Morgonperson eller nattuggla? Mental hälsa kopplad till kroppsklocka i studie

Levande organismer styrs av en inre biologisk klocka som kallas cirkadisk rytm, och när jorden roterar var 24: e minut, stämmer den här klockan med dag och natt. I en ny studie avslöjar forskare att denna process har en stark länk till mental hälsa. Det finns en större bit av genomet som är dedikerad till klockor än tidigare, och de generna är kopplade till andra som bestämmer en persons övergripande tillstånd av välbefinnande.

I tidningen, släpptes tisdag i Naturkommunikation medicinska forskare förklarar att det är en "morgonperson" eller "kvällsperson" som är en beteendemässig följd av en persons underliggande cirkadianrytm, som är formad av sina gener. Några gener, som de fann, kan till och med skifta en persons naturliga vakningstid med upp till 25 minuter. I studien undersökte de om dessa "kronotyp" -gener associerades med några gener relaterade till mental hälsa. De fann att personer som tenderar att vakna tidigare är mer benägna att uppleva en större känsla av välbefinnande och en lägre risk för schizofreni och depression.

"Vårt arbete indikerar att en del av anledningen till att människor är uppe med läran medan andra är nattuglor är på grund av skillnader i hur våra hjärnor reagerar på yttre ljussignaler och den normala funktionen hos våra inre klockor," huvudförfattare och universitet av Exeter forskare Samuel Jones, Ph.D., förklarade tisdag. "Dessa små skillnader kan ha potentiellt signifikanta effekter på vår klockas förmåga att hålla tiden effektivt och potentiellt förändra risken för både sjukdomar och psykiska sjukdomar."

Teamet kollade genom genomiska data från 250 000 amerikanska 23andMe-användare och 450 000 personer involverade i en brittisk biobankstudie för att hitta en länk mellan generna som styr kroppsklockan och de som påverkar mental hälsa. Alla individer rapporterade om de var en "morgonperson" eller en "aftonperson", och eftersom 85 000 av deltagarna i biobanken hade aktivitetsspårare på sina handleder, kunde laget berätta för vem som stod upp tidigt.

Man trodde tidigare att det fanns 24 gener som påverkade den tid en individ vaknar upp. De nya resultaten visade dock att det verkligen finns 351. Dessa gener, laget förklarar, är inte bara centrala för våra klockor men uttrycks också i hjärnan och i ögat retinala vävnader, vilket kan förklara hur hjärnan upptäcker ljus för att "återställa" klockan varje dag.

Analyserades för mönster av kronotypgener och mentala gener genererade gruppen en liten men statistiskt signifikant korrelation mellan de genetiska varianterna som ökade chansen att vara en nattuggla och de som ökade risken för psykiska sjukdomar, inklusive depression och schizofreni. (Även om andra studier har föreslagit en genetisk länk mellan att vara en nattuggla och utvecklingen av fetma och typ 2-diabetes, stödde inte resultaten i denna studie den länken.)

Viktigt är att resultaten inte innebär att personer som inte får tillräckligt med sömn är mer benägna att bli deprimerade, även om den här länken har visats i andra studier. Denna studie hade att göra med de gener som påverkar sömnstiming, inte kvalitet eller varaktighet, och det verkar som om "morgon" -gener tenderar att förekomma tillsammans med gener för god mental hälsa. Som laget skriver "visar vi att det är en morgonperson som är orsakssamband med bättre mental hälsa, men påverkar inte BMI eller risk för typ 2-diabetes."

Medan de etablerar ett orsakssamband mellan mentala gener och morgongener genom att använda en statistisk teknik som kallas Mendelian Randomization, erkänner teamet att mer forskning behövs för att förstå i vilken utsträckning kroppsklockgenerna kan påverka vårt välbefinnande.

"Det stora antalet personer i vår studie innebär att vi hittills har framlagt det starkaste beviset att" nattuglor "har högre risk för psykiska problem, till exempel schizofreni och lägre mentalvård, även om ytterligare studier behövs för att förstå fullständigt den här länken ", säger professor Mike Weedon, University of Exeter Medical School, Ph.D.

Forskare ser förståelsen av kroppsklockan som avgörande för att förbättra hälsan och personifiera medicin. Det här laget hoppas att vi, genom att förstå sömnens genetik, kan få insikt om hur man hjälper människor under deras vakna timmar.

Abstrakt: Att vara en morgonperson är en beteendeindikator för en persons underliggande cirkadiska rytm. Genom att använda genomgående data från 697.828 brittiska biobank- och 23andMe-deltagare ökar vi antalet genetiska loci som är associerade med att vara en morgonperson från 24 till 351. Med hjälp av data från 85.760 individer med aktivitetsövervakade härledda åtgärdsåtgärder finner vi att chronotypen loci associerar med sömntiming: den genomsnittliga sömntiden för 5% av individer som bär de flesta morgondomsalleler är 25 min tidigare än de 5% som bär de minsta. Lokerna är berikade för gener som är involverade i cirkadianreglering, cAMP-, glutamat- och insulinsignalvägar, och de som uttrycks i näthinnan, hindbrain, hypotalamus och hypofys. Med hjälp av Mendelian Randomisation visar vi att en morgonperson är orsakssamband med bättre mental hälsa, men påverkar inte BMI eller risk för typ 2-diabetes. Denna studie ger insikter i cirkadianbiologi och dess kopplingar till sjukdom hos människor.