Ariana Grande ger dig goosebumps eftersom poplåtar är ett stressprov

Kanske är du pressad mot ett datum och tittar på Nationalens obevekliga uppdelning i "Rädd för alla". Kanske är du ensam i ditt sovrum och lyssnar på James Blake lider av "Ett fall av dig". Kanske du bakar i sommarvärme som Phish slingrar sig genom en sprawling version av "The Lizards." Det händer snabbt: en crescendo löper under din hud och du känner pricklen av stigande knölar. Du känner annars normalt, men du misstänker att det kanske händer något.

Tiden för att bekräfta den misstanken: På en känslomässig nivå sker ett helvete mycket.

I centrum av Venn-diagrammet av känslor som utlöses av erfarenheter - bära attacker, kön och lev Bonnie Raitt-uppsättningar - är ett enkelt fysiologiskt / känslomässigt fenomen: stress. Alla dessa saker sparkar hjärnan till känslomässig överdrivning i varierande grad, vilket utlöser frigivningen av neurotransmittorer som adrenalin och dopamin, som stöter på hjärnan och prickar på huden.

Evolutionärt sett är det meningsfullt att kramper är kroppens omedelbara respons på stress. Det har föreslagits att håriga djur, stressade ut av förkylningen, utvecklade goosebump-reflexen för att hålla sig varm. Utlösningen av adrenalin orsakar de små musklerna kring varje hår att komma ihop, dra huden stramt och tvinga varje hår att stå på änden, vilket gör plats för mer värmefångande luft att dra nära och isolera kroppen. Goosebumps tenderar också att spridas som svar på fysiskt hot; alla som någonsin sett en arg katt päls står i slutändan har bevittnat evolutionens adrenalinstyrda mekanism för att få djuret att verka större än det är.

För det mesta är vi inte längre furriga djur som möter rovdjur och extrema förkylningar, men Homo sapiens år 2016 har sina egna, men ändå lågmälda stressorer att hantera. Om du tycker om låtar som direkta attacker mot våra känslor, går vi in ​​i strid varje gång vi sätter på Spotify. Den högra låten - det vill säga det slag som utlöser svullnaden av känslor - kommer att utlösa hjärnans frigöring av ovannämnda adrenalin och spola av knölar.

Vissa attacker är i sig direktare än andra.Att bryta ner Adeles "Någon som du" och Adele s "Hej" - verkligen någon låt av Adele - har visat att hennes vokalstil är speciellt bra för att framkalla spänning. Som den Wall Street Journal påpekade, hennes sång innehåller en appoggiatura, en ofta dissonant prydnadsnota som "lutar" in i huvudnoten i melodin för att framkalla de känner; det är det lilla tonedoppet - det gör hon ofta flera gånger - som hon sjunger den utdragna "du" på kören till "Någon som du" som skapar känslan av spänning och upplösning som utlöser ett stressrespons följt av en känsla av katarsis.

University of British Columbia psykolog Martin Guhn försökte bryta ner elementen i det musikaliska "chill response" i en studie 2007. Sånger som innehöll stora, oväntade hopp i dynamik - från högljudd till mjuk, eller vice versa - gav människor gåskonfett; det gjorde också låtar som innehöll överraskande harmonier, hoppar i frekvens och oväntade förändringar i melodin. Mer än någonting är det drama som framkallar emotionella - och fysiologiska - svar. Förhoppningen om upplösning kan ibland vara lika givande som själva upplösningen (mer om det senare).

Förstört täckning av Simon och Garfunkels "Sound of Silence", med sina abrupta harmonier, orkesträddning och plötsligt volymfall faller in i denna kategori (det kan hävdas att detta omslag är mer dramatiskt än originalet); De oväntade harmonierna mellan mjuka sånger och sensuella strängar på Rhys "Open" - en helt annan sång - har samma dramatiska effekt. Vokalerna behöver inte ens vara en del av ekvationen: Den accelererande polyfonin av twanging gitarr-solos, skiktad med trummans uppbyggnad vid uppdelningen av kvinnans "Shaking Hand", är förmodligen lika känslomässigt intensiv som Jason Molinas tävlingstid signatur på "Farväl Transmission."

Självklart är meningen bakom en sång och de minnen vi förknippar med dem lika kraftfulla för att utlösa knölar som låtens musikaliska struktur själv. Om du, som tusentals tonåringar som kom i åldern 2004, inte kan skilja psykisk från Jeff Buckleys "Halleluja" från Ryan Atwoods hjärtespridande körning bort från O.C., såklart kommer sången att ge dig frysningar. Fenomenet är ytterst subjektivt.

Vad som är universellt är det faktum att vi alla längta efter den prickle av goosebumps, även om det gör det, i en fysiologisk mening, härleda starten av emotionell stress. Hastigheten av adrenalin - ansvarig i vissa fall för dina tårar, svettiga palmer, racingpuls och ja, gåsskrämmor - åtföljs ofta av frisättning av dopamin, en neurotransmittor som är inblandad i belöningssystemet. Ett papper i Natur, noterade musikens förmåga att "väcka känslor av eufori och begär" föreslog att vi under vissa låtar träffar "topp emotionell upphetsning" - vilket är när hjärnan släpper ut dopamin. (Förresten gör hjärnan ganska mycket detsamma efter att vi har droger, spelat och himmlar). Även de förväntan av den belöningen frigör dopamin genom en helt separat mekanism. Det känns bra att slå den toppen, och det känns också bra att vilja att slå den toppen.

Möjligheten att framkalla goosebumps gör inte nödvändigtvis en låt bra, men det gör det meningsfullt - oavsett om du är medveten om det eller inte. Detta kan vara ett användbart verktyg för musikuppskattning. Du kanske inte på kognitiv nivå antar eller vill erkänna det, säger Ariana Grandes cappella-version av "Dangerous Woman" kunde framkalla ett verkligt känslomässigt svar. men om ekko av hennes rökiga sopran utlöser en sköljning av skakningar mot din vilja, känner din hjärna alla känslor, oavsett om du vill ha det eller inte.

Din kropp känner dig bättre än du gör.