Hur ofta ska du ha sex? 15 tecken på att du inte har tillräckligt

Om du känner att du inte har tillräckligt med sex, är chansen stor att du inte är det. Men hur ofta ska du ha sex, egentligen? Här är hur mycket sex du ska ha.

Vi gillar alla sex men det betyder inte att vi får det så mycket som vi vill. Visst, onani är ett bra sätt att fixa ditt humör men det är inte detsamma. Och när du är i en relation och känner att ditt sexliv saknas är det dags att ta reda på saker. Så hur ofta ska du ha sex?

Sannerligen beror det verkligen på personen och paret. Om ni båda inte har galna sexdrift, finns det inget behov av att ha sex varje dag. Men även då kan du stöta på relationsfrågor om ditt sexliv inte överensstämmer med dina förväntningar.

Varför en brist på sex kan vara en hemsk sak för din relation

Det är inte bara att du inte är nöjd sexuellt. Det kan finnas mycket fler saker att spela här utöver det. När ditt sexliv saknas kan du börja ångra och osäkerhet - liksom din partner.

Ni sitter båda där och undrar varför den andra inte tycker att du är sexuellt attraktiv och detta främjar negativitet. Det kan leda till mycket bickring och i sin tur en fortsättning av inget kön. Du förlorar också en del av din djupa anslutning.

Mycket känslomässig limning händer under och efter sex som kan göra din relation speciell. Om du inte har tillräckligt med det kan en kil bildas och du känner dig avlägsen från varandra.

Hur ofta ska du ha sex?

Återigen beror det verkligen på din relation och vad ni båda behöver vara nöjda. Men om du verkligen är nyfiken på om du har tillräckligt med sex, här är några tecken på att du behöver lite mer för att vara helt lycklig.

# 1 Du är inte nöjd. Om du verkligen inte är nöjd med ditt sexliv, har du förmodligen inte tillräckligt. Men du kan ha gott om, men inte den typ av kön som verkligen gör dig lycklig och tillgodoser dina behov.

Om så är fallet är det bäst att sitta ner med din partner och diskutera könet. Detta är inte bara supergynnsamt för ditt sovrumsliv, utan det hjälper också din relation utanför sex.

# 2 Ditt sexliv känns tråkigt. Om du är uttråkad medan du har sex finns det ett verkligt problem. Sex ska alltid vara roligt och intressant. Därför, om du verkligen inte har något kul, har du förmodligen inte tillräckligt med sex eller det är inte särskilt bra sex - vilket är lika dåligt.

# 3 Din partner är missnöjd. Har din partner uttryckt sin oro över hur mycket sex du har haft - eller bristen på det? Om de säger att det är ett problem, är det verkligen det. Du måste kommunicera om ditt sexliv för att det ska bli bättre och för att du ska inse att du borde ha mer.

# 4 Du tycker att du ofta fantaserar. När ditt sexliv saknas tänker du definitivt på sex med andra människor. Det är ett stort tecken att du bara inte är nöjd alls. Ja, att göra detta är normalt i viss utsträckning men om du gör det oftare än inte har du förmodligen bara inte tillräckligt med sex.

# 5 Du känner inte behovet av att förbli preparerat. Det här är ett subtilt tecken på att du inte får nog i sovrummet. Om du inte ens bryr dig att hålla dig trimmad nedanför är du medvetet medveten om att du inte har mycket sex. Annars vill du alltid vara redo att gå ner hela tiden.

# 6 Du är antsy mycket. Sex är en stor stressavlastare och det får ut din energi. Vilket innebär att om du blir antsy och bara känner att du behöver springa eller träna, kan ditt sexliv slacka lite. Träning kan hjälpa detta lite, men du känner fortfarande att det kliar och inte vet varför om du inte har tillräckligt med sex.

# 7 Du känner att din partner försvinner. De som känner att deras betydande andra driver bort måste börja fråga: Hur ofta ska du ha sex? Detta är en stor indikator på att något är av i ditt förhållande.

När du inte har mycket sex är du inte lika intim och det sträcker sig också till känslomässig intimitet. Så om du känner dig frånkopplad lite och inte har haft sex mycket har du definitivt inte tillräckligt för att hålla ditt förhållande i topp toppform.

# 8 Du klagar på det till vänner. Behöver detta verkligen mycket mer förklaring? Om du klagar till dina vänner har du inte tillräckligt. Detta innebär att du inte är nöjd och att det bugar dig till en punkt att uttrycka din irritation med andra människor.

# 9 Du är generad för att nämna frekvensen av sex till vänner. Om du inte ens vill berätta för vänner hur mycket du har sex av rädsla för att bli narr av, så får du absolut inte tillräckligt. Men du vill också komma ihåg att det som är "tillräckligt" för dig kanske inte räcker för andra.

# 10 Du försöker inte ens initiera det. Mycket för att du inte tror att du kommer någonstans om du gör det. Det är inte så att du inte riktigt vill ha sex, utan att du bara inte tror att du får det om du försöker. Detta är ett tecken på att ditt sexliv är i problem, och att din relation behöver lite arbete också.

# 11 Du tränar extra hårt. När du inte har sex har du lite uppenbar energi. Även om du tränar regelbundet kan det att gå igenom ett kors i sovrummet leda till mer aggressiva, hårda träningspass eftersom du måste hitta ett sätt att få ut den energin.

# 12 Dina betydande andra irriterar dig. Detta beror helt och hållet på att du bygger upp förbittring mot dem. Du kan till och med medvetet vara upprörd över dem eftersom du tror att de inte tycker att du är attraktiv. Allt detta härrör från brist på sex. Prata med din partner och fixa saker i sovrummet.

# 13 Onanerar är bara "meh." Du känner inte ens riktigt så upphetsad att göra det. Du vill vara nöjd, men det är egentligen inte något speciellt eftersom du hellre vill ha sex med din partner. I grund och botan onanerar du så mycket att det blir tråkigt.

# 14 Du är inte så nära din betydande andra längre. Du kopplar bort lite om ditt sexliv inte är i nivå. Detta beror på att när du har mer sex är du mer bekväm och det leder till bättre kommunikation och närmare bindning.

# 15 Din partner har nämnt något. Om din betydande andra säger att ditt sexliv är lite långsamt, är det definitivt. Att plocka upp det och ha mer sex kan lätt avhjälpa detta. Ju mer du har det, desto mer vill du ha det och saker kommer att komma tillbaka på rätt tid på kort tid.

Det är helt fint om ditt sexliv tar ett dyk efter den första smekmånadsfasen. Det som inte är okej är om ditt förhållande tankar på grund av det. Hur ofta ska du ha sex? Tillräckligt för att hålla er både nöjda och lyckliga.