Can collaboration solve society’s problems? Scania Expanded Horizons: Collaboration Round Table
Innehållsförteckning:
Människor känner sig ofta mer ängsliga (eller sämre) efter att ha hunnit i det som många förknippar med att må bättre - som den fjärde koppen kaffe eller en cigarett. Även om vi associerar dem med lugn stund kan de aktiva ingredienserna i dessa läkemedel faktiskt öka ångest och skapa en ond cykel. Dessa ämnen kan vara att skylla på ökad ångest.
Varför koffein gör dig orolig
Koffein verkar som en antagonist till adenosinreceptorer. Adenosin är en naturlig lugnande i din hjärna. När en person dricker kaffe, hindrar koffein adenosin från att fungera genom att hålla dem varna. Studier visar emellertid att när adenosinreceptorer slås ner i möss märker forskare en ökning av en ångestfenotyp, vilket tyder på att koffein har en direkt korrelation med ångest.
Varför cigaretter gör dig orolig
Nikotin gav emellertid olika resultat. Vissa studier visar att små doser nikotin ökar ångest (anxiogen effekt) medan andra rapporterar drogen minskar faktiskt ångest (anxiolytisk effekt).
Vad vi säkert vet är dock att intag av nikotin kommer att påverka din mentala hälsa när du försöker sluta. Medan de direkta studierna var otillräckliga rapporterade nikotin uttag är överens om att spolning av drogen ut ur ditt system kommer definitivt att utlösa känslor av ångest.
Det finns fortfarande mer forskning som ska göras, men att minska dina dagliga kaffe- och cigarettkonsumtion på lång sikt hjälper till att hålla din ångest i kontroll.
Se mer Din hjärna på tom på Facebook och din hjärna på tomt på YouTube för mer bra videor som blandar vetenskap, kultur, underhållning och innovation.
Prenumerera på Inverse på YouTube för mer nyfikenhet-gnistrande journalistik.
Neurovetenskap förklarar varför vissa människor är mer kreativa än andra
Forskare inom psykologi och neurovetenskap har börjat identifiera tänkande processer och hjärnregioner involverade med kreativitet. Nya bevis tyder på att kreativitet innebär ett komplext samspel mellan spontant och kontrollerat tänkande. Trots dessa framsteg kan forskare fortfarande inte räkna ut varför några människor är ...
AdCase iPhone Protector Inventor förklarar hur det fungerar och hur du kan köpa
Den "mobil krockkudde", ett iPhone-fodral som gick viralt, använder fyra insektsliknande ben för att skydda din telefon när den faller. En av uppfinnarna av ADcase prototypen berättar Omvänd hur det fungerar och när det kan vara tillgängligt för köp. Det beror helt på hur bra crowdfunding-kampanjen gör.
Hur mycket övning är tillräckligt för att förbättra ditt minne? Neurovetenskap förklarar
Vad är den absolut nödvändiga minsta träning som behövs för att ge dig ett hjärnstöd? I en ny studie publicerad i "National Academy of Sciences 'förhandlingar", redogör forskarna för hur mycket fysisk aktivitet som krävs för att förbättra din kognition.