan påverka människor positivt. När du ser hur glad din brorson är att du kom till hans fotbollsmatch, eller hur tacksam din assistent är för att du fick henne kaffe en gång, förändrar det något inuti dig.

Även den minsta handlingen att plocka upp din partners favoritsnack på din väg hem utan anledning trots att du var tvungen att gå ur din väg för att göra det kan göra dig lycklig.

# 18 Var tacksam. Att vara aktivt tacksam för allt det goda du har i ditt liv gör att du vill tjäna det så mycket mer. Ta lite tid när du vaknar eller innan du lägger dig för att dela din tacksamhet. Det betyder inte att du måste SMSa alla du är tacksamma för, men du kan bara aktivt tänka på dem.

Ta några minuter att tänka på hur mycket kärlek du har för dina vänner eller hur glad du är att ha ett husdjur eller att din mamma fortfarande checkar in varje vecka för att se till att du äter rätt.

# 19 Var där när det inte är bekvämt. Detta kan vara svårt för icke-själviska människor, så om du kan göra det, gratulerar du för att du arbetar så hårt för att vara mindre självisk. Det är en sak att göra något för någon annan när det är enkelt, men när det är obekvämt för dig är det det som verkligen räknas.

Om din vän behöver en axel att gråta på eller någon behöver åka hem eller om de behöver dig för att babysitta sista minuten när du hade planer är det de saker som betyder mest. Att lägga andras behov över dina egna visar hur mycket du bryr dig.

# 20 Nå ut. Nå ut utan anledning. Vi kallar alla våra mammor när vi behöver veta hur man gör ett recept eller tar bort en fläck. Vi ringer våra vänner när vi vill planera. Men att nå ut utan någon annan anledning än det faktum att du tänkte på dem är ren osjälviskhet.

Ja, det kan vara lätt att veta att de är okej. Men att ringa någon bara för att prata är något som inte är självisk.

Om du undrar hur du ska sluta vara självisk är du ett steg närmare att göra det. Att erkänna att du är självisk är det första steget, och dessa var de kommande 20.