Vermania - #1 - Rundtur å jag är tillbaks!
Innehållsförteckning:
Otaliga timmar av videospel kan vara bra för själen men det är inte bra för kroppen. Att komma igång kan vara bortom skrämmande, speciellt om jag tycker om maskinerna i ditt lokala gym kan också vara främmande maskiner. Jag kunde alltid personlig tränare, antar jag. Men en professionell odelad uppmärksamhet på gymmet kan leda dig till en brant prislapp, vilket är exakt varför jag anlitade hjälp av en robot tränare.
Det finns faktiskt ett par alternativ därutöver teknikens skickliga hälsa, från alltmer sofistikerade wearables till humanoid robotar som leder dig i rätt form för en perfekt crunch. För att hjälpa mig att utvecklas från soffpotatis till Iron Man-tävlande bestämde jag mig för att prova Vi A.I. Personlig tränare (uttalad "Vee").
Detta Bluetooth-headset kommer med inbyggd artificiell intelligens som är helt utformad så att du kan köra snabbare, längre och säkrare. Initialt bakåt med en av de mest framgångsrika Kickstarter-enheterna någonsin, har den sedan lanserats allvarligt med en serie nya uppgraderingar som låter dig prioritera vissa saker i dina träningspass, som om du vill betona stegträning eller din hjärtfrekvens (Omvänd tog en tidigare version av enheten för en provkörning tillbaka i mars).
Medan vi inte gjorde mig till en triathlete lyckades enheten att trycka mig för att träffa löpbandet minst två gånger i veckan. Detta headset var mest effektivt för att vägleda mig genom några grunder för hur jag inte skadade mig själv under träningspasset, men jag önskade att det tog den personliga tränaren ett steg längre, till exempel genom att styra mig genom sträckor.
Hur man sätter upp Vi Fitness "A.I.
Innan du börjar med din nya personliga personlig tränare måste du synkronisera headsetet till Vi Fitness app. Härifrån kommer det att fråga dig om grundläggande fysiologisk information om dig själv och det kommer att fråga dig vad du vill få ut av träning. Hela processen är ganska enkel och vi kommer att prata dig igenom hela grejen.
Min favorit del av produkten var dess förmåga att få mig motiverad och hålla mig igång under träningen. LifeBeam hyrde en röstskådespelerska för att rösta Vi, så att A.I.låter väldigt mänskligt, vilket hjälper det låta som en riktig personlig tränare med viss personlighet. Vi ger bra råd om hur du förbättrar din steghastighet för att minska knäsmärta och ger dig enstaka pep-talk, medan dess A.I. övervakar din hjärtfrekvens och din form och kontrollerar ibland att du vet hur du gör det. Du kan också justera hur chattigt hon är, om du känner dig som en mer ensam jogga.
Appen registrerar din hjärtfrekvens, räckvidd, kalorier som bränns och avståndet reste. Allt detta sparas i ett lättförståeligt format. För att ta det ett steg längre hade jag gärna sett mer information om stretching och ett urval träningsrutiner i appen själv. Vi rekommenderar att du sträcker sig efter att du kört men inte berättar vad som sträcker sig.
Headsetet
Headsetet är ganska bekvämt och kan enkelt användas för icke-träningsändamål. Innan detta har jag alltid använt standardkablade öronproppar för nästan allting; med Vi visade mig hur irriterande livet utan bluetooth verkligen är, särskilt under träning. Inte mer oroande att du oavsiktligt stöter på en öronpropp med en fel armrörelse. Och jag kunde äntligen sätta min telefon ner någonstans i stället för att jag skulle gå runt i fickan.
Medan de var bra för att springa när det gällde andra övningar, som pushups eller situps, var ackord som kopplade Vi gummisörlurar lite för korta. Om jag också vred nacken i någon av riktningarna skulle någon av dem dyka upp.
Övergripande
Efter min första vecka med Vi fortsatte jag att använda headsetet i ytterligare en vecka eller två tills jag bara började springa på egen hand. Efter ett tag, vi råd fick lite repetitiv och jag kände att jag kunde springa två mil eller så utan hjälp av min A.I. vän.
Sammantaget önskar Vi att vi har tagit lite mer till bordet, men har sedan dess sänkt priset till 129 USD och har planer på att introducera nya träningsformer och annan funktionalitet i framtiden. Allvarliga fitness-geeks kan betjänas bättre genom att vänta på en mer robust enhet, men för de nOOb som bara försöker komma igång, hittar du mycket att tycka om.
Polarbjörnar är besvärliga för att hålla sig kvar på Alaska 'löpband'
Den dåliga nyheten fortsätter bara att rulla in för isbjörnar. Förmodligen en av Jordens mest älskade varelser, Alaskan apex rovdjur kan förlora kampen mot klimatförändringen, enligt en ny studie från USA: s geologiska undersökning. Som tunna ishyllor snabbare västerutskjutningen av is i Alaskan ...
De 8 CES-båsarna som fick mig att titta två gånger (och vad jag såg när jag gjorde)
Det var mycket att se på Consumer Electronics Show den senaste veckan. Och en del av det var värt det! Vandra över golvet befann mig mig själv mot de trivialiteterna - de dead ends av det tekniska, taxonomiska diagrammet - än de sanna innovationerna eller omsättbara idéer. Kapitalismen är bra och framsteg är gre ...
Bästa Sleep Tracker: Hur en vecka på åtta sensorer lärde mig att använda mina data
Förra veckan, istället för att omedelbart vakna upp och vända min uppmärksamhet till nyhetscykeln för dumpster-eld, har jag tillbringat de första vakna ögonblicken som tränas av åtta, min nya sömncoach. Åtta är en app, uppenbarligen, som är kopplad till en rad sensorer som linje sin smarta madrass topper, Sleep Tracke ...