8 sätt att vara mindre kritiska mot människorna omkring dig

Att vara för kritisk gentemot människorna omkring dig kan bana väg för konflikter och missförstånd. Så här kan du ändra det.

För att vara ärlig brukade jag upptäcka att det att vara kritiskt och bedömande är mycket enklare och mycket roligare än att göra ansträngningen att faktiskt hjälpa någon ur ett fastnat. Jag är säker på att många av er känner på samma sätt. Det är också mycket roligare att sitta med vänner och tikla om andra än att diskutera globala händelser. Från att skvallra om vad han sa och hon gjorde, till att klaga på att grannar var dåliga föräldrar för att låta sina barn titta på TV klockan 23, var jag skyldig till att vara en mycket kritisk person.

Med det sagt, en massiv förändring i mentalitet och livsstil samt att omge mig med positiva människor fick mig att inse att det att vara kritisk helt enkelt var mitt sätt att kompensera för mina brister. Jag övertygade mig själv om att jag på något sätt kunde se när någon annans liv var mycket värre än mitt, vilket gav mig kraften att kritisera och låta dem veta att jag kunde göra det bättre. Prata om att kompensera för sina brister, va?

Det tog mig ett tag att komma dit jag är, men ända sedan jag slet den fruktansvärda vanan att skvallra ur mitt liv, fann jag att det inte längre var så roligt att vara en brun näsa. Jag insåg att ju mindre tid jag spenderade med att vara kritisk mot andra, desto mer tid fick jag fokusera på mig själv och förbättra mitt liv.

Jag kommer inte att gå så långt som att säga att skära ut skvallrar var allt jag gjorde för att leva ett förbättrat liv. Men jag kan ärligt säga att jag är en mycket gladare person än jag var innan jag gjorde dessa förändringar. Att vara mindre bedömande och kritisk mot dem jag bryr mig om spelade säkert en roll för att få mig att känna mig mycket bättre om mig själv och mitt livsval.

Hur man slutar att vara så kritisk gentemot andra

# 1 Empathize. Innan du kritiserar eller bedömer någon, lägg dig själv i deras skor. Det måste finnas en anledning till att de uppför sig på ett visst sätt, och om du inte kan komma med troliga skäl till det, bör du inte döma. Alla har sina skäl för att göra något. Oavsett om de bedriver lycka och inte bryr sig om vad andra tycker, eller om de gör något för någon annan på egen bekostnad, har du inte rätt att bedöma, om du inte vet varför de gör det.

Visst, det finns vissa saker som i sig är felaktiga och inte behöver några ifrågasättande, såsom djurskjuvjakt, människohandel, våldtäkt och andra kriminella frågor, men allvar, hur många djurchoppare och barnhandlare har du i din inre krets ändå ? Såvida det inte är ett brott och det finns en tydlig höger sida och fel sida, gör alla en tjänst och sluta vara så kritiska till sina livsval.

# 2 Du är inte chefen för dem. Kom ihåg att du inte är chef för dem. Ingenting ger dig rätten att berätta för någon annan att du vet bättre än dem. Om du inte är den främsta experten på molekylär neurobiologi, som specialiserat sig på kvantitativa partiklar eller något längs dessa linjer, har du ingen rätt att berätta för någon att de lever livet helt fel. Ändå bör du bara predika om frågor relaterade till molekylär neurobiologi, specialiserade på kvantitativa partiklar.

Så om du inte riktigt vet vad du säger och gör, vet du verkligen inte bättre än nästa person, vilket ger dig noll rätt att döma någon annan. Kom ihåg att det är deras liv att leva, inte ditt och oavsett hur mycket du tar hand om den här personen, att vara kritisk kommer inte att få någon av dig någonstans.

# 3 Få alla fakta först. Innan du går på en all-out rampage för att skjuta någon från den väg som de har valt att ta, få alla dina fakta raka. Oftast dömer vi människor utan att veta hela historien. Till exempel skvallrade Winnie och Natasha om Seldons flickvän och hävdade att en ömsesidig vän hade sett henne ute med en annan kille.

De gjorde det dåligt att alla inom deras sociala krets visste vad som hade hänt, och på typiskt “blinda ledande blinda” mode var alla upprörda över hennes fuskiga röv. Lite visste de att Seldon och hon redan hade brutit upp för månader sedan, och killen som hon var med var hennes kusin.

Om sladdkuskungarna hade tagit tid och ansträngning att prata med Seldon innan de förklarade krig, kunde de ha sparat alla en hel del onödig drama. Allt som den här situationen har gjort är att försegla deras öde som skvallrar och skada deras rykte.

# 4 Byt ut kritik med beröm. Ett annat sätt att vara mindre kritisk mot de omkring dig är att försöka din nivå bäst att ersätta kritik med beröm, eller åtminstone försöka tona ner den brutala sanningen. Du behöver inte skada någons känslor och föra ner dem.

Istället för att säga: "Den klänningen har för många paljetter, och den får dig att se ut som en diskoboll", borde du säga, "Wow, du lyser verkligen ljust som en diamant ikväll! Jag är glad att jag inte tappar dig på dansgolvet. ” Den anger fakta utan att vara menad, så du behöver inte oroa dig för att ljuga för dem du bryr dig om bara för att få dem att må bättre.

# 5 Var mer positiv. Ett annat sätt att vara mindre kritisk är att förena positivitet i dig själv. Innan du säger något, fråga dig själv vad ditt uttalande kommer att göra för den här personen. Om det kommer att falla ner dem, säg inte det, men om det lyfter upp dem, gå sedan efter det.

Det är ett faktum att när du är lycklig tenderar du att ha mindre otäcka saker att säga om andra. Det faktum att du mår bra med dig själv kommer att känna dig mer benägen att överföra de goda vibberna genom komplimanger och bekräftande uttalanden. Välj alltid att lyfta upp människor istället för att riva ner dem.

# 6 Vet skillnaden mellan kritik och råd. Det är också mycket viktigt för dig att veta skillnaden mellan att vara kritisk och att ge råd till dem du bryr dig om. Att vara kritisk är när du översvämmer någon med alla negativa saker, utan att erbjuda dem hjälp. Råd, å andra sidan, är samma sak, men du gör den extra ansträngningen att positivt stödja och hjälpa personen att göra saker rätt.

Att vara kritisk är till exempel när du överraskar din bästa vän för att du återvände till den kille som lurade på henne, och i processen får henne att känna sig ännu mer usel om sin situation. Att vara stödjande å andra sidan innebär att du berättar henne men ger henne råd om hur man kan göra det levande.

# 7 Var nöjd med dig själv. För det mesta bedömer och kritiserar människor andra, eftersom de inte är nöjda med sina egna liv. I ett försök att kompensera för deras oförmåga att kontrollera vad som händer med dem själva, kanaliserar de sin energi mot att försöka "fixa" någon annan. Detta ses ofta hos riktningsfria människor som är omotiverade eller inte kan göra en förändring själva. Kom alltid ihåg att om ditt liv är skit, finns det inget behov av att du antar att alla andras också. Arbeta med dig själv innan du försöker blanda dig i andra människors bivax.

# 8 Inse att det finns viktigare saker i världen. Ett annat bra tips på hur man ska vara mindre kritisk mot dem man bryr sig om är att inse att det finns viktigare saker i världen än att fokusera på alla små saker. Livets sätt är för kort, så varför får du inte bara ett liv och sluta försöka kontrollera någon annans?

Kanalisera din energi mot andra saker, istället för att fokusera på vad andra omkring dig gör. I slutet av dagen försöker vi alla navigera genom den otroligt komplexa labyrinten som är liv och överraskning, du är lika clueless som alla andra.

I slutändan vill du inte att någon du bryr dig om ska bedöma och kritisera vad du anser vara sunda beslut, eller hur? Så gör det inte mot andra. Kom ihåg att du är domaren och juryen i ditt eget liv, och detsamma kan sägas för de omkring dig.