Mihaita Piticu ❌ Nana Dinu - Platesc cu varf si indesat | Official Video
Att vara svart i Amerika är inte lätt. Vi vet det här. Berättelserna som skapar rubriker - från Michael Browns död i Missouri-polisens händer till massakern i en Charleston-kyrka som dödade nio - indikerar ett problem med omfattande konsekvenser. Racial diskriminering och våldshandlingar som har dödat den mördare mördaren av unga svarta män förstör hälsan hos det bredare svarta samhället på komplicerade men påvisbara sätt.
En av strategierna svarta, andra minoriteter och den annars missgynnade anställningen för att hantera social diskriminering och orättvisa hinder är att arbeta hårdare. Det här låter quintessentially American och det är, men fenomenet - som heter John Henryism för den mytiska stålföraren som slår en ångdriven hammare - är också farlig. Hårt arbete, som otaliga stressstudier har visat sig utöver tvivel, gör ont.
John Henrys hjärta gav ut strax efter att han vann sin tävling mot maskinen. Mannen dog kramar sina hammare.
I slutet av 1970-talet kom epidemiologen Sherman James över fenomenet i North Carolina medan han studerade hälsoproblem över olika raser. Ett särskilt exempel: James träffade en svart man som heter John Henry Martin, som genom sitt hårda arbete och beslutsamhet lyckades fly från sharecropping-systemet och köpte 75 hektar av sitt eget uppfödda land vid 40 års ålder. Tyvärr, genom hans 50-tal, mannen led av svår hypertension, artrit och peptiska sår. Hans beundransvärda framgång kom till stor kostnad.
Mänsklig biologi förklarar varför John Henryism dödar. Din kropps svar på stress är att frigöra högre nivåer av vissa hormoner som adrenalin, vilket aktiverar kroppens kamp-eller-flyg-svar och kortisol, som bränner metaboliserar fetter och kolhydrater till socker för energi. Men dessa hormoner är endast avsedda att släppas under särskilda omständigheter. Om de överproduceras och släpps för ofta börjar ditt blodtryck att flyga ur diagrammen, din hjärtmuskulatur börjar bryta ner och ditt immunförsvar försämras.
Och svarta amerikaner är mer bekanta med stressrelaterade sjukdomar än de flesta andra etniska grupper. Ungefär 41 procent av svarta i USA har högt blodtryck, jämfört med 27 procent av vita. Hjärtfel för svarta under 50 år är 20 gånger högre än för vita. Den genomsnittliga livslängden för svarta är fyra år lägre än det nationella genomsnittet - inte överraskande när man överväger vad en livstids stressbelastning kan göra för kroppen.
John Henryism är ett viktigt fenomen att komma ihåg när han läser om våldshandlingar som riktar sig mot minoriteter och svarta i synnerhet. Dylann Roof satte sig för att döda människor, men trodde nog inte helt hur han kunde lyckas. Genom att påföra ännu mer stress på södra svarta samhällen lyckades han göra mer än omedelbar skada.
Racism är ett abstrakt begrepp som gör mycket verklig fysisk skada. Åtgärder av terroristiskt våld gör mycket verklig skada för icke-offer. Fördomar - även de som flyger stolt överst på flaggstänger - gör mycket verklig skada. Den amerikanska konversationen på ras handlar inte bara om idéer, det handlar om kroppar och det handlar om döden. John Henry vann, men han förlorade också. Att bevisa sig gör ont mer än du kanske tror.
Det gamla massakret kan avslöja tidig krigföring
Forskare som studerar scenen för en 10 000-årig massdöd kan ha hittat det tidigaste beviset på mänsklig krigföring, rapporterade journal Nature onsdagen. Dödsmarken var en gång stranden av en lagun i Kenya, utanför Turkana, på en plats som heter Nataruk. Tolv kompletta skelett och 15 partiella kvarlevor var ...
Lunar Eclipse 2018: Varför morgondagens blåmåne faktiskt inte är blå
Veteran space-reporter, J. Kelly Beatty, förklarar varför den andra fullmånen i en månad har blivit känd som en "blåmåne".
Varför är träning hård? Hjärnor av lata människor avslöjar varför vi inte kan hjälpa men undviker att träna
Människor kan inte hjälpa men undvika att träna, men det kanske inte är deras fel, enligt en studie i tidskriften Neuropsychologia. De fann att även tänk på övningar orsakar en strid i hjärnan som måste övervinnas innan varje träning börjar