Att vara unik! En film om autism.
Brist på sömn kan leda till överanvändning av Facebook, inte tvärtom, rapporterade forskare vid University of California, Irvine (UCI), torsdagen.
Man kan utgå ifrån att handlingen att kontrollera sin Facebook-sida dussintals gånger om dagen skulle kunna kosta allvarlig sömntid, men UCI-studiegruppen har kommit fram till att det är ursprunglig brist på sömn Det leder till de vanliga incheckningarna - liksom andra överdrivna onlineaktiviteter.
Forskare länk tvångs Facebook kontroll till brist på sömn - Medical Xpress http://t.co/AEPbVTb71q #Sleep #AI
- Sova AI (@BotDotSleep) 4 februari 2016
Sömnbrist är redan väl noterat som en orsak till flera problem i det dagliga livet, från att somna bakom ratten och nöja sig på jobbet. UCI-teamet tog upp undersökningen av dålig sömns påverkan genom att följa 76 av högskolans universitetsutbildningar (42 honor, 34 män) under en sju dagarsperiod tillbaka 2014. Med hjälp av sensorer för att mäta stress, beteende och aktivitet hade de deltagande eleverna loggningssoftware som tillämpas på sina smartphones och datorer - som gav tidstämplar varje gång ett ämne bytte mellan appar, text eller samtal - och sedan ombads att fylla i enkäter två gånger dagligen, en gång på morgonen och igen på kvällen, med frågor om svårigheter med nuvarande uppgifter, känslor av koncentration och humör.
Enligt studien hittade forskarna en direkt korrelation mellan kronisk sömnlöshet och en ökning av Facebook-surfning - och dessutom fick ju mindre sömn ett ämne, ju mer den personen generellt visade ett skifte i uppmärksamhet mot dataskärmar, vilket indikerar trötthet kan motsvara ökade risker för distraktion från ensamma uppgifter.
Informatik Prof. Gloria Marks forskningslänkar tvångs Facebook kontrollerar brist på sömn: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4 februari 2016
Leadforskare och UCI Informatics professor Gloria Mark, när man diskuterar studien med UCI-webbplatsen, att "Det har skett mycket studier om hur informationstekniken påverkar sömnen. Vi gjorde motsatsen: Vi tittade på hur sömnens längd påverkar IT-användningen, och lägger till, "När du blir mindre sömn är du mer benägen att distrahera … Om du blir distraherad, vad gör du? Du går till Facebook. Det är lätt, det är enkelt, och du är trött."
Informatik Prof. Gloria Marks forskningslänkar tvångs Facebook kontrollerar brist på sömn: http://t.co/ZTWiiD3Ljg @UCI_Informatics
- UCIbrenICS (@UCIbrenICS) 4 februari 2016
Initiativet Q är för bra för att vara sant, men förmodligen alltför gratis för att vara en bluff
Även bland de stora löften som dominerar landskapet av framväxande finansiell teknik - som har varit känd för att argumentera för att de inte bara kan göra dig rik, men vinka om regeringar, omforma ekonomier och eliminera behovet av förtroende - Initiativ Qs stig läser fortfarande som för bra för att vara sant.
Hur du kan vara den bästa pojkvän du kan vara och bättre dig över natten
Är du ny i en relation? Kämpar du för att wow henne? Hursomhelst kan du lära dig att vara den bästa pojkvännen och börja imponera på din tjej nu.
Hur du kan vara bekväm i din egen hud: 20 sätt att älska att vara dig
Att vara bekväm i din egen hud handlar om att acceptera vem och vad du är. Det handlar om att glömma vad andra säger och tänker, det är på dem.