Hur ofta har människor sex för att upprätthålla en sund relation

Denna fråga är hos varje par: hur ofta har människor sex? För att ha en hälsosam och lycklig relation är det så ofta att ha det.

Inga två par är desamma och inga två personer är samma. Våra behov varierar och det är helt bra. Men med det sagt, hur ofta har människor sex för att upprätthålla en sund relation och gör det faktiskt en skillnad?

Det korta svaret är att ja, hur mycket sex du har har verkligen en skillnad i hälsan och lyckan i ditt förhållande, men det beror också på paret. Att veta hur ofta människor har sex kan hjälpa dig att förstå om din relation är på nivå.

Sex är gynnsamt för mycket mer än bara att hålla din relation frisk

Vad sägs om att hålla kroppen frisk? Sex är fantastiskt för dig i allmänhet. Det ökar ditt immunsystem och ger dig också ett bra träningspass. Människor som ofta har sex rapporterar också att de känner sig lyckligare och mer nöjda i livet även utanför sin relation.

Så orsakerna till mer sex är nästan oändliga. Att hålla ditt sexliv i schack är ett bra sätt att säkerställa att du är frisk även i andra områden. Runt omkring är mer sex bättre för livet.

Hur ofta har människor sex?

Svaret på detta ärligt talat varierar bara. Du kan dock anta att det genomsnittliga lyckliga paret har sex några gånger i veckan. Detta kommer att förändras i olika stadier i deras liv och i deras förhållande, men totalt sett har par tillräckligt med sex för att förbli nöjda. Om båda människorna är nöjda räcker det.

Saker som kan påverka hur ofta du vill ha sex

Det finns många anledningar till att par kan ha mindre sex än genomsnittet. Här är några av de viktigaste sakerna som kan påverka hur ofta par har sex.

# 1 Psykisk sjukdom. Det finns så många psykiska sjukdomar där ute som kan påverka en persons libido. De mest populära är depression och ångest, även om det finns många andra som kan vara ett problem. När någon har en psykisk sjukdom som minskar sin libido, kommer de bara inte ha så mycket sex.

# 2 Konfliktabeller. Detta är förmodligen en av de största anledningarna till att många par inte har vad de tycker är tillräckligt med sex. En person arbetar under dagen, den andra arbetar på natten, och det verkar som att dina scheman aldrig matchar. Om du inte kan träffas för att ha sex kommer du inte att ha det så mycket.

# 3 Förhållanden med långa avstånd. Den här är ganska uppenbar. Om du inte är tillsammans kan du inte exakt ha sex med varandra. Ett bra sätt att upprätthålla ett sexliv trots att du inte rör varandra fysiskt är att fokusera på cyber- och telefonsex.

# 4 Fysiska hälsoproblem. Precis som med mentalhälsoproblem kan din fysiska hälsa betala din libido. Om du är i form och inte frisk kanske du inte känner att ha sex. Att äta skräpmat och till och med inte träna tillräckligt kan bidra till en låg libido.

# 5 Låg libidos. Det kan inte finnas någon anledning för dig att ha en låg libido annat än det faktum att du gör det. Vissa människor är bara inte så kåta. Vanligtvis är detta genetiskt och du kan gå till din sjukvårdspersonal för att få hjälp med det.

# 6 Upptagen liv. Vissa par är bara så upptagna att de inte har tid att ha sex. De kryper i sängen i slutet av dagen och passerar bara för att de är utmattade. Många par med barn har det här problemet och det kan verkligen stunta hur mycket sex du har.

Hur man får sex ofta

Om du är missnöjd och vill ha mer sex är det några sätt att göra det. Kom bara ihåg att båda personerna måste vara villiga att träffa lakan oftare för att dessa ska fungera.

# 1 Prata om det. Om du har problem med att ha tillräckligt med sex måste du prata om det. Att vara missnöjd i sovrummet kan leda till en hel mängd andra problem om de ignoreras. Så sitta din partner och uttrycka dina känslor.

Ta dock inte upp det av frustration. Du vill se till att du lämnar plats för en öppen och ärlig konversation om vad du vill ändra.

# 2 Skär ut tid för det. Sex är inte bara något du kan vänta på. Ibland måste du göra tid för det. Detta gäller särskilt för par som har upptagna scheman eller jobb som inte tillåter dem att se varandra ofta. Du måste schemalägga det och ta reda på när ni två kan träffas för att få handlingen klar.

# 3 Gör det även om du inte är helt på humör. Ibland måste sex bara hända. Ju mer du går utan det, desto mindre vill du ha det. Det betyder att du kanske bara måste göra det ibland tills du inser hur fantastiskt det är. Tvinga aldrig dig själv om du verkligen inte känner det för det kan leda till förargelse.

# 4 Ta reda på om du har några hälsoproblem och arbeta för att korrigera dem. Du kan omedvetet ha några hälsoproblem som gör det svårt för dig att vilja ha sex. Gå vidare och träffa din vårdpersonal för att komma till botten av det.

# 5 Initiera det mer. Hur ofta försöker du verkligen ha sex med din betydande annan? Har du bara förargat denna förargelse över att du inte har tillräckligt med sex även om du inte försöker?

Det är viktigt att initiera sex eftersom din partner känner på samma sätt. Så gå upp till dem och prova. Ju mer du initierar det, desto mer kommer de att göra och det betyder att du kommer att ha mycket mer sex än du är just nu.

# 6 Krydda upp det så att du båda vill ha det mer. Det faktum att du inte har mycket sex kan ha att göra med hur det är när du gör sex. Vilket innebär att det kan suga och det kan till och med vara tråkigt.

Det är helt normalt i längre tidsrelationer. Men du vill se till att du kryddar saker så att du inte faller in i samma rutin om och om igen. Att göra det kommer bara att göra att ni båda inte vill ha sex, för om det inte är bra, vad är då poängen?

# 7 Lös eventuella större relationsproblem. Om du inte har sex till följd av komplikationer i ditt förhållande, fixa dem! Det är så enkelt. Sätt dig ner och diskutera vad som händer och hur saker kan gå tillbaka till det normala.

Det kan handla om att prata om vad du både vill ha på en djupare nivå och verkligen öppna upp. Arbeta med detta så får du ett mycket bättre sexliv.

# 8 Ät fler afrodisiaka. Om du vill ha mer sex ska du bli mer på humör. Downing mat som choklad, rött vin, ostron och andra afrodisiaka kommer att sätta både dig och din partner på humör. Så ta dem på ett datum och ha bara dessa på menyn.

Så hur ofta har människor sex? I genomsnitt ansluter par sig några gånger i veckan men det beror verkligen på varje unikt förhållande.