Hur man kommer över någon du älskar: 14 steg för att komma dit snabbt

Vad gör du när du är galet kär i någon som inte älskar dig tillbaka? Det är inte lätt att komma över någon du älskar, men det finns några steg att ta.

Alla vet hur det är att bli hjärtbruten. Ren tortyr kommer inte ens nära att beskriva den känslan av att bli avvisad grymt. Det hände med mig, det hände med henne, det hände honom och det hände med dig. Att lära sig komma över någon du älskar är inte lätt, men det kan göras.

Smärtan du känner är till skillnad från andra och lämnar dig utan tvekan undrar om att skära dina handleder kommer att skada något mindre. Verkligheten är att den inte gör det. Det är bara något med hjärtvärk som ingen annan typ av fysisk smärta i världen överträffar.

Alla hanterar smärtan på unika sätt

Hur människor hanterar denna smärta är mycket subjektivt. Vissa förvandlas till festdjur. Vissa förvandlas till eremiter. Oavsett hur du hanterar det, undrar du alltid varför, varför, varför, varför, varför denna person som du trodde var den som inte kommer att älska dig tillbaka. Det är inte lätt, och det suger rent.

Du förlorar allt självförtroende, du börjar bry dig mindre om människorna och sakerna omkring dig, och världen förvandlas till något fult och saknar lukt, sevärdheter, ljud och känslor av att leva.

Hur man kommer över någon du älskar

Oavsett om du var dumpad, lurad eller helt enkelt inte fick svaret du hoppats på när du bekräftade din kärlek, hjälper dig dessa 14 sätt att sluta älska någon som inte älskar dig tillbaka.

# 1 Hitta någon annan. Du känner till ordspråket, "Det bästa sättet att komma över någon är att komma under någon annan"? Nå det är sant. Så svårt som det är, lägg dig själv där ute. Kalla det ett alternativ, en rebound eller vad du vill.

Om du är upptagen med någon annan finns det en lägre chans att du oroar dig för doofusen som inte kommer att älska dig tillbaka.

# 2 Gå ut och flirta. Om det är för svårt att hitta en återhämtning i början, gå bara dit och flirta om du vill komma över någon du älskar. Att vara social påminner dig om att det finns en hel värld av potentiella partners där ute som är redo att ta.

# 3 Sörja din förlust. Föreställ dig hur lång tid det tar ett köttsår att läka. Nu erkänner det faktum att inre ärr tar mycket längre tid. Gå igenom rörelserna för att sörja ditt förlorade förhållande.

Stanna hemma i dina PJ: er, binge ät Kit Kats, bli full, gråta dig att sova och gör vad som helst för att bedöva smärtan. När det är klart, ta bort det och komma över det. Du vet när du är redo att gå med igen i den verkliga världen. Detta händer vanligtvis 10 kilo senare.

# 4 Fokusera på deras brister. Fokusera på alla saker som gjorde dig arg. Från att hon pratar tillbaka till dig, till honom som en arrogant röv. Jag är säker på att det finns massor av saker som din tidigare kärlek gjorde som fick nerven. Lika ohälsosamt som detta steg kan vara, det är ganska effektivt.

# 5 Erkänner att du är värd mer. Varför tänka över någon som inte tycker att du är tillräckligt värdig för att vara deras partner? Om de inte älskar dig tillbaka, skruva fast det. Du är bättre utan dem i alla fall. Det finns sju miljarder andra människor på planeten. Du kommer säkert att hitta åtminstone en som tycker om er värld.

# 6 Bo upptagen. Håll dig upptagen för att hålla dig borta från din misslyckade kärlek. Plocka upp nya färdigheter och hobbyer, släng dig in i arbetet och fokusera på undervisningsprojekt. Jag tog upp yoga när jag skulle komma över en man som inte älskade mig tillbaka. År senare tränar jag fortfarande på det.

Det lärde mig att hålla mig lugn genom de mörkaste ögonblicken i mitt liv, och jag kommer för evigt att vara tacksam för att jag fattade beslutet att hålla mig ockuperad.

# 7 Släpp din ilska och smärta. Binge äta och gråta får du bara så långt. Hitta andra butiker för att kanalisera din smärta. Så svårt som det kan verka är ett sätt att göra detta genom att träna. Om det inte räcker för att tröttna dig, börja börja frivilligt och hjälpa andra.

Världen är en hård plats fylld med problem och att göra en skillnad sätter saker i perspektiv. Genom att engagera dig i andra människors problem, inser du att någon som inte älskar dig är mindre och du kan gå framåt.

# 8 Få tillbaka förtroende. Att starta om både mentalt och fysiskt är mycket viktigt. Varför inte börja med en fysisk förändring? Skaffa en frisyr, ändra din stil och öka vår träning och dietregim. När du ser bra ut börjar du också må bra.

# 9 Steg bort. Du behöver utrymme för att läka. Att se denna person varje dag kommer inte att hjälpa dig att komma över den. Om du arbetar tillsammans, begär att flytta avdelningar. Om du bor i samma område, sluta gå till samma vattenhål.

# 10 Prata med någon. Underskatt inte kraften från tredje partens synvinkel. Att chatta med en vän är tillräckligt bra. Ibland är det viktigt att bara släppa allt och ha någon som bryr sig om att du erbjuder råd. Du vet att de bara vill ha det bästa för dig. Så lita på vad de har att säga.

# 11 Bli av med sentimentala påminnelser. Ta först bort den här personen från din sociala media och kontaktlista. Så frestande som det är att praktiskt taget förfölja dem klockan 4, gör det inte. Dessutom är det sista du behöver att fylla dem efter sju cocktails. Ha lite värdighet! Bli av med alla anteckningar, gåvor och minnesmärken som påminner dig om dem.

# 12 Upptäck vem du är. Det är nu den bästa tiden att fokusera på dig själv. Ta reda på vem du är och vad du vill i livet. Nästa gång du tillåter dig själv att bli kär, gör du inte samma misstag. Ta dig lite ledig tid att resa, växla upp din rutin, prova nya saker och lev själv.

# 13 Spendera tid med nära och kära. Se till att omge dig själv med vänner och familj. De förstärker det du redan vet, och det enkla faktumet att det finns andra människor i ditt liv som älskar dig. Fokusera på dem istället för den personen som inte gör det.

# 14 Använd psykologi. Enligt ett stycke som publicerats på webbplatsen Know Myself , ”är ett av de mest kraftfulla sätten att övertyga ditt undermedvetna att tro något att vara repetition. Ju mer du upprepar det faktum att förhållandet är över, desto mer kommer detta uttalande sannolikt att förvandlas till en solid tro. ”

Att komma över någon du älskar som inte älskar dig tillbaka är en av de svåraste sakerna att göra. Du kommer förmodligen aldrig att vara densamma igen, men lita på mig när jag säger att när du äntligen kommer över det, kommer du att bli en mycket starkare person.