Denna enkla app kan förbättra din stressnivå på jobbet

$config[ads_kvadrat] not found

Avslappnande Musik för Sömn, Meditation & Avspänning • "Flying" av "Peder B. Helland"

Avslappnande Musik för Sömn, Meditation & Avspänning • "Flying" av "Peder B. Helland"
Anonim

Som bandet Blink 182 och många en ledsen man i en karaokebar har konspirerat för att påminna mig genom åren: Arbete suger, jag vet. Bossar är oförskämda och orimliga, lönen är hemskt, och tar två och en halv timmes tupplurar i badrummet efter lunchen "frowned upon." Läckert.

Säkert att säga, om du är på jobbet, är du förmodligen stressad. Och stirrar nonstop på en datorskärm gör ingenting för att hjälpa det, säger du. Har du sett hur arg alla är på Twitter hela tiden? Du behöver en paus. Mer specifikt gör dina ögon, och det finns vetenskap för att backa upp det.

Breaks For Eyes på shop.inverse.com

Stare på en datorskärm tillräckligt länge, och det finns en bra chans att du kommer att börja uppleva huvudvärk, trötthet, röda ögon och en mängd andra symtom i samband med datorvisionssyndrom (CVS).Breaks for Eyes är här för att hjälpa dig att undvika CVS genom att påminna dig om att ta en 20-sekunders paus var 20: e minut och titta på något 20 meter bort. Också känd som 20-20-20-regeln, är denna praxis visad för att bekämpa datorvisionssyndrom, och Breaks for Eyes hjälper dig att göra det till en häftklammer i ditt dagliga liv.

Så där har du det. Hitta bara något att stirra på 20 meter bort, som helst inte din HR-rep, vilket bara kommer att komplicera saker och ge dina ögon en paus var 20: e minut. Det kommer inte att göra ditt jobb lättare, eller din chef något mindre av en jätte, snygg baby, men varje liten bit hjälper under tyranni att ha ett jobb.

Breaks for Eyes är tillgänglig över på Inverse Shop för bara $ 9,99.

Omvänd kan få en del av försäljningen från posten ovan, som skapades oberoende av Inverses redaktions- och annonseringslag.

$config[ads_kvadrat] not found