Insideeus - Ecstasy (Official Video)
Det är lätt att lura dig själv att tänka att vara eländigt är normalt. Jag menar, titta bara på allt detta Jag visade vagt mot en bild av jorden varför skulle du inte vara eländig? Ibland, om jag inte är orimligt stressad, är jag som "Varför är jag inte orimligt stressad? Glömmer jag någonting som jag är tänkt att göra just nu? "Att upprätthålla en sund balans mellan arbete och liv, fokusera på dig själv, eller ens bara slappna av kan känna sig som skyldiga nöjen. Det är dags att ändra det.
Meditation apps är en stor bransch just nu, och med goda skäl. De ger terapeutiska, guidade kurser om mindfulness, meditation och avkoppling till en bråkdel av kostnaden för andra metoder, och du kan använda den när som helst, vilket som helst ställe. Åh, och de hjälper också med din sömn.
Utvalda på Apples bästa nya applista! Avlasta stress och ångest med denna toppmeditationsapp på shop.inverse.comAura Health, skapad av de bästa meditationslärarna och terapeuterna, och personifierad av det banbrytande AI-systemet, hjälper dig att lindra stress och ångest genom att tillhandahålla korta, vetenskapsbaserade mindfulness-meditationsövningar varje dag. Det finns många mindfulness-appar där ute, men Aura är den enda som använder maskininlärning för att helt tillgodose dig och dina specifika behov. Du kan ta stress på huvudet, eller du kan låta Aura hjälpa dig att nå en större jämvikt utan att bryta banken eller spendera överdriven tid på komplicerade övningar.
Vanligtvis $ 499 för en livstid abonnemang på appen och Allt dess tjänster, du kan få Aura Premium för alltid för bara $ 79,99 just nu.
Omvänd kan få en del av försäljningen från posten ovan, som skapades oberoende av Inverses redaktions- och annonseringslag.
Avlasta stress och ångest med denna topprankade meditationsapp
Aware hjälper dig att lindra stress och hantera ångest även när du är på språng.Det erbjuder till och med dagliga påminnelser för att säkerställa att du inte hamnar bakom och ett strömlinjeformat gränssnitt som fungerar som personlig tränare och välbefinnande rådgivare direkt på din telefon.
Klimatförändringar: Robotar på gårdar kan bekämpa utsläpp och växa mer mat
En robo-revolution kommer fram till framtidens gård och det kan minska växthusgaser och stödja en växande global befolkning. Forskare vid University of Florida publicerade ett papper i tidskriften Science Robotics som kallar droner, autonoma fordon, sensorer och mer för att bana väg för hållbarhet.
Varför tonåringar som hjälper tonåringar kan bekämpa högriskdepression, säger psykolog
Med tanke på att tonåren är en tid av ökad känslomässig intensitet, upplever tonåringar humörförmåner genom att hjälpa andra i vardagen? En psykolog bedömde 99 tonåringar runt Los Angeles för att se om utställningen av prosocialt beteende förbättrade deras humör.