Empatier och relationer: hur man hanterar dem och hitta lycka

En av de bästa och svåraste sakerna är empat och relationer. Om din partner är en riktig empat, behöver du lite hjälp med att upprätthålla lycka.

Det är inte så att det är en dålig sak att ha en betydande annan som är en empat, men du måste vara mer medveten om hur de fungerar. Empat och relationer kan vara svåra att fungera om du inte är säker på vad du ska göra.

Tack och lov kan vi hjälpa till. Att kunna förstå din partner är det första du behöver bemästra. När du lyckas räkna ut en empat kommer ditt förhållande att fungera mycket smidigare och du kan hitta sann lycka tillsammans.

Empat kan faktiskt göra de bästa partnerna

Så svårt som det kan vara att komma in i spåret att vara i en relation med en empat, är det värt det. Att vara med någon som kan förstå dig som ingen annan har förmåner utöver din tro.

De gör inte bara en större ansträngning än de flesta andra, utan de är ärliga och passionerade när det gäller de de bryr sig mest om. Du skulle ha tur att ha en empat i ditt liv så länge du är villig att arbeta hårt för att få det att fungera till en början.

Hur man hanterar empat och relationer

En av de bästa sakerna du gör i ditt liv är att försöka förstå en empat som din partner. Men det är mycket lättare sagt än gjort. Om du verkligen vill ha ett lyckligt liv tillsammans, så kan du lära dig mer om din betydande andra och få relationen att fungera.

# 1 Ha tålamod. Att vara med empat kan ibland vara svårt. Du kommer inte alltid att förstå dem och det kan ta dem ett tag att öppna upp för dig. Det betyder att du behöver lite tålamod för att komma igenom de grova fläckarna.

Saken med empatier är ju mer du är med dem, desto mer öppnar de dig. Även om det kan ta ett tag till en början, kommer du snart att förstå dem bättre och kommer att ta reda på vad de behöver och när. Det öppnar din relation upp till djupare bindning också.

# 2 Kom ihåg att de känner sig djupare än dig. Det är svårt att förstå hur en empat fungerar i en relation. De känner inte bara samma sak som du gör. De känner faktiskt djupare och kan ta längre tid att komma över vissa saker. Så kom ihåg detta och när de är upprörda, lägg dig i skorna och tredubbla sedan vad du känner.

# 3 Kommunicera så effektivt du kan. Det handlar om att kunna prata med varandra. Om du inte berättar för din partner vad som händer, kommer de bara att börja analysera dina känslor som sina egna och saker kan slängas bort från banan.

Av den anledningen måste du prata med dem. När du är upprörd, berätta bara för dem vad som händer. Jag kommer att göra saker mycket lättare att hantera på lång sikt och de kommer att må bättre om att öppna dig också.

# 4 Låt dem ha utrymme när de är känslomässiga. De som är mycket empatiska behöver lite mer tid att bearbeta hur de känner sig. De kommer att vara mer känsliga och mer känslomässiga när det gäller saker du inte tror är så stora.

Ge dem utrymme under denna tid. Låt dem lugna sig och hantera hur de mår om de är på en punkt där de bara inte kan prata med dig. Låt dem veta att du är där för att prata om de vill men inte driva saken.

# 5 Ställ frågor så att de öppnar sig. Människor som är mycket emotionella tillbringar ofta mycket tid i sitt eget huvud. De försöker bearbeta saker själva men det är bara inte alltid möjligt.

Så om din betydande andra har det svårt, ställa frågor till dem. Fråga hur de mår och varför. Ber dem att berätta vad som händer så att du kan hjälpa till. De är mer benägna att öppna sig om de uppmanas att göra det.

# 6 Uppskatta de små saker de gör. De små favoriter och söta saker som din partner gör säger mycket om hur de känner för dig. Något så enkelt som att ta kaffe på morgonen kan vara ett stort tecken på tillgivenhet från dem.

Det betyder att du måste uppskatta dessa saker. Om du inte gör det, kommer din empat att känna som om du tar dem för givet och det är aldrig bra. De börjar hålla tillbaka och det är när din relation är i problem.

# 7 Tänk på var deras handlingar kommer ifrån. Empatier kan ibland göra galna saker men i själva verket kommer de från en mycket ren plats. Dessa saker kan bli irriterande ibland och du måste bara tänka på varför din partner gör vad de är.

Fråga dig mer om din dag mer än vanligt kan verka irriterande men det är mer än troligt ett resultat av att dina känslor är lite mer spräckliga. De kan känna spänningar och stress och vill komma till botten av varför du känner dig så.

# 8 Ljug inte. Empat är som att gå ljuddetektorer. De klarar av att lyckas mycket mer än andra och det har mycket att göra med tarminstinktet. De följer det mycket oftare och det är vanligtvis rätt. Så ljug inte om du inte vill fastna. De kommer att ta reda på det.

# 9 Förminskas aldrig. När du argumenterar och spänningen går högt ska du undvika att minska din empatiska partner till varje pris. Eftersom de är mer känsliga tar de det till hjärtat och det kommer att påverka dem framöver. Det gör dem mycket mer än det skulle skada dig.

# 10 Fokusera på kvalitetstid tillsammans. Det som betyder mest för en empat är kvalitet, känslomässigt intim tid. Att ge dem möjlighet att växa nära dig känslomässigt kommer att göra den största skillnaden i din relation.

Så inte bara gå ut och göra saker tillsammans, spendera tid på att prata och diskutera meningsfulla saker. Bli djup och upptäck varandras önskemål och drömmar i livet. Det kommer att vara mycket mer meningsfullt för din partner än du inser.

# 11 Gör en ansträngning i förhållandet. Du behöver inte vara perfekt. Allt ditt empath vill är att du ska prova. Ansträng dig för att göra dem lyckliga så ser du hur mycket de uppskattar det.

Även om du ibland röra på dig, kommer du att hålla dem runt om du visar dem att du försöker och vill att relationen fungerar. De kommer att känna hur hårt du arbetar för att göra saker bättre och det är mycket mer meningsfullt än något annat.

# 12 Ta reda på vad som sätter dem. Alla empatier har vissa situationer som kan vara lite tappande helt enkelt för att det är många känslor involverade. Att veta vad de är kan hjälpa dig att hjälpa dem när det händer.

Du kommer att kunna styra dem bort från saker som sätter dem iväg och hålla dem i ett mer optimistiskt och lyckligt sinnestillstånd. Det kommer också att hjälpa dig att förstå dem på en djupare nivå och att ha den typen av förståelse i en relation är det som får det att fungera på lång sikt.

Att kunna hantera empat i relationer är inte så svårt. Du måste bara vara villig att förstå dem och arbeta för att ha lycka och harmoni tillsammans.