Pojkvän gör dig känslomässigt? hur man svarar utan att reagera

Utanför en perfekt relation är oddsen att känslor kommer att skadas då och då. När din pojkvän gör dig känslomässigt, här är vad du ska göra.

Vad gör du när din pojkvän gör dig känslomässigt? Gråter du? Ignorerar du honom ett par dagar när du väntar på en ursäkt? Vi har alla våra taktiker.

Men om du vill växa ur situationen, finns det ett par saker du kan göra för att lära dig av oenigheten och förbättra förhållandet.

Men lyssna, om han ständigt skadar dig känslomässigt så titta bortom detta. Om han vet vad han gör men inte förändras kommer han aldrig att förändras. Hur som helst, här är vad du ska göra när din pojkvän gör dig känslomässigt.

Vad du ska göra när din pojkvän gör dig känslomässigt

I relationer är det normalt att par inte håller med. Naturligtvis finns det en gräns. Om du argumenterar på timbasis bör du kanske beakta själva förhållandet. Men bortsett från det är krångling faktiskt ett tecken på en hälsosam relation.

Under dessa oenigheter finns det en chans att en av er säger fel sak eller oavsiktligt skadar din partners känslor. Betyder det att förhållandet är över? I de flesta fall nej. Det kan ta ett par dagar, men förhållandet studsar vanligtvis tillbaka.

# 1 Berätta för honom att dina känslor skadades. Om du inte uttrycker dina känslor vet han inte hur du mår. Jag vet att du tycker att han borde kunna ta reda på det, men han är inte en mindreader. Och om han inser det, tar det honom dagar att göra det. Sätt ner honom och prata med honom. Berätta för honom att dina känslor skadades och förklar varför. Hur kan han förbättra sig om han inte vet vad han gjorde?

# 2 Förklara dina känslor. Även om du kan berätta för honom att dina känslor skadades, betyder det inte att han förstår varför. Hans perspektiv på vissa situationer kan skilja sig från ditt eget. Så när du är klar med att berätta för honom att dina känslor var skadade, gå i detalj om varför de skadades. Han måste sätta sig i dina skor.

# 3 Gör inte passiv-aggressiv. Jag vet att du vill att han ska betala för det han gjorde, men agerar passivt-aggressivt löser inte situationen. Istället fostrar känslorna in i dig tills du knäpps. Du vill inte komma till den punkt där du snapar på honom. Det är inte rättvist för någon.

# 4 Låt honom be om ursäkt. Efter att ha berättat för honom hur du känner dig och förklarat för honom varför du känner så, ge honom chansen att be om ursäkt. Om han verkligen känner sig dålig, kommer han att förstå vad han gjorde och säga ledsen för att ha skadat dig. Sedan förlåt honom och gå vidare från situationen tillsammans.

# 5 Låt honom prata. Du bör låta honom säga vad han tänker. Kanske var det en jättestor felkommunikation eller kanske förstår han verkligen inte hur han skadade dig. Genom att låta honom prata förstår du var du skiljer dig och hur du behöver arbeta med kommunikation.

# 6 Händer detta ofta? Par argumenterar hela tiden; detta är inte något nytt. Men hur ofta händer detta? Är det samma argument om och om igen? Om det är så att det blir löjligt, se om du bör ändra din inställning till diskussionen. Eller se om han ens bryr sig.

# 7 Skrik inte. Om du vill lösa ett problem kommer det att bli argare att inte lösa det. Var lugn, jag vet att det är en utmaning när du känslomässigt är upparbetad, men om du skriker och skriker finns det mycket liten chans att diskutera det faktiska problemet.

# 8 Låt honom ställa frågor. Han har antagligen några frågor han vill ställa dig. Och kanske är han nervös att det kommer att starta en kamp. Men det är därför du måste hålla jämn. Dessa frågor kan vara en biljett till att lösa problemet, så lyssna.

# 9 Lösningar, någon? Att prata om argumentet är bra, men du borde komma med en lösning. Om inte, var diskussionen meningslös. Sätt dig ner och tänk på hur du kan arbeta med problemet tillsammans. Engagera honom i problemlösning; det tar två personer att vara i en relation. Det går inte att dumpa allt på dig.

# 10 Utvärdera din relation. Om du har gjort allt på den här listan tusen gånger så titta på din relation. Om de inte lär sig av sina misstag eller gör detta med avsikt, är det någon du verkligen vill ha som partner? Att skada dig känslomässigt är en form av missbruk, och ingen förtjänar det.

# 11 Ge dig själv utrymme. Om du bor med din partner eller ser honom dagligen, ge dig själv lite utrymme. Ibland när du är med någon för mycket blir det överväldigande. Om han skadar dig, ta dig lite tid att vara ensam och reflektera verkligen över situationen. Det kanske är något du kunde ha gjort för att ha hjälpt.

Kom ut ur ett argument som ett starkare par. Om din pojkvän gör dig känslomässigt, använd dessa tips och gör något positivt ur situationen.