Hur man tappar känslor för någon och släpper de kanske har beens

Du kanske är kär i någon, men det betyder inte att de älskar dig tillbaka. Vad ska du göra? Du kommer att lära dig att tappa känslor för någon.

Du kan gå vidare genom att lära dig att tappa känslor för någon. Det är möjligt. Det är lätt? Det är en annan fråga.

Det är svårt att försöka komma över någon och gå vidare. Ingen vill faktiskt gå vidare från någon de älskar. Istället vill de bara att den andra personen ska ha en viss epiphany och inse att de hade fel hela tiden. Rätt? Jag menar, det är därför vi sticker runt människor vi gillar, även om vi vet att de inte gillar oss. Men det behöver inte vara så.

Hur man tappar känslor för någon

Det var så många gånger där jag föll för någon som inte gillade mig. Okej, i deras försvar, halva tiden visste de inte att jag gillade dem, men låt oss inte fokusera på den delen. De överlevde på något sätt om de visste eller inte visste att jag gillade dem. Den verkliga personen som led var jag. Nej, nej, det här är inte någon syndfest för mig, men jag berättar bara hur det är.

När du är den med känslor för någon är du den som upplever hjärtbrottet. Det är svårt att lära sig att tappa känslor för någon, men möjligt. Du måste prova, eller hur?

# 1 Det kommer att ta tid. Ja, jag vet att du vill att dina känslor bara ska flyga förbi dig och glömma att hela saken någonsin har hänt. Det kommer inte att hända så snabbt. Visst, en dag kommer du att förlora känslor för dem, men det kommer att ta tid. Det här är något du inte kan rusa, låta dig tid och utrymme att bearbeta.

# 2 Känn dina känslor. Du måste känna dina känslor. De flesta hatar känslan av förlust, så istället dricker de eller återhämtar sig med ett gäng olika människor. Men det hjälper inte. Eftersom de inte har att göra med sina känslor utan bara begrava det. Om du verkligen vill komma över någon måste du sörja.

# 3 Prata med dem om dina känslor. Om du är bekväm att prata med dem om detta, borde du göra det. De måste veta hur du mår och varför du drar tillbaka. Om du bara drar tillbaka utan att de förstår varför, kommer de förmodligen att bli förvirrade och skadade. Var öppen och ärlig mot dem för ingenting dåligt kan komma ut ur det. Om du kan prata med dem, borde du göra det.

# 4 spendera inte tid med dem. Sluta hänga med dem. Om de är din vän, kommer du att behöva sluta vara runt dem. Jag vet, det är svårt att göra, men du måste ta en paus från deras företag tills du känner att du har gått vidare. Fram till dess kommer det bara att bli tortyr att se deras ansikten varje dag. Kom ihåg att du måste göra det åt dig.

# 5 Fokusera på andra vänner och familj. Fokusera på de människor som älskar dig. Det betyder att du bör spendera mer tid med vänner och familj som kommer att stödja dig genom den här tiden. När du känner dig sårbar eller känslomässig, umgås med dina vänner och familj. De kommer att hålla dig på rätt spår och fokusera på varför du gör detta.

# 6 Bekämpa brådskan. Du kommer att skicka text till dem och se vad som händer eller gilla deras foton på Facebook. Motstå frestelsen! Varför skulle du investera din tid på att prata med någon som inte gillar dig på det sätt du vill att de ska? Du måste kämpa mot alla angelägenheter när det gäller att prata med dem. Säg inte hej, ring inte dem, gilla inte deras foton på sociala medier, gör inte någonting.

# 7 Stoppa all kontakt med dem. Du måste göra det här. Jag vet att det kommer att bli riktigt svårt, men det är det enda sättet att komma över dem. Du måste sluta kontakta dem.

Det betyder att du måste ta bort dem från alla sociala medier och inte göra någonting som får deras uppmärksamhet. Att gilla sina foton eller skicka textmeddelanden hjälper dig inte komma över dem.

# 8 Använd din fritid på positiva sätt. Du har nu mycket mer ledig tid åt dig själv. Slösa inte det genom att sitta framför din telefon och stirra på foton av dem eller sitta på soffan hjälplöst binge-tittande Netflix. Använd istället den här tiden för dig själv. Gör saker du alltid velat göra eller hobbyer du tycker om. Använd bara den här tiden för att fokusera på dig.

# 9 Inte rebound. Jag vet att du vill hoppa in i en annan relation direkt för att glömma dem, men det kommer inte att fungera. Okej, det kommer att få dig att må bättre i det ögonblicket, men när du är ensam med dina tankar kommer dina känslor att rusa tillbaka till dig. Ge dig själv lite tid innan du engagerar dig i någon annan.

# 10 Kom undan. Kanske är denna person din granne eller så arbetar du med dem. Om så är fallet, varför inte komma undan för lite? Gå på semester någonstans, var som helst. Detta hjälper dig att ta av dig dem åtminstone för lite. Om de ständigt är omkring dig, ta bort dem från din synlighet.

# 11 Återigen, ge det tid. Lyssna, jag kan säga dig att rusa och träffa någon annan nästa dag men det kommer inte att fungera. Du kommer att få den här känslan att den nya personen inte är som den du tappade och tomrummet inte kommer att stängas. Istället, vad du behöver göra är att ge dig själv hela tiden i världen för att återhämta sig. Du behöver tid!

Ingen sa att det skulle bli lätt men det betyder inte att det inte är möjligt. Nu när du vet hur du tappar känslor för någon kommer du att behöva arbeta med det.