Hur man kan sluta vara avundsjuk på någon annans framgång

Sjalusi är oundvikligt. Men påverkas du negativt av det? Att förstå hur man slutar vara avundsjuk kan hjälpa dig att kontrollera ditt eget liv och leva bättre.

Sjalusi är en känsla som är lika naturlig som att bli förälskad eller att hitta någon attraktiv.

Även om svartsjuka ibland är oundvikligt, bör det aldrig förvandlas till en besatthet.

Alla känner oss avundsjuka vid en eller annan tid.

Så länge det är en förbigående tanke som inte plågar dig, har du ingenting att oroa dig för.

Men om det är något som styr hur du känner dig och kommer i vägen för din vardag, måste du verkligen hitta ett sätt att sluta vara avundsjuk och kontrollera känslorna innan det överväger ditt liv.

Vad är avundsjuk?

Har du någonsin känt dig upprörd utan anledning alls när en vän når något du alltid har velat?

Om någon annans lycka eller prestationer stör dig, även om det inte har något att göra med dig, upplever du förmodligen avundsjuk.

På jobbet eller i klassrummen har vi varit tvungna att ta itu med människor som alltid har haft bättre förmögenhet medan du fick den korta änden av pinnen.

Medan det är okej att bli upprörd över någon annans framgång som leder till din förlust, bör känslan av ilska eller misslyckande inte dyka upp tillsammans med avundsjuka.

Hur man slutar vara avundsjuk

Sjalusi hjälper dig aldrig. Du kanske känner avundsjuk på en vän för att ha anslutit dig till en underbar armgodis eller för att de blev befordrade. Men hur kommer den avundsjuka någonsin att förändra någonting i ditt eget liv?

Du kan fundera över det eller spendera timmar varje dag på att plöta hämnd eller hata någon för att de är bättre än dig eller lyckligare än dig. Men du slösar bara ditt eget liv, medan den här personen som är föremål för din avundsjuka inte ens skulle ge dig en tanke.

I slutet av dagen hjälper inte avundsjuka dig och det kommer definitivt inte att lämna dig på ett bättre ställe.

Vissa människor är begåvade med bättre förmågor och andra arbetar hårt.

Och allt sagt och engagerat, engagemang och passion kan hjälpa dig att uppnå samma sak också.

Å andra sidan, svartsjuka kommer att förblinda dig och tvinga dig att spendera timmar på att fantasera om omständigheter som aldrig kommer att uppstå. Du kommer fortfarande att vara samma person som du nu, även efter att du har vaknat i timmar eller dagar i avundsjukliga tankar och idéer.

Sätt att sluta vara avundsjuk på någon annan

Använd dessa sätt att sluta vara avundsjuk och avled all negativ energi till något positivt som i slutändan kan hjälpa dig att leva ett bättre liv.

# 1 Bor inte i en värld av jämförelser. I den här världen där allas liv är öppna för alla att se via sociala nätverk, är det lätt att jämföra dig själv med dina kamrater och konkurrenter.

Även om hälsosam konkurrens är ett bra tecken, är det inte uppenbart avundsjuk. Om du vill lyckas i livet, var din egen tävling. Jämför ditt eget förflutna och försök att bli bättre varje dag. Det hjälper dig att bli den bästa du kan vara utan att falla byte för småsjalusi.

# 2 Dina prestationer spelar roll. Fira dina egna prestationer, hur små de än är. Rom byggdes inte på en dag. Du kan inte hata någon annan eftersom de är kända eller tjänar mycket mer än du är. Vid någon tidpunkt var de på samma plats som du.

Livet är inte lätt. Men med allvarliga ansträngningar och engagemang kan du uppnå dina egna drömmar. Basera din lycka på dina egna prestationer och inte någon annans prestationer, eller så hittar du dig arg och bitter hela tiden.

# 3 Var passionerad om ditt liv. Älska dig själv och respektera ditt eget liv. Om du inte är lycklig väljer du en ny karriärväg som du älskar. När du respekterar dig själv blir du inte avundsjuk längre. Du kan vara avundsjuk, men inte avundsjuk eftersom du tror på dina egna förmågor. Om någon annan är bättre än dig är det en anledning att avundas av dem och arbeta hårdare, inte bli avundsjuk och önskar dem sjuka.

# 4 Fråga dig själv sanningen. Varför stör det dig om någon annan person uppnår något bättre än dig? Det finns så många människor i världen. Varför associerar du all din svartsjuka och triumfer med just den här personen? Är du inte småskådad och stagnerad av att oroa dig för småbråk när det finns en hel värld av möjligheter där ute?

# 5 Världen är orättvis. Hantera det. Vissa människor har bättre liv och bättre möjligheter. Vad ska du göra åt det? Du kan inte göra något annat än att skapa dina egna framgångar. Att fantasera om din avundsjuk tar dig ingenstans. Du vet det redan, eller hur?

# 6 Sluta önska att du var någon annan. Du är inte. Och du blir inte någon annan med önsketänkande. Om du inte medvetet arbetar för att uppnå mer, kommer du att spendera resten av ditt liv bittert och bräckligt eftersom din lycka inte kommer från din egen framgång, utan från att se någon annans undergång.

# 7 Alla har sina höjder och lågheter. Livet är inte alltid perfekt. Även om du kan vara avundsjuk på någon, kan det finnas många andra områden där du har ett bättre liv. Var realistisk och se sanningen som den är. Vi alla misslyckas med några och vi vinner några. När du inser att du också har ett fantastiskt liv kommer du att kunna sluta vara avundsjuk hela tiden.

# 8 Förlora inte ditt liv. När du fokuserar på avund, förlorar du ditt eget verkliga liv eftersom du är för upptagen med att tänka på någon annans härlighet eller lyckliga stunder. Du kan hata någon annan eftersom de är vackrare eller får mer uppmärksamhet, men det du inte inser är att ditt liv har stagnerat och ingenting kommer någonsin att förändras om du inte gör något åt ​​dina egna brister och brister.

# 9 Var positiv. Var säker och förfölj dina egna drömmar. Sjalusi är ett sätt att acceptera misslyckande. Varför är du svartsjuk? Tror du inte att du kan uppnå samma nöjen som objektet för din avundsjuk någon dag? Sjalusi är ditt sinnes undermedvetna sätt att ge upp och gnälla om hur orättvist livet är. Låt dig inte för det. Gå istället ut och bevisa att du är bättre.

# 10 Sjalusi kommer från rädsla. Vad är du rädd för? Nästan alltid är avundsjuk från en djup rädsla för att du aldrig får samma sak. Ju mer du är avundsjuk, desto mer övertygar du dig själv att du inte kommer att vara bra. Om du inte gör något åt ​​det, kommer du att spendera resten av ditt liv att känna dig bitter och hat. Förvandla den avundsjukhet till beslutsamhet, utan att någonsin ge upp och du kommer definitivt att sluta vara avundsjuk hela tiden.

En liten mängd avundsjuk är acceptabel. Men om du känner att din avundsjuka glider ut ur kontrollen, förstå vad avundsjuka verkligen är och hur det kommer att krama ditt liv inifrån.

Och när du är redo, använd dessa tio tips om hur du kan sluta vara avundsjuk på någon annans framgång. Det kan göra en värld av skillnad i ditt liv när du inser hur värdelös avundsjuka är och hur bitter det kan få dig att känna hela tiden.