Hur man släpper någon du älskar: rationalisera och resonera

En av de svåraste sakerna att göra i livet är att ta reda på hur du släpper någon du älskar. Läs vidare för att upptäcka de 6 sätten att resonera igenom.

Det finns tillfällen när ett förhållande upphör och du känner lättnad, och då finns det tillfällen när det slutar innan du är redo att ringa det slutar. Tyvärr är detta bara en av de sakerna i livet som du inte kan kontrollera, varför det är en av de svåraste känslomässiga situationerna att komma igenom att förlora någon du älskar. Om du har tappat kärlek av någon anledning kan det kännas som att du aldrig kommer att kunna gå framåt. Men att veta hur man släpper någon du älskar är det första steget mot läkning.

Att släppa är alltid lättare sagt än gjort. Det handlar om att kunna titta på förhållandet och känna något annat än förlust. Som att förvandla något negativt till ett positivt, om du kan titta på de goda sakerna och hålla dem kära, samtidigt som du inser att det inte längre är bra för dig att hålla på, kan du känslomässigt gå vidare.

För att ta reda på hur du släpper någon du älskar måste du se den obestridliga sanningen för följande 6 klichéer

Tyvärr, inte ens om vi inte känner igen det, betyder det inte att vi har någon i vårt liv att de är bra för oss eller att de är avsedda att vara med oss. Oavsett vilken typ av universum du tror på, vilken religion du prenumererar på eller vad du tror att meningen med livet är, att låta någon gå, du måste tro i ditt hjärta att allt verkligen händer av en anledning. Jag vet att det är det värsta som någon kan säga till dig, men det finns några solida resonemang bakom det.

# 1 Allt händer av en anledning. Har du någonsin haft något i ditt liv som såg katastrofalt ut, men slutade med att vara en av de bästa saker som någonsin har hänt? Som när du har slut på mjölk mitt på natten, så du går till livsmedelsbutiken i pyjamas. Vad händer alltid? Du stöter på någon från ditt förflutna som du inte har sett på ett tag. Du är direkt generad och tror att det var en av de värsta stunderna i ditt liv.

Det är, tills nästa dag, när killen du stötte på från gymnasiet ringer för att säga att han inte har slutat tänka på dig och var så glad att stöta på dig ur det blå. Dåligt bra. Allt händer eftersom det är tänkt.

# 2 Om en person är olycklig kommer båda att vara olyckliga. Förhållanden upphör sällan eftersom båda parter är riktigt lyckliga. Det finns faktiskt inte många gånger när de slutar med att ens en person är lycklig. Om du är i en hälsosam relation måste ni båda vara lyckliga och fullt engagerade i att få det att fungera. Om du förlorar någon eftersom förhållandet inte fungerade, är nyckeln till vad du måste höra att det inte fungerade!

Även om han var den hetaste killen du någonsin träffat, behandlade dig bättre än någon någonsin har gjort, eller fick dig att känna att de var den bästa personen i världen för dig, så var de uppenbarligen inte det. Du skulle inte vilja vara med någon som inte var lika kär i dig som du var med dem.

# 3 Du kan inte göra någon annan lycklig - du kan bara göra dig själv lycklig. Det här är en annan fras som inte gör något för att hjälpa dig när du saknar någon, men om du stannar och tänker på det rationellt kan det vara just det att få dig förbi din förlust.

Personen du var med var inte nöjd med dig och de hade ett ansvar att göra sig själva lyckliga och vara ärliga med dig om det. Att vara med någon som är oroad eller olycklig drar bara den andra personen, och det är inte så du vill spendera resten av ditt liv. En del av att veta när och hur man släpper någon du älskar är att förstå att din lycka ibland måste komma först.

# 4 Det var bara inte meningen. Det här är en av de mest försvårande klichéerna. Men sanningen är att livet inte är rättvist. Det är en av de svåraste lektionerna som vi lär oss i livet, men det är en viktig lektion.

Det händer saker som inte verkar rätt, men du måste tro att någon pusselbitar kommer att falla på plats vid någon tidpunkt. Att hålla fast vid något som bara inte kommer att ordna kommer inte att fixa något; det kommer bara att hålla dig tillbaka.

# 5 Rätt person är ute för dig. Sanningen är att det finns någon där ute som är bättre lämpad för att hjälpa dig att göra dina drömmar till verklighet. Men om du inte lär dig att släppa någon du älskar, men som inte är rätt för dig, kommer du inte att kunna öppna ditt hjärta tillräckligt för att släppa in någon annan.

Ett hjärta kan bara ha en kärlek att ha hög uppskattning. Om du håller fast vid minnen, förlust eller sorg, kommer du aldrig att kunna vara här och nu. Detta kan leda till att du missar din verkliga kärlek när de kommer in i ditt liv. Du måste vara öppen för sakerna omkring dig för att upptäcka vad din väg är.

# 6 Ingen talar någonsin illa om de döda. Precis som ingen talar illa om de döda, när vi förlorar någon i våra liv, oavsett hur vi förlorar dem, har vi en tendens att måla upplevelsen i ett idealiserat ljus. Istället för att komma ihåg alla dåliga tecken, slagsmål och känslor, när du tappar någon som du inte var redo att förlora, har du en tendens att bara komma ihåg alla saker om dem du kommer att sakna.

Det finns ingen perfekt relation. Det kommer alltid att finnas toppar och dalar i varje förhållande. Om du vill gå vidare och släppa någon, måste du se förhållandet som det verkligen var, fel och allt. Annars kommer du ständigt att jämföra framtida relationer med en orealistisk vy som fortsätter att bekräfta att du inte kan släppa dem. Det är en självförvarande cykel.

Att upptäcka hur man släpper någon du älskar är inte alltid lätt, men det är nödvändigt. Om du försöker ta känslorna ur förlusten och se saker på ett rationellt sätt kommer det att hjälpa dig att känna till vad som verkligen har hänt. Det hjälper dig också att se en väg till frihet från att hållas tidigare.