6 anledningar till att människor har en rädsla för konfrontation

Att ogilla konfrontation är oerhört vanligt, men det är fortfarande viktigt att veta orsaken till det. Här är 6 möjliga orsaker.

Vissa människor har rädsla för ormar, spindlar, fjärilar, höjd, bränder, och andra har rädsla för konfrontation. Alla är rädda för något. Och även om konfrontation kanske inte är så livshotande som höjder, bränder eller ormar, är det fortfarande en mycket giltig rädsla som kan göra människor orörliga.

Jag har aldrig träffat någon som sa att de älskar konfrontation, och jag skyller inte på dem. Om någon är konfronterande och tycker om att vara på det sättet, tycker de förmodligen om uppmärksamhet, hörs och liksom dramafyllda situationer, och dessa människor har förmodligen varit på show som Bad Girls Club.

Titta bara på definitionen av själva ordet enligt Merriam-Webster-ordboken, "en situation där människor, grupper etc. kämpar, motsätter sig eller utmanar varandra på ett arg sätt." Människor skulle i allmänhet inte söka efter dessa typer av situationer om de inte försöker bevisa något, eller om de bara gillar att skjuta upp dramaet.

Anledningar till att människor fruktar konfrontation

Rädsla är en del av en persons överlevnadsinstinkt. Om vi ​​inte var rädda för smärta eller höjder eller enorma, hungriga djur, skulle hela vår art göras för. Men trots att konfrontation kanske inte är avgörande för ens överlevnad, kan rädslan för den inbäddas i en persons sinne genom sina erfarenheter i det förflutna. Så om du försöker förstå varför du eller någon annan är så rädd för att vända ut kan följande skäl ge dig lite insikt.

# 1 Du är rädd för konfrontation på grund av din uppväxt. Tänk på hur djur missbrukas och tas till skydd, och sedan efter lång tid och rehabilitering är de sakta rädda för att låta en främling husdjur dem. Om du växte upp i ett hushåll med någon form av övergrepp, vare sig verbala, fysiska, psykiska osv., Och du ständigt hörde människor skriker och skrikade på varandra, är det säkert att säga att det antagligen var en eländig, hemsk, skrämmande upplevelse som du har fortfarande mardrömmar i dag.

Om du har haft något traumatiskt i ditt liv som hänt dig som involverade skrik, strider, negativitet och allt som orsakade dig smärta och fick dig att vilja springa och gömma, är det förståeligt varför du fruktar konfrontation. Du kan associera alla slags konfrontationer, oavsett hur civila, med dina erfarenheter tidigare. Detta gör att du undviker situationen på alla möjliga sätt.

# 2 Du är rädd för konfrontation eftersom du är rädd för misslyckande. Du är rädd för att ha fel eller misslyckas, särskilt när det är framför andra människor. När vi är arga och kämpar med människor, tenderar vi att slå ut och säga saker från toppen av våra huvuden som vi senare ångrar, för det vi sa var dumt eller felaktigt, och det slutade med att du känner dig som den största idiot i världen.

När en verbal strid bryter ut är det lätt att låta munnen komma framför huvudet. Och när detta händer, kan du oavsiktligt finna dig själv säga allt du trodde att du aldrig skulle säga högt. Koppla ihop denna förlägenhet med att ha visat sig fel eller skjutits ner, och det är tillräckligt med motiv för att sköra bort från konfrontation innan det ens börjar!

# 3 Du är rädd att du kanske inte gillar. Ingen går ut ur deras sätt att bli ogilla av andra människor. Även om du inte är för stor på idén att göra alla som dig, finns det fortfarande en del av dig som får dig att hoppas att ingen slutar att hata dig.

Tyvärr kan konfrontationer ibland gnida människor på fel sätt, oavsett hur professionellt eller hur lugnt du gör det. Du kanske inte är rädd för att konfrontera någon i sig, men du kan vara rädd att när du konfronterar någon så kommer de att gilla dig mycket mindre.

# 4 Du är överträffad. Kanske om du var tvungen att konfrontera andra människor som en grupp, skulle du inte vara lika rädd. Men när det bara är dig mot en hel massa människor, kan rädslan vara ganska svår att skaka av! Att stå upp för dig själv är tillräckligt svårt framför människor som vill skjuta ner dig, men att försöka stå upp för dig själv medan du argumenterar med en grupp irrationella människor är förmodligen ännu läskigare för dig.

# 5 Du är inte säker på att leverera. Många av oss kan vara bra på ett ämne och hemskt mot ett annat. Om du är en bra författare, men en fruktansvärd offentligt talare, är det okej. Det är ganska vanligt att träffa människor som är väldigt skickliga på vad de gör, men när de blir ombedda att stå framför en publik för att förklara samma sak, skulle de skruva fast.

Så om du är någon som vanligtvis är väldigt plan och trevlig att tänka igenom saker, men du är rädd att behöva stå upp och prata högt om dem, är det meningsfullt varför du inte vill behöva hantera en situation som innebär konfrontation. Du gillar att tänka på saker, bearbeta vad som händer och om du kastas in i en fientlig situation kan du förmodligen inte använda din logik på samma sätt som du normalt skulle göra.

# 6 Du talar innan du lyssnar. Du känner dig själv tillräckligt för att veta att munnen ibland kan bli bortkörd, särskilt när känslor är involverade. Idén om konfrontation tänker på de tider då du helt enkelt var tvungen att släppa ut dina känslor, och du skonade ingen tid på att lyssna på den andra partens argument. I sin tur fick det dig att se ut som en högstämd dramadrottning som inte vet hur man lyssnar på personen de konfronterar.

Så om du är någon som har en personlighet som liknar det, är det förmodligen också varför du är rädd att behöva konfrontera någon. Du vill hellre bara inte prata alls än att riskera att säga saker du inte ens menar, men de flyger ändå från din tunga.

När du vet varför du är rädd för konfrontation kan du hitta olika sätt att avhjälpa och eliminera din rädsla. Till exempel kan du öva på att tala offentligt för att lindra ångesten. Du kan söka terapi för att förhindra att ditt kränkande förflutna påverkar din nuvarande. Du kan till och med försöka öva på sätt att konfrontera människor utan att skada dina känslor.

Även om konfrontation aldrig är riktigt bekväm, kan de ibland vara oundvikliga. Det bästa sättet att komma igenom detta är att redogöra för orsaken till att du är rädd för det och arbeta dig upp därifrån.