Känslomässiga missbruk tecken: hur man kan upptäcka en känslomässig missbrukare

Fysiskt missbruk är lätt att identifiera, men hur är det emotionellt? Vi tittar på 11 känslomässiga övergreppstecken att leta efter och vad vi ska göra åt dem.

Inhemskt våld mot din partner är det vi kallar ett gigantiskt nej i förhållanden. Men hur är det med känslomässiga missbruk?

Medan fysiskt våld är mer än lätt att upptäcka, kan känslomässiga övergrepp vara mycket svårare. I vissa fall inser varken den misshandlade eller missbrukaren ens att det händer.

Om du gör ett försök att undersöka din relation för att se till att du både får och ger yttersta respekt, kärlek och omsorg i ditt förhållande, är det dags att titta hårt på några verkliga möjligheter till känslomässigt missbruk.

Känslomissbrukare agerar ofta på grund av sina egna psykologiska problem. Om du är i ett känslomässigt kränkande förhållande, är det bästa att göra.

Det spelar ingen roll hur mycket tid eller ansträngning du har lagt i förhållandet, du kan inte ändra någon annans känslomässiga problem om de inte har hanterat det själva. Det är inte värt din tid eller din själ att vara med någon som misshandlar dig på något sätt.

Känslomässigt missbruk är en långsam progression som kan glida under radaren om du inte är försiktig.

Missbruk är könslöst

En undersökning avslöjade att majoriteten av människor anser att missbruk begått av kvinnor är mindre allvarliga än om en man var en känslomässig eller fysisk missbrukare i en relation. I grund och botten säger kulturella normer att män alltid är aggressiva - inte kvinnor - men verkligheten är inte alltid så. Missbruk finns i alla olika former och kan hända vem som helst.

Tecken på känslomässigt missbruk

# 1 Hyperkritism. Vem älskar inte lite sarkasm i ett förhållande? Denna vrida humor kan lägga eld och spunk till varje förhållande, men var försiktig när oskyldig bollbustning förvandlas till förödmjukelse. Om din partner är hyperkritisk om allt du gör och gör en vana av att lägga dig ner, är det dags för en förändring.

# 2 Bortsett från dina åsikter. Känner du att din partner ständigt ignorerar dina åsikter? En relation består av två personer med olika tankar och åsikter. Det är det som gör dem intressanta!

Du vill inte datera en klon av dig själv, eller hur? Om din kompis inte tänker på dina tankar och känslor om något och helt enkelt ignorerar din övertygelse, sparka dem till trottoarkanten.

# 3 Brist på empati eller medkänsla. Bristande medkänsla för dig, dina vänner och familj och dina problem är ett definitivt tecken på att din kompis är ett totalt ** hål som behöver lite terapi. Denna brist på empati visar att de inte respekterar ditt liv och de saker som sker i det. Detta är en form av emotionellt missbruk.

# 4 Ständiga affärer. Missbrukare är själviska till sin natur, och vad är mer självisk än otrohet? Affärer eller hot om affärer görs med bortse från dina känslor och önskemål.

Affärer visar också en maktnivå från din missbrukare och kan till och med göras specifikt för att skada dig. Även om inte alla fuskare missbrukar, är fusk per definition en form av känslomässigt missbruk mot en trogen partner. Om ingen har sagt detta till dig nyligen, förtjänar du sätt mer än en två-timer.

# 5 De kontrollerar ekonomi. Kontroll är en stor del av psykologiska övergrepp, och ett sätt de fysiskt kan kontrollera dig är genom att vara den enda med tillgång till din ekonomi. Detta säkerställer att du bokstavligen inte kan överleva utan dem.

Räkningar, livsmedel, bilbetalningar - alla görs av din missbrukare. Detta är ett sätt på vilket du kommer att behandlas som ett barn som de känner att de kan kontrollera.

# 6 Främling av familj och vänner. Ett av de viktigaste känslomässiga tecknen är att isolera sina offer. En missbrukare vill att deras offer ska känna sig främmande från vänner och familj så att allt de behöver lita på är sin partner.

Observera: det finns en enorm skillnad mellan att din pojkvän uttråkas vid din mormors årliga kalkonmiddag och honom säger, på något osäkert sätt, att du inte kommer att umgås med din mamma ikväll. Om han inte har ett bra skäl för dig att inte träffa dina vänner eller familj, kan det vara ett tecken på känslomässigt missbruk.

Det är här subtilitet kan komma in. Fraser som: "Varför stannar du inte här och umgås med mig istället? Jag saknar dig när du är borta, ”verkar söt till en början, men det kan vara en subtil taktik för att dra dig bort från dina nära och kära.

# 7 Hot om självmord. En taktik för känslomässiga missbrukare är att hota självmord om du lämnar. Detta är en viktig skrämmande taktik och en direkt form av manipulation. Om du känner att deras hot har meriter bakom dem, informera sedan deras nära familj eller vänner, men stanna inte i det här förhållandet.

# 8. Skyldiga resor. Bilen startar inte? Hon är missnöjd med sitt liv? Har det inte regnat på ett tag? Måste vara ditt fel. Känslomissbrukare kommer att skylla på dig för i princip allt de kan, även om det inte är vettigt.

Dessutom, om du ständigt känner dig skyldig när du är med din partner, det är ett tecken är det dags att ringa det slutar.

# 9 Obeveklig avundsjuka. En sund avundsjuk är normal i de flesta förhållanden. Detta är ett enkelt tecken på att du är knuten till din partner och inte uppskattar när den heta servitrisen slår på din man.

Med det sagt, när svartsjuka går från en irriterad ögonrulle till din partner som helt och hållet skyller dig för den yttre uppmärksamhet du får, känslomässigt missbruk är definitivt att dyka upp.

# 10 De håller kvar sex för kontroll. Om din kompis ser ut att skada dig på en emotionell och fysisk nivå kan de försöka använda sex som ett vapen. Att hålla kvar sex är ett kraftfullt sätt att få din partners uppmärksamhet. Detta är också ett passivt-aggressivt sätt att skada dig eller uttrycka ilska.

Att hålla kvar andra former av fysisk kontakt och tillgivenhet är ett annat sätt som missbrukare försöker kontrollera dig. Deras bristande tillgivenhet kan skapa en spiral av självtvivel hos sitt offer som kan försämra deras egenvärde.

# 11 Konstant samtal och sms. Även om din partner målar dig som värdelös, skulle du bäst tro att de kommer att spränga din telefon när du tillbringar en natt borta från dem. SMS till din partner när de är borta är vanligtvis ett söt tecken på att du saknar varandra.

Men emotionella missbrukare kommer att ta det så extra mil. Antingen kommer de att tvinga dig att vara i en ständig konversation med dem via text, eller så kommer de att försöka välja en kamp med dig / skylla dig, och försöka få dig att komma hem.

Om dessa känslomässiga missbrukstecken har gjort att du inser att ditt förhållande inte är så magiskt som du trodde, finns det hjälp tillgänglig. Om du vill veta rätt kanaler för att lämna en kränkande partner, ring (800) 799-SAFE eller besök National Domestic Hotline .