Att bo på dåliga beslut kan leda till fler dåliga beslut

Är vi dömda att upprepa det förflutna? Nej. Ingenting är oundvikligt. Fortfarande finns mönster och de berättar en helt annan historia från den vi kanske vill berätta för oss själva. Går emot allt vi någonsin lärt oss av tonårsfilmer, ny forskning i Journal of Consumer Psychology föreslår att återkallande tidigare misstag kan leda oss att upprepa dem snarare än att lära av dem. Hur vi agerar kan bero mer på vem vi tror vi är än vem vi planerar att vara.

Det verkar kontraintuitivt att tänkande, till exempel, sista gången du binged på två Chipotle burritos skulle leda dig att göra det igen. Men enligt arbetet av Dr. Hristina Nikolova, en assistent professor i marknadsföring i Carroll School of Management vid Boston College, som minns det minnet kan förstärka tanken att du helt enkelt inte är bra självkontroll. Vi tenderar att agera på ett sätt som överensstämmer med hur vi tänker på oss själva. Det här är förmodligen varför onda cykler blir så jävla onda.

I studien uppmanades deltagarna att återkalla två eller tio exempel där de framgångsrikt motsatte sig att köpa något riktigt dyrt. Deltagarna blev sedan frågade hur mycket skuld de skulle vara villiga att racka upp för att köpa något de verkligen ville ha. De som var tvungna att återkalla 10 minnen var villiga att ådra sig 21 procent Mer.

Därför är det lätt att komma med två minnen. Tänker på 10? Inte så mycket. När människor kämpade för att tänka på tider som de utövade självkontroll, ledde dem dem att tro att de inte helt enkelt var bra på det, och de var mer benägna att upprepa sina misslyckanden. Däremot trodde de som hade den enkla uppgiften att återkalla bara två minnen de var bra självkontroll - och i ett försök att vara förenliga med vad de tyckte om sig själva, fortsatte de att utöva det. Det är tyvärr för oss lättare att komma ihåg vad vi gjorde än vad vi inte gjorde.

För att göra saken värre visar forskning att tanken på våra misslyckanden ger oss ett dåligt humör, vilket också leder oss att hänga bort aktiviteter, som detaljhandelsterapi eller drickning, vilket kan vara dyrt eller sluta dåligt.

Det är en intressant bit av forskning som kan gå långt för att utforma program för att hjälpa människor med självkontrollproblem. Medan det inte säger att det är a dålig idé att försöka lära av våra misstag, det tyder på att det kan vara värt att undvika bostad på det förflutna.