Hur man slutar att vara klibbig så att de inte kommer upp och lämnar dig så fort

Om du har tappat några fantastiska människor på grund av din behov, är det ett måste att lära sig att sluta vara klibbig. Så här stänger du det beteendet.

Detta är ett verkligt problem. Det finns vissa människor där ute som engagerar sig i någon och bara inte kan hjälpa sig själva. De måste vara överallt och prata med dem hela tiden. Om du är den här typen, kan du lära dig att sluta vara klibbig rädda din relation.

För att människor inte vill vara med någon som kväver dem. Kvävning kan döda relationer. Men om det är så du är, hur stoppar du dig själv? Hur blir du en person som agerar normalt och passande i ett förhållande?

Mest klibbighet beror på en sak

Osäkerhet. Ju värre du känner för dig själv, desto närmare vill du hålla din partner så att de aldrig kommer att lämna. Saken är att den klingrare du är, desto mer vill de fly. Det fungerar bara inte som du tror.

När du inte är säker i förhållandet känner du alltid behovet av att bli lugna. Det kommer att visa sig att du ringer och smsar din partner under alla vakttimmar bara för att se till att de fortfarande är i dig. Det är inte hälsosamt för dig och det är inte kul för dem.

Hur man slutar att vara klibbig så att du faktiskt kan ha normala, friska relationer

# 1 Arbeta med ditt förtroende. Detta kommer att vara det bästa för dig. För att sluta vara så klibbig måste du ta itu med grundorsaken, som är din osäkerhet. Jag vet att du kanske inte kan erkänna det, men du behöver hjälp.

Börja öva självvård och reflektion så att du kan få reda på varför du inte känner dig så bra med dig själv. Att lära sig att älska dig själv kommer att hjälpa till att underlätta ditt sinne när din partner inte är i närheten och det är så du kommer att sluta vara klibbig.

# 2 Beroliga dig själv. Du behöver inte någon annan för att lugna dig. Du kan göra det själv! Jag vet att det kan tyckas dumt, men om du vill skicka text till dem och de bara berättade att de var upptagna, skälla själv.

Du kan till och med göra det högt. Säg till dig själv att du inte behöver veta vad de gör varje sekund varje dag.

# 3 Håll dig upptagen. Detta är ett fantastiskt sätt att undvika att vara klibbig. När du är upptagen har du inte tid att skicka SMS till din betydande annan hela tiden. Du gör din egen sak och du kommer gärna att göra det.

Dessutom blir det mer givande när du sätter dig och pratar om dina dagar eftersom det faktiskt kommer att finnas något att prata om. När du alltid är i kontakt finns det aldrig tid att sakna varandra.

# 4 Bestäm om du har ångest. Många människor som har ångest tenderar att vara klibbiga. De menar inte, men det är ett resultat av oroliga tankar som gör dem upprörda och oroande. Se en professionell och prata om hur du mår och vilka alternativ du har framöver.

# 5 Arbeta med att bygga förtroende. Om du har förtroendeproblem, kommer det att leda till att du blir väldigt kläckare än andra människor. Nu kanske dessa inte ens har utvecklats på grund av din nuvarande betydande andra.

De kan vara ett resultat av att en ex fuskar dig eller gjorde saker du inte var okej med. Du måste arbeta för att bygga upp förtroende tillsammans. Spendera tid åt varandra så ser du hur mycket du kan lita på dem. Det kan ta lite tid att bygga detta när det har gått förlorat, men fortsätt försöka och det kommer att vara värt det.

# 6 Prata med din partner. Du kan inte bara hålla dina känslor påfyllda. Du borde verkligen prata med din betydande annan om det. Chansen är stor, de vet att du verkligen är klibbig och de kan till och med ha uttryckt irritation över det.

Ditt jobb är att öppna upp och fråga dem hur du kan göra saker bättre. Arbeta tillsammans för att hitta ett lyckligt medium så att du faktiskt kan behålla dem i ditt liv.

# 7 Behåll ditt eget liv. Ju mer du gör saker åt dig, desto mindre blir du alltför intresserad av vad din betydande andra gör. Det har bara att göra med ditt eget liv. Du har dina egna problem och så kommer du inte att oroa dig för honom.

# 8 Stäng av negativa tankar. Vi har alla dåliga tankar ibland. Även människor som verkar de lyckligaste kan ha tankar som får dem att oroa sig och måste checka in med sina partners.

Du måste stänga av dem. Ju mindre tid du ger dessa tankar att ta över, desto mindre kraft har de. De kommer också att sluta dyka upp ju mer du tränar din hjärna att tänka på ett positivt sätt.

# 9 Kom ihåg att ni båda behöver självständighet. Om du vill förstå hur man ska sluta vara klibbig måste du förstå att inget par kan överleva att vara runt varandra dygnet runt. Kom ihåg det. Du måste ha din självständighet så att du inte blir sjuka av varandra. Om du inte har det utrymmet kan du båda känna kvävda och det kommer att döda förhållandet.

# 10 Lär dig hur friska relationer ser ut. Undersök vad som behövs för att få en relation varaktigt. Titta på hälsosamma relationer och till och med intervjua människor som har varit tillsammans länge. När du har fått en bild av hur ditt förhållande ska se ut, kommer det att få dig att må bättre och du kommer att sluta vara så klibbig.

# 11 Åtar sig att ändra dina sätt. Såvida inte din betydande andra gör något svårt för att få dig att vara klibbig, har du fel här. Det här gör du och det är upp till dig om du vill göra en förändring.

Alltför ofta söker människor hjälp när det gäller klibbighet och då förbinder sig de inte att förändras och inte gör några ansträngningar. Du kan inte låta det vara du. Inte om du vill att din relation ska hålla kvar.

# 12 Få professionell hjälp. Det kan lätt finnas mer underliggande skäl för att du behöver vara klibbig. Vi kan inte alltid tänka på oss själva objektivt och det kan dölja vissa frågor som faktiskt påverkar våra liv på stora sätt.

Så se någon och prata med dem om vad du går igenom. De kan ofta ge insikt som du aldrig har tänkt på tidigare.

För att någonsin vara i en långvarig, hälsosam relation, måste du lära dig att sluta vara klibbig. Ingen kommer någonsin att vilja stanna i ditt liv om de inte kan andas med dig.