Hur man känner igen känslomässigt instabila människor för mindre drama i livet

När du träffar nya människor, leta efter tecken på en känslomässigt instabil person. Om du inte håller koll på dessa tecken, kommer ditt liv att vara fullt av drama.

Lyssna, det har varit tider där jag har varit känslomässigt instabil. Det finns stunder i livet där du kommer att kämpa och vara benägen att utbrott och sorgsanfall.

Att ha en känslomässig period i ditt liv är normalt. Vi kommer alla att uppleva svårigheter, men det är annorlunda än att vara känslomässigt instabil. När någon är känslomässigt instabil reagerar de ständigt till det extrema. Även om det verkligen aldrig är ett tråkigt ögonblick, visar det att denna person lider av allvarliga problem.

Hur man känner någon är känslomässigt instabil

Känslomässig instabilitet är vanligtvis ett resultat av en personlighetsstörning, men det kan också uppstå om en person lider av depression, trauma eller ångest. Poängen är att emotionell instabilitet kan vara toppen av isberget av något mycket djupare och allvarligare. Om detta är fallet kommer de att behöva professionell hjälp. Du kommer inte att kunna hantera dem.

Detta betyder inte att känslomässigt instabila människor är dåliga, det är de inte. Att vara runt någon som är känslomässigt instabil är dock inte lätt. Du kommer att uppleva många svårigheter, särskilt när du inte förstår varför de uppför sig på ett specifikt sätt.

Genom att känna till tecken på känslomässig instabilitet kommer du att kunna närma dig dem på ett annat sätt och peka dem i rätt riktning för att söka professionell hjälp. Särskilt om de också kämpar och är osäkra på vad de ska göra.

# 1 De är oförutsägbara. När det gäller dem har du ingen aning om hur de kommer att reagera när du berättar för dem goda och dåliga nyheter. Kommer de att smita? Kommer de att vara lugna? De är ett vildkort. Om du får en reaktion som inte är en normal förväntad reaktion är detta ett enormt tecken. Det kan till exempel vara om de skrattar av en olämplig miljö eller blir arg över ingenting.

# 2 De fattar impulsiva beslut. När någon är känslomässigt instabil, ses deras handlingar som impulsiva. Eftersom de agerar av känslor är de dåliga på problemlösningsfärdigheter och kämpar med att hantera sina känslor. Vilket i sin tur får dem att se impulsiva ut.

# 3 De är väldigt humöriga. Jag pratar inte om att vara cranky när du är hungrig och sedan efter att ha ätit, är du i bättre humör. Dessa är extrema humörförändringar. Det är som att vara på en berg-och dalbana. De kan bli mycket arga eller deprimerade över de minsta sakerna. Om detta verkar hända ofta är det ett tecken på emotionell instabilitet och måste hanteras.

# 4 Alla deras relationer är instabila. Du är inte den enda som inte förstår deras beteende. Det verkar som om de har instabila relationer i alla aspekter av livet. Om de har korta vänskap som vanligtvis slutar i en dramatisk episod, kanske de inte är känslomässigt stabila.

# 5 De är inte konsekventa. De har inget flöde eller riktning i livet. I allmänhet är de inte sammansatta. När det gäller deras känslor är de inte konsekventa. Det är därför de är så oförutsägbara.

# 6 De känner sig berättigade. När någon är känslomässigt instabil känner de att världen måste kretsa kring dem och deras behov. Om du märker det extrema beteendet som matchas med rätt uttalanden, ja, då är de känslomässigt instabila.

# 7 De kan inte lugna sig. När de är upprörda är det det. De kommer inte att bearbeta sina känslor och gå vidare. Istället kommer de att låta dessa känslor byggas in i dem, och de kommer att förbli arg. När små hinder kommer i vägen är det en extrem reaktion som kan pågå i flera dagar.

# 8 Hur är deras familj? Du kanske inte är tillräckligt nära denna person för att ta reda på det, men om du får veta om deras familj är det fantastiskt. Du kan lära dig mycket om människor genom att titta på deras familj. Om deras familj är dramatisk, kan de ha utvecklat dessa färdigheter från dem.

# 9 De är inte empatiska. De har inga problem att bli arg när situationen involverar dem, men om det inte gör så bryr de sig inte. De är inte intresserade av att höra om dina frågor och är inte heller intresserade av att visa stöd. Om konversationen alltid flyttar tillbaka till dem är de känslomässigt instabila.

# 10 De kan inte kontrollera sina känslor. De flesta människor kan kontrollera sina känslor. Emotionellt instabila människor har emellertid svårt att innehålla sina känslor, och därmed slår de ut mot människorna omkring dem. De kan inte heller hantera sina känslor, vilket betyder att allt de känner i det ögonblicket kommer att visa. De kommer inte att spara det för senare.

# 11 De har varit i en av och på-relation. De har varit på och av med sin partner i flera år och ingenting har förändrats. Deras partner måste gå på äggskal runt dem och se till att de gör allt bara för att göra dem lyckliga. Känslomässigt instabila människor kan inte upprätthålla en romantisk relation på ett hälsosamt sätt.

# 12 De gör inte misstag. Det gör de, men de kommer aldrig att erkänna det. Istället pekar de fingret mot någon annan och gör ursäkter för deras beteende. Världen är emot dem, vad de gör har ingen relation till deras liv.

När det gäller vänner och potentiella partners, att känna tecknen på någon som är känslomässigt instabil hjälper dig att välja rätt personer att omge dig med.