"Var den man du vill vara": Hur får man dumpad som en mästare

Talar direkt till en publik av en nu: Vad Skit tjej? Jag kommer inte att namnge några namn, men du vet vem du är. Du är tjejen som jag skulle bryta med efter den tiden var du ute med dina vänner i Massachusetts. Du vet jävla vad du gjorde. Men nej, nej, du har alla grusiga och då började du om den natten vi snöade på dessa landsbackar och du känna till Jag är en mjuk touch så … Och sedan förstärker jag mitt blödande hjärta i dina händer med en järnvägspik. Vad som helst, jag pantsade det dumma guldkedjan du sparade för att köpa mig och fick $ 18 för det. När skulle jag någonsin ha på sig ett guldkedja - är jag Vin Diesel? Helvetet är fel med dig? Gud, jag jävlar saknar dig.

Okej, nu igen, pratar med den bredare Omvänd folkmassan. Om du inte kunde stå för att ge mig ett ögonblick där uppe i den första grafen, är chansen att du kan fylla i blankorna på egen hand. Det händer med alla. Du tror att du har hittat någon du kommer att chilla med för alltid och de sparkar dina känslor rakt i bollarna. Helvete, livs coach Wayne Levine har älskat och förlorat som om du inte skulle tro. Omvänd fick den här experten att vara en bättre man att ge oss råd om hur du tar stansarna med huvudet hållet högt.

Hur reagerar jag på att mitt hjärta är sönderdelat med en värdighet?

Jo, graden av hur mycket smärta du känner vid en uppbrytning står i proportion till graden du äventyras i ett förhållande. Ju mer du gav bort, ju mer du slutade vara vem du var, Ju mer du slutade att vara ärlig, desto mer smärtsam blir uppbrytningen. Så om du känner dig mycket smärta är det ett väckarklocka för dig. Det är en välsignelse, du vet. Ja det känns smärtsamt i ögonblicket men verkligheten har du nog redan känt denna smärta före och överlevde. Om du inte uppmärksammar kommer du att fortsätta göra det igen. Om det är ditt första förhållande och du blir dumpad, väl då, välkommen till publiken.

Det är då vi börjar räkna ut, "Okej, vad hände? Vad var jag inte medveten om? Vad sa jag inte? Vad var jag inte medveten om? "Det finns alltid en lärande möjlighet. Jag är inte bara full av skit, jag menar, jag har känt smärtan. Och smärtan jag kände var helt av min egen skapelse. För killar som säger att de blev förvånade och det kom ut ur ingenstans och det fanns inget tecken - det är allt skit. Det finns alltid tecken. Men när det har hänt, vad gör du nästa?

Detta är vad jag pratar med dig för! Vad kommer härnäst?

Några killar skulle säga att du bara behöver gå ut och få lägga och ersätt henne så att du inte tänker på henne. Det är säkert, som alla andra droger, ett sätt att driva bort det för ett tag. Men många killar är så sårade att de knappt vill komma ut ur lägenheten. Frågan är hur mår de flesta killar att krossa sina hjärtan? Det bästa sättet är att vara runt kompisar som kommer att klara sig med ditt patetiska själv tills du kommer tillbaka på solid grund. Jag kommer från en plats där jag tror att du borde ta det som ett tillfälle att utveckla relationer med männen i ditt liv. Att hänga med dina vänner och höra sina berättelser och tvinga dem att ha roligt med dig. Det är vad som måste hända på kort sikt. Sedan så snart du får andan tillbaka, börja göra några saker som du har försummat. Öva din gitarr, spring och om du inte har haft hobbyer så börjar du utveckla dem. Du vill lägga energi och tid i att dra upp dig själv. Särskilt om du har tillåtit dig att lägga ner dig.

Du måste sluta känna sig ledsen för dig själv. Du tror att hon var allt, och alla historier som vi gör när vi är i relationer, men vi måste komma ihåg att det bara är historier som vi utgör. Ja, det är naturligt att du vill gå in i grottan ett tag och slicka dina sår för en dag eller två, men om det är mer än så blir du ett offer för din egen självmedlidhet. Så om du är benägen att beteendet, gör en extra insats för att komma ut och vara med människor.

Allt detta är bra för efter det faktum, men vad sägs om i själva ögonblicket av uppbrytningen när hon säger att hon inte vill se dig längre?

Det bästa sättet att reagera är att vara den man du vill vara. Om du var killen du alltid har velat vara i det ögonblicket, vad skulle han göra? De flesta killar har heads-up - de vet att ett tal kommer. Om du vet att det kommer, är det bästa att bara lyssna på henne och älska och uppskatta att du har spenderat tiden med henne du hade och låt henne bara gå. Hon har fattat sitt beslut. Hon går vidare, trots att du trodde att det skulle vara för evigt. Så det bästa med att hålla din värdighet är att inte grova. Gör inte henne förklara sig själv. Om hon bestämt sig bestämde hon sig. Du säger: "Lyssna, det här är ditt val och det stör mig, men du har gjort ditt val och jag kommer att hedra det." Den typen av beteende kan till och med få henne tillbaka, vem vet.

Det rätta sättet är nästan aldrig det enkla sättet är det?

Det är svårt att vara en stand-up kille när någon stampar på ditt hjärta, utan tvekan. Men du vill respektera henne och respektera dig tillräckligt för att ha den konversationen kontra att skicka en text eller försvinnande. Det är verkligen respektlöst och väldigt skadligt, när människor spöke. Men i denna konflikt undvikande kultur vi bor i, det är vad folk gör. Hur som helst, det finns ingen anledning att inte behandla den här kvinnan med största respekt nu när hon fattat detta beslut.

Något du vill lägga till?

Jag tror att jag slog den. Ja, jag dödade det.