Hur man lär sig att lita på män igen efter att ha förrådts

Om du har skadats av en man i det förflutna och vill lära dig att lita igen, här är några användbara sätt att göra det lättare att lita igen.

Förtroende är grunden för en bra relation. När det förtroendet bryts och du har förrådts av din tidigare pojkvän eller make, kan det känna att du inte kan lita på någon annan än dig själv. Att lära sig att lita på män igen efter en förödande förråd kan verka som ett långt skott, men det är definitivt möjligt.

Att acceptera processen, erkänna dina känslor, lära sig att släppa det förflutna och bygga nya trosuppfattningar om män är några av de sätt du kan gå mot att locka en lojal och trogen partner i framtiden. Att lära sig att lita igen kräver tålamod och uthållighet, men om du gör en ansträngning kommer du att skörda fördelarna.

Sluta vara en man hatare - så här kan du lita på dem igen

Här är några av de sätt du kan arbeta för att lära dig att lita på män igen.

# 1 Sluta skylla på dig själv. Det var inte något du gjorde eller sa som fick din partner att förråda dig. Det var lika enkelt som det faktum att du plockade ett dåligt ägg. Du gjorde det fel förra gången genom att sätta ditt förtroende för någon som inte hade anständigheten att värdera det förtroendet, och du lär dig definitivt av den erfarenheten.

Kom ihåg att när någon förråder sin partner, de inte är en lojal och ärlig person med god moralisk karaktär. Du ville inte ha någon sådan i ditt liv, och du bör inte skylla dig själv för någon annans dåliga beteende.

# 2 Känn dina känslor. Se till att du går igenom känslorna av sorg, förlust, sorg, skuld och ilska, även när de är svåra att möta. Det kan vara obekvämt att konfrontera smärtsamma känslor i stället för att undertrycka dem.

Men det är viktigt för dig att känna de fula känslorna, så att du kan få stängning och låta dem gå på ett sunt sätt. Om du inte känner dina känslor kommer du alltid att leva genom att känna dig bitter och hålla fast vid förargelse och ilska. Det är inte det bästa sättet att locka en bra partner i framtiden.

# 3 Skriv ut det. Skriv ut alla känslor du kände när din partner förrådde dig och skriv också varför du aldrig vill känna dem igen. Skriv sedan alla positiva saker om de människor du litar på i ditt liv.

Bekräfta för dig själv att du hittar någon som kommer att behandla dig på det sätt du vill bli behandlad och skriv ner en lista över kvaliteter som du behöver hos en potentiell partner. Dessa listor kommer att ligga till grund för dina framtida ansträngningar för dejting och de kommer att hjälpa dig att förenkla dina relationsutsikter med lätthet.

# 4 Omge dig med människor du litar på. Pålitliga människor kommer att tjäna som ständiga påminnelser om att det finns människor i världen som kan lita på, och att det finns många människor som är lojala och ärliga mot sina partners. Titta på de godhjärtade människorna i ditt liv och kom ihåg dem när du märker att du känner dig motvillig att lita igen.

# 5 Kom ihåg: Inte alla män är samma! Inte alla män är otrogna eller oärliga, och du kommer aldrig att locka en bra kille genom att tro att alla män ljuger och lurar hundar. I värsta fall kommer du bara att driva ut stora män med din paranoia.

Tro på att eftersom du redan har varit tvungen att hantera förråd en gång tidigare, så kommer du inte att behöva gå igenom det igen. Lär dig att söka bättre egenskaper hos en framtida partner genom att komma ihåg de dåliga som dina tidigare partner hade.

# 6 Det förflutna är det förflutna av en anledning. När du har släppt alla dina negativa känslor, gör ditt bästa för att släppa alla kvarstående ilska, sorg, frustration och desperation. Det förflutna är över och gjort med, och du måste tro att framtiden kommer att bli annorlunda tack vare det du lärde av det du gick igenom.

Det finns så många spännande nya upplevelser för dig. Det förflutna är inte tänkt att vara en börda som du måste bära genom alla dina framtida erfarenheter och relationer. Släpp det och börja om igen!

# 7 Titta i dig själv. Tilltalar du dåliga pojkar i ditt liv regelbundet? Tycker du om kaos i en relation? Titta i dig själv för att se till att du inte lockar det du aldrig vill uppleva igen.

Ibland inser kvinnor inte ens att de kan ignorera de goda killarna till förmån för de dåliga killarna, och de brukar i slutändan bli skadade som ett resultat. Gör lite själsökande och arbeta på skälen till att du lockade din sista liggande partner.

# 8 Sök professionell hjälp. Om du inser att du ställer dig in för misslyckande genom att locka till sig fel typer av män, kan en terapeut hjälpa dig att revidera ditt dateringsbeteende för att locka bättre män. På så sätt kan du gå mot en lycklig framtid och hitta en pålitlig partner när du är mentalt och känslomässigt redo.

Du kanske har förtroendeproblem som härrör från barndomen, och om du fortsätter att tro att du inte kan lita på människor kommer du att fortsätta att locka otrovärda individer som kommer att behandla dig dåligt.

# 9 Lita på dig först. Lär dig att lita på dig själv och dina instinkter innan du hoppar på någonting. Gå med tarmen, och om du känner att några röda flaggor dyker upp, slösa inte tid med att ge fler chanser än någon förtjänar.

Den rätta killen är där ute, och han letar efter dig. Om du inte litar på ditt eget inre vägledningssystem kan du hamna någon för vad de försöker projicera, snarare än för vem de verkligen är inuti. Du kommer också att lära dig att lita mer på andra om du också kan lita på dig själv.

# 10 Bli inte blind. Detta betyder inte att undvika blinda datum. Det är egentligen bara en varning för att inte bli förälskad blint i en kille utseende och charm, och i slutändan glömmer att ställa de viktiga frågorna, som hans integritet, och värdet han sätter på ärlighet i ett förhållande. Du kan vanligtvis berätta om en kille är äkta på det sätt han svarar på dina frågor.

Låt inte honom leda hela konversationen och se till att ställa frågor om hans tidigare relationer för att få insikt i varför det slutade. Detta kan ibland vara en indikator på vilken typ av person han är i en relation.

# 11 Modellera dina standarder på andra. Basera dina standarder på principen att du är en pålitlig och lojal person, och du känner till många andra pålitliga och lojala människor. Dessa exempel kommer att vara vägledningen för din framtida pojkvän eller make. Om du fokuserar på de positiva aspekterna av livet och tar upp alla de fantastiska människorna du känner kommer du att återfå ditt förtroende för män över tid.

Att lära sig släppa det förflutna, erkänna dina känslor och ha en positiv syn på framtiden hjälper dig att få ett förnyat förtroende för män. Låt inte ett förflutet fyllt med smärta, ånger och förråd definiera din framtid!

Att hantera förråd är ingen promenad i parken, men att följa dessa steg kommer att säkerställa att du kan lämna det förflutna bakom dig och locka en bättre man in i ditt liv.