Hur kommer jag över ett trasigt hjärta?

Har du någonsin undrat hur du kunde komma över ett trasigt hjärta och gå bort från allt? Avbrott kan skada mycket, men du har kraften att komma över ett trasigt hjärta och gå vidare om du verkligen bestämmer dig… och följ dessa tips.

Klicka här för att läsa inledningen om hur man kommer över ett trasigt hjärta.

Om du har läst de första sex punkterna om att komma över ett trasigt hjärta i inledningen, skulle du se hur viktigt det är att faktiskt hålla sig till ditt beslut och göra en medveten ansträngning att gå vidare från en före detta älskare.

Här är några tips som definitivt kan hjälpa dig att glömma din gamla låga och gå vidare till ett lyckligare liv.

Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 7 GET AKTIV

Ta ut rumpan och gör något du brukade tycka om att göra, även om du inte känner för det.

Jag vet att det är väldigt tilltalande att stirra på väggen med mild fascination och känna synd på dig själv i en tid som denna, men det är en annan sak du helt enkelt behöver tvinga dig att undvika.

Starta ett projekt och få dig själv att slutföra det. Börja träna. Gör något, gör allt som tar uppmärksamhet och aktivitet.

Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 8 Kasta bort alla påminnelser

Låt ditt ex namn och minnen raderas från ditt liv för alltid. Naturligtvis är det svårt, men en bra start är genom att chucka alla dina ex-minnen utanför din dörr.

Du behöver inte kasta gamla kärleksbrev eller bränna allt, men definitivt dölja bilder, presenter, kläder, brev och e-post från ditt vardagsrum, eller åtminstone ur din synlinje.

En bagageutrymme med ett stort hänglås, placerat på vinden är ett trevligt ställe att hålla alla dessa minnen om du inte vill kasta dem alla ut. Om det innebär att ge bort ungefär hälften av din garderob för att bli av med minnet till ditt ex, så var det.

Som en tumregel, om objektet påminner dig om ditt ex, kassera det. Detta kan rädda din förnuft.

Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 9 HANG UT MED Dina vänner

Låt dina kompisar ge dig en verklighetskontroll av hur ditt ex inte var så bra till att börja med och att det finns fler fiskar i havet.

Ett litet kamratskap eller kattparti kan gå långt mot att få huvudet rakt. Vi har alla detonerats i kärlek tidigare och de flesta av oss kommer troligen att bli detonerade igen. Så det finns inget fel i att dumpas, är det? Så prata och prata tills du mår bättre.

Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 10 SKRIVA HATSBREV

Sätt dig ner, ta en penna och skriv ner vad du exakt tycker om ditt ex. Skriv ett brev som häller ut dina negativa och gråtande känslor och ta sedan bort dem från dig själv. Kasta brevet eller bränn det.

Men skicka det definitivt inte till ditt ex, hur mycket du känner för. Det kommer inte att föra ditt ex tillbaka till dig. Du kommer bara ångra det. Ditt söta ex kommer att visa sina vänner och sin nya partner. Och de kommer alla att dela ett gott skratt på din bekostnad!

Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 11 HUSK DE DÅLIGA TIDEN

Eller de gånger då du fick din kompis att flirta med andra bakom ryggen? Ingen vill ha de ögonblicken tillbaka. Använd dessa tankar för att ta dig tillbaka till verkligheten.

Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 12 ANVÄNDER DIN FRIHET

Frihet är alltid berusande. Det finns en värld av aktiviteter du kan delta i att du aldrig kunde njuta av eftersom din "andra hälften" inte godkände det. Så skäm bort dig. Resa. Bygg ett modellfartyg. Vandra. Häng med dina vänner. Spela spel på din dator eller lära dig nya recept. Titta på TV hela helgen.

Gör vad du vill. Helst bör du hitta en aktivitet som låter dig släppa din ilska och lindra stress. Och med all ledig tid finns det alltid mer tid att stirra och tappa över hotties. Att stirra på snygga potentialer är ett bra sätt att låta dig veta att det finns flera snygga fiskar runt omkring dig.

Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 13 DITCH THE NEGATIVE People

Det sista gäng människor på planeten som du behöver umgås med är negativa människor. De älskar att berätta historier om depression och sorg. De extraherar lyckan från allting.

Om en vän säger till dig att uppdelningen var svår och att det inte finns något för dig att göra åt det. Håll dig borta från den vänen.

Häng med människor som tror att ett uppbrott bara är ett steg mot bättre utsikter i ditt kärleksliv. Tillbringa mer tid med människor som är optimistiska och roliga, trots omständigheterna. Du tycker att det är mycket lättare att titta på din uppdelning som en liten del av ditt liv när du har kul.

Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 14 VISA INTE ATT DU UPSET

Mycket mycket viktigt! Det sista du vill göra är att visa ditt ex att du är i avloppet, medan ditt ex har det bra i en annans armar. Ditt ex kan ha kul, men det enda sättet att visa att ditt liv är bra, även om du skadar inuti, är genom att låtsas ha en fantastisk tid överallt.

Ju starkare du gör dig själv, desto bättre känner du dig, och desto lättare skulle det vara för dig att komma över din hjärta. Att svälja i självmedlidande och be ditt ex att ta dig tillbaka kommer du ingenstans. Kanske skulle du bara få dig att se mycket roligare och mindre framför ditt ex och deras nya kompis!

Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 15 IDOLISERAR INTE DIN KAMMER

Ditt ex kan ha varit prins charmig eller snöprinsessan i dina ögon. Men du vet vad, inte alla tycker detsamma om dem. Din kärlek till din kompis är det som fick dig att förbise deras brister och tänka att de var de bästa du någonsin kunde få. Bli realistisk och ta bort dem från sockeln i huvudet.

Sluta idolisera dem och behandla dem på samma sätt som du behandlar någon av dina andra vänner. Sluta stirra kärleksfullt på bilder av din gamla älskling.

Hoppa inte för att svara på deras e-post eller telefonsamtal. Och definitivt inte gå ur din väg för ditt ex. De förtjänar inte längre förmånsbehandling.

Och bara om du letar efter någon hämnd, läs hur du kan läka ett trasigt hjärta på det onda sättet!