Så här får du ett liv: 12 sätt att äntligen börja leva för dig själv

Livet kan bli gammalt efter ett tag. Du gör samma saker, arbetar samma jobb och har inte ditt eget liv. Så här får du ett liv.

När vi blir äldre blir det svårare och svårare att ha ditt eget liv. Du är i princip en slav av arbete och sysslor. Din lilla fritid går vanligtvis till din partner om du har en, barnen om du har dem, och kanske ett avsnitt eller två på Netflix före sängen. Lyckligtvis kan du lära dig att få ett liv igen även om du sitter fast i samma vardagliga cykel.

Du behöver inte acceptera ditt liv som det är. Det finns förändringar du kan göra för att ta reda på vad du älskar och börja göra mer av dessa roliga saker. Det är svårt att gå igenom livet genom att göra samma sak om och om igen. Att lägga till lite variation hjälper till att andas lycka och spänning i ditt liv igen.

Varför människor slutar verkligen uttråkad med sina liv

Det är inte som du planerat att ha ett tråkigt liv. Du satte dig aldrig ner och bestämde dig för att undvika att göra några roliga saker. Det är bara något som händer. Vanligtvis är det en långsammare process som börjar med utökade timmar på jobbet och slutar med att du kämpar för att få hushållsarbetet gjort.

Du inser att du inte har tid att göra det du verkligen vill och det blir rutinmässigt. Du slutar sluta med ett liv som är tråkigt och du känner att du inte har ett liv alls.

Hur man får ett liv igen och börja leva

# 1 Tänk på vad du brukade älska att göra. Tänk tillbaka på dina tonår och vad du gjorde för skojs skull innan du fick ett heltidsarbete. Vad var det som gav dig mest glädje?

Chansen är stor att det bara dök upp i ditt sinne. Gå nu och gör den saken igen! Det är verkligen viktigt för dig att fortsätta göra de saker som ger dig lycka. Det hjälper dig att få ett liv igen.

# 2 Skär ned på arbetet. Om du kan, ge upp några av dina timmar. Det finns ingen anledning att spendera hela dagen på jobbet. Ja, din karriär är viktig men om du känner att du saknar något i ditt liv bör du tänka på att få mer tid att få ett liv.

Även om du lämnar en halvtimme tidigt när du vanligtvis håller dig två timmar för sent hjälper du dig enormt. Ta den tiden och lägg den på att förbättra ditt personliga liv. Din karriär är solid; din lycka är inte. Fixa det.

# 3 Schemalägg tid. Lämna inte bara sysslor för när du gör dem. Om du gör det kommer du att försöka göra saker varje dag och du kommer inte att ha tid till något du verkligen vill göra. Så schemalägg dagar när du kommer att ta itu med sysslor.

Gör en lista och välj bara en dag eller två i veckan för att göra dessa saker. De andra dagarna bör du ha fri att göra vad du vill. På så sätt kommer du faktiskt att ha ett liv.

# 4 Anslut igen med gamla vänner. Om du inte har ett liv har du antagligen tappat kontakten med några vänner. Nå ut till dem igen. Se vad de gör och bjud in dem till lunch eller middag någon gång. Att göra dessa anslutningar igen kan öppna dig för mycket roligt och du kan börja bygga ett liv igen.

# 5 Ta upp några nya hobbyer. Om du inte är i några av dina gamla hobbyer, få några nya. Försök att ta en konstklass eller en matlagningskurs. Ta reda på vad som ger dig mest lycka och fortsätt göra det. Att hitta något nytt att älska är definitivt hur man får ett liv och älskar det igen.

# 6 Schemalägg dagar bara för dig. Vi behöver alla lite "mig tid." Men ibland gör livet inte tid för det, varför du måste schemalägga i tid för att koppla av och njuta av att vara ensam.

Skapa ett schema och notera en dag i veckan som handlar om vad du vill göra. Du får njuta av din tid ensam och börja hitta lycka i ditt liv igen.

# 7 Handla på några av dina "roliga" impulser. Vi har alla dem. Vi kör vid en nöjespark och tänker på hur kul det skulle vara att bara hoppa på några åkatturer. Varför gör du inte det? Handla bara på dessa krav om du inte har något som är extremt viktigt att komma till. Ditt liv kommer att berikas av dessa ögonblick av spontanitet.

# 8 Gå med i lokala klubbar. Om du inte har ett liv helt enkelt för att du inte riktigt känner många människor, gå med i några klubbar. Inte bara hittar du nya hobbyer du verkligen kan njuta av, du kommer också att träffa nya människor. Att kunna umgås och mingla hjälper dig att lära dig att få ett liv igen.

# 9 Gå "ut" minst två gånger i månaden. Med detta menar jag att du ska gå ut och ha kul minst två gånger i månaden. Möt med dina vänner och ta några drinkar och bara komma ikapp.

Detta kommer att lägga till en mängd olika till ett tråkigt liv och det hjälper dig att vara lugn. När du inte får blåsa bort ånga regelbundet kan livets stress bli för mycket. Du kan hamna väldigt olycklig. Så ansträng dig för att ha roligare.

# 10 Gör en lista över saker du vill prova och försök sedan dem. Sätt dig ner och skriv ut en lista över saker du vill prova. Det här kan vara allt från den nya restaurangen som just öppnades till en keramikklass i centrum. Skriv ner några saker som låter som roliga och prova dem.

# 11 Lär dig att uppskatta sakerna omkring dig. Ibland kan du ha ett liv och bara tråkigas för att du tar allt för givet. Kom ihåg att uppskatta sakerna i ditt liv. Det är lätt att glömma att många saker i ditt dagliga liv är lyx.

När du inser att inte alla kan gå ut och äta lunch med vänner på helgerna kommer du att uppskatta det mycket mer och inse att du redan har ett liv.

# 12 Glöm inte att du bara har ett liv. Ibland fokuserar människor för mycket på sitt jobb och sina dagliga uppgifter och glömmer att njuta av livet. Om det är du, kom bara ihåg att du bara får ett liv. Vill du verkligen spendera det på att göra allt för andra människor?

För att veta hur du får ett liv igen måste du inse att du måste anstränga dig för att få ett sådant. Du kommer ångra om du inte gör det.

Det är lätt att fastna i livets rutin och glömma att faktiskt fortsätta leva. Att veta hur man får ett liv igen säkerställer att du har lite lycka i ditt liv.