Hur kommer du på humör när din libido är helt frånvarande

Vi kan inte alltid vara på humör för sex. Om du vill veta hur du kommer på humör efter en torr stava kan dessa tips hjälpa dig dit.

Vi går alla igenom sex lulls. Ibland verkar våra libidos bara inte vilja fungera rätt. Din önskan om sex är låg, även om du förmodligen skulle ha en bra rusning i lakan. Att veta hur man kommer på humör även om kroppen inte samarbetar kan hjälpa dig att hålla ditt sexliv sunt.

Ett sunt sexliv kan göra fantastiska saker för en relation

Sex är inte den viktigaste delen av en hälsosam relation men det spelar en viktig roll. Du binder genom sex. Du ansluter dig genom sex. Det är verkligen viktigt att ha ett sunt sexliv om du vill ha en lycklig relation.

Och det betyder att det går dåligt för din relation att gå igenom vaggar. Uppenbarligen är det okej att inte vilja ha sex när du båda är upptagen och bara inte har tid men om din sexdrift är bara låg, försök att komma på humör ändå. Få det att hända så att du kan komma tillbaka i svängningen av saker.

Hur kommer du i humör när du bara inte känner för det

Det händer, okej? Din partner är alla kåt och redo att göra dig och du känner bara inte det. Det finns några sätt du kan komma på humör eller se till att du är redo att gå om du planerar en romantisk natt.

# 1 Prata först med din partner. Du vill verkligen se till att du kommunicerar med din betydande andra när din libido har gått kaput. Detta låter dem veta att du inte är på humör för sex mycket men det kan också säga dem att göra upp sitt förspel lite också.

Se bara till att de är medvetna så att det inte är en överraskning för dem när du måste jobba lite hårdare för att få dig på humör. Annars kanske de tror att de är problemet och det kommer inte att göra något bra för din relation.

# 2 Utjämna dina hormoner. Hormoner spelar en stor roll i din sexlyst. Om de inte går iväg, kommer din libido också att vara instabil. Att träna och upprätthålla en diet full av friska fetter är ett naturligt sätt att jämna ut dina hormoner.

Födelsekontroll är också ett bra alternativ men vissa typer kan göra din libido värst, så bara tänk på det. Mejeri och kött mycket bearbetade med hormoner kan också vara ett problem.

# 3 Träna mer. Inte bara hjälper träning att reglera hormoner, utan det ökar också din libido. Ju mer du tränar, desto mer vill du ha sex. Det får ditt blod att rinna i ALLA områden och det är därför det är ett utmärkt sätt att få dig på humör.

# 4 Ät några afrodisiaka. Om du försöker räkna ut hur du kommer på humöret, håll ett öga på vad du äter. Det finns många livsmedel som har visat sig öka din sexlyst. Även om detta kan vara en tillfällig fix, är att ladda ditt system med livsmedel som får dina könsdelar värmas upp ett bra sätt att få dig på humör.

Saker som choklad, rött vin, ostron, bananer, avokado, granatäpple och till och med vattenmelon kan lämna dig kåt. Ju mer du äter, desto mer vill du ha sex.

# 5 Ta på dig något som får dig att känna dig sexig. Ofta är allt vi verkligen behöver ett litet boost för att vi ska känna oss sexigare. När du glider i något som får dig att känna dig säker och sexig vill du ha det mer. Släng på något underkläder eller den där dräkten du vet att din partner vill ha.

# 6 Få en ny sexleksak. Om din libido skjuts, kan en sexleksak ge dig den spänning du behöver för att ha sex ändå. Det är samma idé bakom att köpa en ny outfit. Om du verkligen gillar det är det mer troligt att du vill testa det direkt.

Detta kan fungera för din libido också. Beställ en sexleksak så vill du ha sex direkt så att du kan prova. Uppenbarligen är detta mer en engångsfix men om du har pengar att göra detta mer, gå efter det.

# 7 Låt din partner få dig på humör. Låt dem ta över. Förspel är en enorm del av sex och ibland behöver du bara spendera mer tid på det innan du kommer till huvudevenemanget. Ge dem utmaningen att få dig på humör.

# 8 Bygg upp förväntan hela dagen. Försök inte bara gå in i sex när du inte känner det. Det skapar ingen spänning. Hur ska du komma på humör på det här sättet? Försök sexting eller få lite frisky på morgonen bara för att klippa av det och berätta för din betydande andra att du kan avsluta senare.

Att veta att du har något sådant att åka hem till kan hålla dig på humör hela dagen. Sexting får dig också på humör och kan bygga förväntan på den slutliga utgåvan när du kommer hem.

# 9 Ge varandra en oljemassage. Det är bara något riktigt erotiskt och sexigt med att vara naken och låta din partner gnida dig med smala oljor. Det kan definitivt få dig på humör bara genom deras beröring.

Men det kommer också att få din sexdrift att gå genom att minska stress och återansluta dig med din kropp. Att känna någons beröring på dig på ett så lugnande sätt kan göra dig riktigt kåt - särskilt om de träffar alla rätt ställen.

# 10 Titta på porr eller använd andra bilder. Ibland behöver din hjärna bara komma igång för att tänka på sex. Porr är ett perfekt sätt att göra just det. Du och din betydande andra kan till och med ha kul tillsammans.

Se porr med varandra och försök sedan utöva alla drag. Det visuella att människor som har sex kan göra mycket för att göra dig kåt. Det är därför folk tittar på det för att onanera. Ge det en bild eller använd andra bilder för att komma på humör.

# 11 Ha sex oftare. Att bara tvinga dig själv att ha sex även om du inte är helt på humör kan hjälpa. När du kommer igång vill du ha det. Ibland tar det bara det lilla trycket. Och ju mer du har sex, desto mer vill du ha det. Det är beroendeframkallande på det sättet.

# 12 Sök behandling om din libido förblir ett problem. Det finns verkliga hälsoproblem när det gäller din libido. Dina hormonnivåer kan vara avstängda och du kanske vill kolla in saker för att se till att du är helt frisk.

Om det är ett långsiktigt problem, finns det vanligtvis underliggande problem som kan hindra dig från att känna som att ha sex. Besök en läkare och se vad som kan orsaka det så att du kan korrigera det.

Att veta hur man kommer på humör när man bara inte känner det kan göra fantastiska saker för ditt sexliv. Nästa gång din partner vill bli upptagen men du bara inte är på humör, prova några av dessa.